Предубеждение не единственная причина, которая мешает нам принимать полезную для организма позу. Мы всё время сидим: за обеденным и рабочим столом, по пути на работу и обратно, в

Голодание придумали не вчера. Его практикуют уже многие сотни лет. В самых массовых религиях имеются периоды голодания, которые призваны очистить тело и душу человека. Отец

Рыбий жир долго считался волшебной пилюлей. И не зря. В чём польза рыбьего жира В рыбьем жире до 30% омеги-3. Эти жирные кислоты относятся к незаменимым: они необходимы

А еще список неработающих лекарств Люди до сих пор верят в аллергию на сладкое, витамины, тополиный пух, глютен и лактозу, а еще в «Супрастин», который придумали почти 70 лет

Орехи с плесенью опасны. Будьте очень внимательны! Слышали про афлатоксины? Это ядовитые вещества, которые входят в состав микотоксинов и выделяются определенными видами

Ученые проверили на людях старшего возраста известный механизм, который спасает мышечную массу от разрушения, и были приятно удивлены результатами. С возрастом масса скелетных

Найдутся в любом супермаркете и не ударят по карману. Зачем нужен кальций Кальций — минерал, которого больше других в теле человека. Он необходим для: поддержания здоровья

Не запрещено – значит разрешено! Как бы ни так. Консерванты, красители, окислители уже давно прочно вошли в нашу жизнь, с этим мы смирились. Но всё же существуют определенные

Мы привыкли к тому, что нашим поведением управляет мозг, — но что управляет мозгом? Оказывается, порой безмолвные пассажиры-микробы норовят взять на себя управление. Кишечник и

Микрозелень или микрогрин (от microgreen) — очень популярный тренд в сфере здорового питания. Это микро-зелень, крохотные недельные ростки, которые в 40 раз богаче витаминами, чем

Точки акупунктуры и акупрессуры важны для стимуляции энергетического потока в организме и снятия боли в спине. Как это работает и где на теле можно отыскать указанные точки?

У рака поджелудочной железы – самая печальная репутация среди всех видов онкологии. По словам гастроэнтерологов, плохая выживаемость связана с тем, что рак «захватывает»

Назойливый сухой кашель, постоянные простуды и зудящая раздражённая кожа — всё это может быть реакцией на неподходящий уровень влаги. Что такое влажность и от чего она зависит

Она побеждает депрессию и аллергию. В Юго-Восточной Азии эту ярко-оранжевую специю по сей день используют как лекарство. И в целом вполне обоснованно. Вот несколько научно

Иногда достаточно просто добавить воды. Каковы причины синяков под глазами Вот наиболее распространённые факторы, которые заставляют кожу «синеть». Усталость, недостаток сна

Заботиться о своей печени должен каждый человек. Современная обстановка такова, что даже непьющий и некурящий спортсмен может обнаружить себя в приемном покое, с довольно

Рыба — еда вкусная и полезная, но мелкие кости вполне могут доставить массу проблем. Многим знакомо это неприятное ощущение, когда косточка застревает в горле: мы расскажем, как

По данным ВОЗ в мире насчитывается около 50 миллионов случаев деменции. Во многих странах мира люди с такими проблемами живут в домах престарелых, в которых им оказывают должный

Почему не надо сдавать анализы на дисбактериоз, обязательно ли пить кефир и чего не хватает в руководствах по правильному питанию, рассказывает врач-диетолог Елена Мотова.

По каким частям тела колебания температуры, давления, влажности бьют сильнее всего. Как проявляется метеозависимость Зачастую весьма болезненные реакции тела на смену погоды

Высокое кровяное давление, или гипертония, встречается чуть ли не у половины населения планеты, и только каждый четвёртый контролирует его. Высокое давление вызывает повреждение

В действенности мануальной терапии я убедилась еще в далеком прошлом. Тогда подруга рассказала мне, как легким массажем определенных областей снять сильную головную боль. Поэтому,

Здоровый сон необходим для хорошего самочувствия людей. Во время отдыха голова должна быть в правильном положении. Не каждая обычная подушка обеспечивает это. Но можно приобрести

Чего мужчины так боятся в кабинете уролога? Конечно, пальпации! Но не только. Как бы мы ни делали вид, что мужчинам повезло с полом гораздо больше, чем женщинам, приходится

Уверен, что почти каждый день множество людей задаются вопросом, а как же все-таки сделать свой день более продуктивным (улучшить работу мозга). Сегодня мы поговорим о так

Что вы знаете о том, как покупать воду в бутылках? Скорее всего, вы слышали совет смотреть на то, чтобы с донышком бутылки все было в порядке. Но этого недостаточно для того,

Кто из нас в детстве не пробовал лизать мел? Оказывается, есть люди, которые в своем стремлении пробовать известняк заходят намного дальше и начинают буквально есть землю! О том,

Надпочечники представляют собой эндокринные железы в теле человека. Они имеют ключевое значение в регуляции обмена веществ и адаптации к некомфортным условиям среды (реакция

146 лет назад родился педиатр Эрнст Моро. Благодаря ему обычный морковный суп спас тысячи жизней, стало возможным диагностировать, например, детский церебральный паралич, он

Разбираемся, как не обернуть источник жизни против своего здоровья Количество воды в организме - показатель молодости. 22 марта - Всемирный день воды. Конечно, жизнь на планете