![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям](https://mtdata.ru/u5/photo562A/20839065200-0/original.jpg)
От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям
---
Наше тело постоянно подает сигналы о состоянии здоровья. Если быть внимательным к изменениям, которые происходят с организмом, можно вовремя предупредить появление серьезных заболеваний. Ногти — один из главных «экранов» нашего организма. Узнайте, как по состоянию ногтевых пластин определить проблемы со здоровьем, из нашего материала.
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo562A/20839065200-0/original.jpg)
Поверхность ногтей отражает то, что происходит внутри организма. Белые точки, желтизна, ломкость и другие тревожные знаки могут свидетельствовать не только о проблемах ногтевой пластины, но и о серьезных заболеваниях. Вот 10 признаков возможных болезней, которые можно прочитать по ногтям.
Белые точки
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo5175/20062138049-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo807A/20285210898-0/original.jpg)
Многие думают, что белые точки на ногтях свидетельствуют о недостатке кальция, но они могут говорить и о других проблемах. Точки образовываются из-за маленьких пузырьков воздуха, которые застревают между ногтевыми клетками. Они предупреждают о плохом питании ногтевых тканей, плохой кератинизации и травматическом эффекте вследствие частого маникюра.
Бледные или синие ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoE5B9/20508283747-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo336F/20731356596-0/original.jpg)
В холодное время года ногти могут бледнеть или синеть, если не надевать перчатки. Кроме того, необычный цвет может быть признаком дефицита железа и нарушения кровотока. Порой это приводит к возникновению анемии.
Утолщенные или желтые ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo1B5A/20954429445-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo3330/20177502294-0/original.jpg)
У курильщиков ногти часто бывают желтыми — сигареты окрашивают пальцы и ногтевые пластины. Но утолщение и желтизна ногтей могут свидетельствовать и об артрите. Кроме того, желтый оттенок ногтевых пластин свидетельствует о проблемах с легкими.
Черные линии или пятна
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoADBA/20400575143-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoB0F1/20623647992-0/original.jpg)
Если вы заметили черное пятнышко или линию на ногте, немедленно обратитесь к врачу. Темная полоска может быть меланомой — самым тяжелым типом рака кожи. Не каждое черное пятнышко свидетельствует о болезни, но показаться дерматологу необходимо. Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы на выздоровление.
Заусенцы
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoD666/20846720841-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoF7EB/20069793690-0/original.jpg)
Иногда заусенцы вызывают весьма болезненные ощущения. Как правило, это свидетельствует о недостаточном увлажнении кожи вокруг кутикулы. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, следует ежедневно использовать масло для кутикулы, содержащее витамины E и F.
Мягкие отслаивающиеся ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoACEB/20292866539-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo0A6C/20515939388-0/original.jpg)
Если ногти легко ломаются, отслаиваются и становятся слишком мягкими, это свидетельствует о развитии гапалонихии, при которой размягчается и отпадает верхняя часть ногтевой пластины. Чтобы избежать этого неприятного состояния, нужно употреблять больше белковой пищи, витаминов D и A. Ешьте рыбу не менее трех раз в неделю и побольше гуляйте на солнце, а витамин А черпайте из зелени, апельсинов и моркови.
Ребристые ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoCFBB/20739012237-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo1C51/20962085086-0/original.jpg)
Ребристая поверхность ногтей может свидетельствовать о многих вещах — от недостаточного питания до болезни. Чаще всего ногтевая пластина становится рельефной от недостатка серы. Его можно восполнить употреблением молока, орехов и малины. Кроме того, ребристые ногти могут быть причиной развития псориаза или экземы, поэтому следует обратиться к врачу, если ногтевая пластина внезапно перестала быть гладкой.
Сухие ломкие ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo54E8/20185157935-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo0215/20408230784-0/original.jpg)
Каждый пятый человек жалуется на слабые, сухие, тонкие и ломкие ногти. Обычно, к такому состоянию приводит недостаточное употребление жидкости. Ногти на 18% состоят из воды поэтому когда уровень снижается до 16%, они становятся сухими и легко ломаются. Чтобы исправить ситуацию, нужно пить не менее двух литров воды в день. Кроме того, ломкие ногти свидетельствуют о дефиците цинка, который можно восполнить, употребляя говядину, тыквенные семечки и чечевицу.
Бороздки на ногтях
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo153A/20631303633-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo17CA/20854376482-0/original.jpg)
Если вы заметили горизонтальные бороздки на ногтевой пластине, это значит, что ногти на какое-то время прекратили свой рост. Причины могут быть разные: высокая температура, травма, химиотерапия или стресс.
Вы грызете ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoC51F/20077449331-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoCC80/20300522180-0/original.jpg)
Постоянное обкусывание ногтей может привести к повреждению ногтевого ложа и, как следствие, к необратимому укорочению ногтей. Они могут больше не вырасти. Под ногтями скапливается грязь, бактерии и грибки, которые могут привести к возникновению герпеса. Вот почему вредная привычка не только неэстетична, но и опасна для здоровья!
