Упражнения на растяжку нужны не только для того, чтобы восстановить утраченную эластичность мышц и связок. Если ежедневно делать суставную гимнастику, происходит увеличение

Я решил полить сад. Когда подошел к шлангу и открыл кран, увидел, что машина стоит немытая. Я пошел к гаражу и заметил на столике под навесом почту, которую до этого принес из

Постоянное переедание приводит к полноте. Из-за ставшего привычным переизбытка пищи желудок растягивается, в результате чего количество необходимой еды для полного насыщения

Пониженная чувствительность к инсулину — одна из проблем современности. По данным ВОЗ, почти половина населения Земли находится в состоянии преддиабета. Степень гипергликемии

Возможно, лучший способ снизить риск заражения — чаще проветривать помещение. В апреле были опубликованы результаты нового исследования, которые меняют взгляд на то, как

Развитие науки позволило нам понять, как именно работает живой организм, и что определяет его функционирование, почему мы похожи на своих родителей и какие наши особенности

Как нобелевский лауреат ушёл в лженауку СОБЛАЗН УЛУЧШИТЬ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ, купив в аптеке, магазине или онлайн флакон с мультивитаминами или биологически активными добавками (БАД),

«Сколько лет Екатерине Андреевой», — порой спрашивают телезрители, которые видят эту женщину на экране телевизора еще с 90-х годов. Ведь ведущая новостей продолжает выглядеть

Станислав Линдовер — мастер спорта по бодибилдингу и чемпион Европы в категории классический бодибилдинг. Он точно знает, что нужно, чтобы всегда оставаться в форме и выглядеть на

Как известно, многие серьезные заболевания имеют свойство наследоваться детьми от их родителей. Некоторые из этих недугов передаются по наследству исключительно или, по крайней

Ученые из России, США и Сингапура представили систему тестирования, которая позволяет по анализу крови прогнозировать жизнестойкость организма и оценивать возможную

О том, что диета, основанная на группе крови, самая действенная, слышали очень многие желающие похудеть. Все-таки группа крови определяется геном, состоящим из набора уникальных

В России, как и в некоторых других европейских странах, пожилых женщин намного больше, чем их ровесников-мужчин. Зачастую они живут в одиночестве, являясь вдовами или ранее

Все биологические процессы в тканях и клетках живых существ — обменные, выделительные, двигательные, делительные и другие происходят за счет энергии, которая синтезируется в

О том, что человек должен выпивать достаточное количество воды в день, знают даже школьники. Можно долго рассказывать о том, как устроен организм, и почему так важна животворная

Сон нужен человеку даже большем чем еда. Если не спать даже одну ночь, к концу второго дня вы будете полностью выбиты из колеи. Но один человек пошел дальше и решил провести

Врач и телеведущий Александр Мясников в субботнем эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» рассказал о негативных последствиях препаратов растительного происхождения

Домашняя кухня предполагает постоянный поиск новых рецептов, которые придутся по вкусу самому кулинару и его близким. Закуски, первые и вторые блюда, соусы. Сегодня, например, мы

Спазмированная волосяная часть головы провоцирует морщины, опущение век, а также влияет на состояние волос. В статье рассмотрим, как расслабить кожу головы с помощью массажа и

В организме витамин B12 не вырабатывается. Но он крайне необходим для образования ДНК и производства клеточной энергии. Кроме того, В12 важен для сердечно-сосудистой функции.

Многие, кто застал эпоху СССР, хорошо помнят, как на уроках физкультуры и секциях учителя (тренеры) запрещали пить воду во время занятий и сразу после их окончания. В настоящее

Семена чиа стали модным продуктом: их полюбили фуд-блогеры, гуру фитнеса и ЗОЖ, поборники органического питания и апологеты отказа от животной пищи. Этим семенам приписывают едва

Позвоночник – это стержень человека, стержень его здоровья. Как ствол дерева. Без ствола дерево не может существовать. Так же и человек без позвоночника. Валентин Дикуль

По словам экспертов, многие недооценивают положительное влияние ароматных трав на организм, используя их исключительно как приправу к основным блюдам.

Эксперты рекомендуют получать около половины калорий из углеводов. И не менее половины этих углеводов должны быть из цельнозерновых источников. В тексте разбираемся, что значит

В новом исследовании учёные предложили запоминать факты, «раскладывая» их на знакомой местности и придумывая про них истории. Исследователи из Австралии определили самый

АВТОР ФОТО,DOUG FLICKR CC BY NC ND 2.0 Правда ли, что бекон так же вреден, как сигареты? Правда ли, что кофе вызывает инфаркт? Правда ли, что любители пшеничного хлеба страдают

Укрепляйте мышцы спины, чтобы не страдать от боли. Что такое протрузия межпозвонкового диска Протрузия межпозвонкового диска — это состояние, когда упругий диск, который играет

Объятия — это одно из самых важных проявлений чувств между людьми. Мы обнимаемся, когда грустим, радуемся, счастливы, но почему мы испытываем потребность обнять кого-то? Делаем ли

Вместо того чтобы бездумно гнаться за прибылью, некоторые компании разрабатывают свои продукты, ориентируясь на людей с ограниченными возможностями. Они создают качели для людей в