10 причин, мешающих вам похудеть
Каждый человек стремится выглядеть хорошо. К сожалению, для очень многих борьба с собственным весом может длиться на протяжении всей жизни — и не закончиться ничем. Модные диеты и
Быстрые и доказанные наукой способы потерять вес
Лишний вес становится настоящей проблемой последнего десятилетия. Держать себя в форме, или же похудеть, очень сложно — против вас будет играть целая команда профессиональных
Почему вы теряете вес: 14 опасных причин
Вы или ваши знакомые сильно похудели? Не спешите радоваться. В 80% случаев у значительного и стремительного похудения – медицинские причины. Разбираемся, почему люди теряют вес.
Где 155-килограммовая модель plus size черпает уверенность в себе
Раньше, если девушка мечтала о том, чтобы стать моделью, ей нужно было соответствовать параметрам 90-60-90. Сегодня же стандарты красоты несколько иные. И даже самая пышная фигура
Ругаюсь со сватьей, раскормившей пузатую внучку, отбираю печенье и конфеты
Как правило, отец с матерью самостоятельно решают, чем можно кормить ребенка, а от чего лучше отказаться. Но когда за дело берется бабушка, пиши пропало. Так уж вышло, что
Как узнать свой идеальный вес по формуле Брока
Идеальный вес - понятие в достаточной мере условное, между тем существует множество формул для его вычисления. И сегодня мы поговорим о том, как вычислять идеальный вес по формуле
7 способов сбросить лишний вес, подтвержденных современной наукой
Современную науку проблема лишнего веса у людей беспокоит не меньше, чем у тех, кто сидит на всевозможных диетах. Ученые народ любопытный и наблюдательный – наряду с обычными
Почему с возрастом мы набираем вес?
Shutterstock Проблема: вечно голодный мозг, зависимость от гормонов и привычка. Что делать? Разбираемся с экспертами канала «Наука». Ни для кого не секрет, что с возрастом люди
Селена Гомес смело ответила всем, кто критикует ее фигуру, и заявила, что она идеальна такая, какая есть
Раньше фильмы с Селеной Гомес пользовались бешеной популярностью среди молодежи. Парней актриса просто привлекала, а девушки на нее равнялись. Для многих стройная красивая
Классические домашние упражнения, чтобы начать заниматься спортом прямо сейчас
Готова поспорить, что ты хотя бы раз задавалась вопросом, как начать заниматься спортом. Конечно, огромную роль в этом деле играет мотивация. Если у тебя появится конкретная цель,
Выбираю правильное платье, чтобы летом казаться стройнее на 10 кг
Какие модели летних платьев нравятся тебе больше всего? Мне, к примеру, по душе фасоны, скрывающие недостатки и удачно подчеркивающие достоинства фигуры. Это особенно актуально
Что предпринять, если твой пушистый друг стал набирать вес, ученые дали пару советов
Норма веса кота зависит от многих факторов. Прежде всего это возраст и порода животного. То же самое касается и собак. Не все владельцы домашних питомцев следят за тем, чтобы их
Отчего опытный нутрициолог призывает включить семена льна в рацион
Лен появился в моей жизни, когда я исключила из своего рациона все продукты животного происхождения. Вместе с орехами и другими семенами он стал для меня отличным источником
Многие люди склонны недооценивать свой вес
При этом мужчины — значительно чаще, чем женщины. unsplash.com Люди часто недооценивают свой вес. К такому выводу пришли исследователи из Силезского медицинского университета
Нутрициолог просветил, оказывается, я всю жизнь неправильно взвешивалась
Как правильно взвешиваться, чтобы узнать точный вес? Утром или вечером, до еды или после? Рассказываем о несложных правилах, которые помогут избежать досадной неточности при
Пышка конфузилась и боялась тренироваться в спортивном зале, но к ней подошла изящная женщина в стильном топе и подала полотенце
Упражнения в спортзале для Валерии не столько напрягали ее физически, сколько морально. Ей всегда было неловко в бассейнах, банях и прочих местах, где хоть немного нужно было
Банан с каким номером ты бы купил, не раздумывая, а какой оставил бы на полке в магазине
Раньше я очень любила зеленые бананы и чаще всего покупала именно их. Со временем мне начали нравиться спелые бананы, потому что они лучше всего подходят для готовки различных
Прекратила хлестать любимый напиток, наслушавшись Алексея Ковалькова
Зачем пить соки, если можно съесть свежий фрукт? Диетологи призывают отказаться от ежедневного употребления фруктовых соков. При изготовлении сока из продукта удаляется клетчатка,
Пирса Броснана не печалит, что жена конкретно набрала после рождения детей
Пирс Броснан и Кили Шэй Смит — образцовая звездная пара. Супруги вместе уже почти 30 лет, и ничто никогда не стояло на пути их семейному счастью. Даже лишние килограммы актрисы, о
Перенесшие коронавирусную инфекцию в средней или тяжелой форме теряют вес
Снижение массы тела может продолжаться на протяжении нескольких месяцев после выздоровления
Дамы спешат к 50-летнему Станиславу Линдоверу за протоколом питания
Станислав Линдовер — мастер спорта по бодибилдингу и чемпион Европы в категории классический бодибилдинг. Он точно знает, что нужно, чтобы всегда оставаться в форме и выглядеть на
Расспросила подругу, как ей удалось растаять к весне и сбросить всё лишнее
Информированность является одним из самых важных моментов, когда ты принимаешь решение привести в порядок свое тело. Конечно же, здорово, когда твоим главным приоритетом является
Почему я не выбрасываю еду в мусорное ведро
На самом деле мы совсем не умеем экономить. Это можно понять, если в течение нескольких дней понаблюдать, сколько еды уходит в мусорный бак. Какие-то подсохшие сосиски, забытый
Что я заметил на гулянке в бабьем царстве, наблюдая за увядающими красавицами
Несколько лет назад мой друг увлекся психологией. Работая довольно длительный период времени в женском коллективе, он начал замечать забавную закономерность. Часто дамы старшего
Почему академик Амосов считал, что поблажки в питании допустимы только молодым
В погоне за желанной цифрой на весах, порой люди готовы на многое. Однако изнурительные диеты и жесткие ограничения, как правило, не дают долговременного результата. В первую
Что такое индекс массы тела и как его рассчитать?
Узнай свой индекс массы тела и живи безмятежно! Каждый мужчина рано или поздно — в основном когда понимает, что неожиданно перестал влезать в любимые джинсы, — задается крайне
Что такое индекс массы тела и как его рассчитать?
Узнай свой индекс массы тела и живи безмятежно! Каждый мужчина рано или поздно — в основном когда понимает, что неожиданно перестал влезать в любимые джинсы, — задается крайне
Ученые определили, сколько весили динозавры
Исследователи из Австралии и Канады разработали метод оценки веса динозавров. По их мнению, знаменитый тираннозавр Tyrannosaurus rex весил около семи тонн. Результаты исследования
Новая норма. Сколько теперь должны весить мужчина и женщина в своём возрасте
Сколько должен весить здоровый человек – параметры роста, возраста, соотношение жира Показатели среднего веса за последнее время значительно изменились, некоторым снова придётся
Что мешает нам похудеть
Воспалительный процесс запускает в организме ряд нежелательных биохимических реакций. В результате воспаления развиваются сопротивляемость инсулину, задержка жидкости, сбои

1 2 3