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo562A/20839065200-0/original.jpg)
Поверхность ногтей отражает то, что происходит внутри организма. Белые точки, желтизна, ломкость и другие тревожные знаки могут свидетельствовать не только о проблемах ногтевой пластины, но и о серьезных заболеваниях. Вот 10 признаков возможных болезней, которые можно прочитать по ногтям.
Белые точки
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo5175/20062138049-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo807A/20285210898-0/original.jpg)
Многие думают, что белые точки на ногтях свидетельствуют о недостатке кальция, но они могут говорить и о других проблемах. Точки образовываются из-за маленьких пузырьков воздуха, которые застревают между ногтевыми клетками. Они предупреждают о плохом питании ногтевых тканей, плохой кератинизации и травматическом эффекте вследствие частого маникюра.
Бледные или синие ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoE5B9/20508283747-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo336F/20731356596-0/original.jpg)
В холодное время года ногти могут бледнеть или синеть, если не надевать перчатки. Кроме того, необычный цвет может быть признаком дефицита железа и нарушения кровотока. Порой это приводит к возникновению анемии.
Утолщенные или желтые ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo1B5A/20954429445-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo3330/20177502294-0/original.jpg)
У курильщиков ногти часто бывают желтыми — сигареты окрашивают пальцы и ногтевые пластины. Но утолщение и желтизна ногтей могут свидетельствовать и об артрите. Кроме того, желтый оттенок ногтевых пластин свидетельствует о проблемах с легкими.
Черные линии или пятна
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoADBA/20400575143-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoB0F1/20623647992-0/original.jpg)
Если вы заметили черное пятнышко или линию на ногте, немедленно обратитесь к врачу. Темная полоска может быть меланомой — самым тяжелым типом рака кожи. Не каждое черное пятнышко свидетельствует о болезни, но показаться дерматологу необходимо. Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы на выздоровление.
Заусенцы
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoD666/20846720841-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoF7EB/20069793690-0/original.jpg)
Иногда заусенцы вызывают весьма болезненные ощущения. Как правило, это свидетельствует о недостаточном увлажнении кожи вокруг кутикулы. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, следует ежедневно использовать масло для кутикулы, содержащее витамины E и F.
Мягкие отслаивающиеся ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoACEB/20292866539-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo0A6C/20515939388-0/original.jpg)
Если ногти легко ломаются, отслаиваются и становятся слишком мягкими, это свидетельствует о развитии гапалонихии, при которой размягчается и отпадает верхняя часть ногтевой пластины. Чтобы избежать этого неприятного состояния, нужно употреблять больше белковой пищи, витаминов D и A. Ешьте рыбу не менее трех раз в неделю и побольше гуляйте на солнце, а витамин А черпайте из зелени, апельсинов и моркови.
Ребристые ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoCFBB/20739012237-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo1C51/20962085086-0/original.jpg)
Ребристая поверхность ногтей может свидетельствовать о многих вещах — от недостаточного питания до болезни. Чаще всего ногтевая пластина становится рельефной от недостатка серы. Его можно восполнить употреблением молока, орехов и малины. Кроме того, ребристые ногти могут быть причиной развития псориаза или экземы, поэтому следует обратиться к врачу, если ногтевая пластина внезапно перестала быть гладкой.
Сухие ломкие ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo54E8/20185157935-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo0215/20408230784-0/original.jpg)
Каждый пятый человек жалуется на слабые, сухие, тонкие и ломкие ногти. Обычно, к такому состоянию приводит недостаточное употребление жидкости. Ногти на 18% состоят из воды поэтому когда уровень снижается до 16%, они становятся сухими и легко ломаются. Чтобы исправить ситуацию, нужно пить не менее двух литров воды в день. Кроме того, ломкие ногти свидетельствуют о дефиците цинка, который можно восполнить, употребляя говядину, тыквенные семечки и чечевицу.
Бороздки на ногтях
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo153A/20631303633-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photo17CA/20854376482-0/original.jpg)
Если вы заметили горизонтальные бороздки на ногтевой пластине, это значит, что ногти на какое-то время прекратили свой рост. Причины могут быть разные: высокая температура, травма, химиотерапия или стресс.
Вы грызете ногти
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoC51F/20077449331-0/original.jpg)
![От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям От артрита до меланомы: 10 признаков серьезных заболеваний, которые можно определить по ногтям могут, ногти, ногтей, может, свидетельствует, которые, Кроме, можно, пластины, ногтевых, свидетельствовать, Чтобы, ломкие, больше, не только, точки, Белые, о проблемах, ногтевой, свидетельствуют](https://mtdata.ru/u5/photoCC80/20300522180-0/original.jpg)
Постоянное обкусывание ногтей может привести к повреждению ногтевого ложа и, как следствие, к необратимому укорочению ногтей. Они могут больше не вырасти. Под ногтями скапливается грязь, бактерии и грибки, которые могут привести к возникновению герпеса. Вот почему вредная привычка не только неэстетична, но и опасна для здоровья!
Источник: polonsil.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]