Россиянам посоветовали бороться с депрессией при помощи масленичных гуляний

Близятся к завершению народные гуляния, посвященные Масленице. Психологи рекомендуют россиянам не упустить момент и с оптимизмом подключиться к празднеству.



В этом году Масленая неделя выпала на 24 февраля - 1 марта. Праздник посвящён уходу зимы и приходу весны. Специалисты отмечают, что это хороший период для того, чтобы настроить себя на правильный лад, воодушевиться скорым потеплением и избавиться от депрессии, вызванной мрачной зимней погодой.

"До этого человек несколько месяцев фактически живёт во мраке - встаёт и ложится спать в темноте. Как следствие, наступает депрессивное состояние, ощущение скованности и подавленности", - подчеркнула член Федерации психологов образования России, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева.



Специалист добавила, что Масленица - один из самых ярких праздников в календаре после Нового года. Увеселительные мероприятия, которые устраиваются во время Масленой недели, положительно влияют на психологическое состояние человека. "Советую участвовать во всех праздничных гуляньях, угощаться блинами и другими лакомствами, приводить на праздник не только членов семьи, но и друзей", - резюмировала психолог.

Источник: myrussia.life

уникальные шаблоны и модули для dle