Легендарное оздоровительное дыхание по методу Бутейко
Простая дыхательная гимнастика, разработанная доктором К.П. Бутейко, даст возможность сократить медикаментозное вмешательство, снизить динамику рецидивов заболевания и
"Тайная мудрость человеческого организма" и как восстановить "второе сердце" А.Залманов
Сегодня речь пойдет о выдающемся ученом, трижды докторе медицины (России, Германии, Италии),  Александре Соломоновиче Залманове (1875-1964 г.г.) и о его уникальной концепции
Прямое нижнее дыхание: источник энергии, красоты и здоровья
Секрет прямого нижнего дыхания в том, что, вдыхая, вы направляйте воздух вниз и тем самым расширяйте свой живот, а выдыхая - сокращайте его. Нижнее дыхание дает дополнительный
Когда не работает лифт, а в руках тяжелые сумки, поднимаюсь на восьмой этаж необычным способом
Одышка может появиться у человека абсолютно в любом возрасте. Безусловно, в первую очередь, это связано со здоровьем. Также это привычное явление для тех, кто страдает от пагубных
Почему не стоит втягивать живот?
И как эта привычка вредит нашему здоровью. Плоский живот – один из самых популярных запросов в фитнесе. Печально, но это желание часто затмевает голос разума. И тогда в ход идут
Куда нельзя ставить увлажнитель воздуха в доме
Невыносимо сухой воздух — бич современных квартир с центральным отоплением. Невозможность отрегулировать температуру в доме приводит не только к нещадной жаре, но и к проблемам с
5 эффективных техник, позволяющих взять себя в руки
Две из них используют «морские котики», чтобы сохранять хладнокровие даже под огнём неприятеля. Диафрагмальное дыхание Когда кто‑то сильно переживает или злится, ему обычно
Находчивый дед Макар
Родители моего мужа живут в глухом селе. От села до ближайшей цивилизации около 10 км. Приехали мы под Новый год к его родителям. Дед Макар с бабой Валей обрадовались, что целых 4
Не повторяйте мой опыт с зеркалом!
Я с детства мечтала встретиться с чем-то паранормальным. Всегда с интересом читала о том, что кто-то увидел что-то загадочное, непостижимое сознанию. Неудивительно, что
Думала потерял сознание, а оказалось привлекал внимание
Наконец-то добралась до моря, несмотря на то, что туристический сезон давно открыт. Всегда мечтала отправиться в Хорватию, и на этот раз ничто не могло мне помешать. Компанию
Правда ли, что одноразовые маски вовсе не мешают дышать
Многие мои знакомые отказываются носить одноразовые маски для лица. Свое поведение они мотивируют тем, что в маске тяжело дышать. Но так ли это на самом деле? Этот вопрос не на
Моей девушке нравится запах моих подмышек
Я молодой парень, живу отдельно от родителей и полностью себя обеспечиваю. Недавно начал встречаться с девушкой Настей. Та была моей ровесницей, к тому же наши взгляды на жизнь
Зачем черепахи дышат задом
Если у вас не жабры, а легкие, а родное озеро сковал лед, приходится искать новые способы дышать. Черепахи холоднокровные, а значит, их тело имеет температуру окружающей среды.
Дышим правильно: 7 методов для здоровья и настроения
Если научиться контролировать дыхание и дышать правильно, никакие болезни не достанут, да и настроение будет приподнятым! Всем клеткам нашего организма нужен кислород. Если его
История ИВЛ: как спасали людей от библейских времен до наших дней
Основные принципы, по которым нам восстанавливают дыхание в больницах сегодня, были придуманы много веков назад. Но придумали и альтернативные. Почему они не всегда подходят?
На «Дакаре» могли быть заражённые коронавирусом
5 апреля – ГЛАС. Популярный ралли-рейд мог стать распространителем COVID-19 Российский пилот Андрей Карякин рассказал о ситуации с коронавирусом во время гонок «Дакар-2020».
Нейрохирург: периодически отказывайтесь от завтрака и еще 2 совета, чтобы улучшить работу мозга
Лучшие способы повысить эффективность мозга до его пиковой продуктивности не требуют больших усилий... Впервые, когда Рахул Джандиал ассистировал на операции, будучи студентом
Зачем человеку воздух и как работают легкие?
Дыхание – это очень важный процесс, в ходе которого в организм поступает кислород и удаляется углекислый газ. Без кислорода человек может продержаться не больше 5-7 минут, поэтому
Дышим правильно, чтобы похудеть. Проверила на себе
Это упражнение очень простое, но очень эффективное. Надо только не лениться его выполнять. Называется оно "Я королева пляжа!" Я периодически делаю его, когда не хватает силы воли