Однажды я пожаловалась знакомым, что совершенно не высыпаюсь, потому что мой младенец плохо спит. Знаете, что мне посоветовали? Сходить к психотерапевту. Психотерапевт был призван

Многие до сих считают, что любой специалист с приставкой "психо" - это что-то про лечение раскачивающихся на месте людей, уставившихся в одну точку и сидящих на больничной койке.

Сейчас идет просто наплыв «новых психологических технологий», которые используются в индивидуальной и групповой формах. Немалое место среди них занимают такие, в которых

Иногда лучше установить кондиционер, чтобы не сойти с ума. Жара ужасно влияет на здоровье. Настолько, что в жаркую погоду приемные отделения поликлиник ломятся от людей с

Чем различаются наиболее популярные подходы к терапии. Depositphotos.com Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, вы не одиноки. Исследования показывают, что пандемия

Можно ли, копируя поведение успешного человека, самому стать успешным? О нейролингвистическом программировании (НЛП) говорят, о нём пишут книги и статьи. Многочисленные коучи

О современной психологии и «легких» тренингах. Стоит прочитать каждому: «Психологи – враги рода человеческого» – бормочет мой коллега врач-психиатр после разговора с новой

Этот метод у многих ассоциируется с эзотерикой и псевдонаукой, однако гипноз — это признанный психотерапевтический инструмент. Рассказываем, кто его может использовать и в каких

Оказывается, здоровые, успешные и обеспеченные люди больше всех остальных рискуют стать жертвами саморазрушительных психологических проблем. C самого начала стоит сообщить, что

Психолог Марина Сильченко написала статью о праве не прощать и привела в пример 2 упражнения, что с этим делать. В последнее время так много пишут о прощении. И почти никто не

Талантливо снятый фильм может перевернуть душу и изменить сознание. Почему режиссеру порой за два часа удается то, с чем психотерапевт работает несколько месяцев? Какие механизмы

В напряженном течении жизни мы зачастую теряем связь с собой и забываем о простых истинах, обрастая все большим количеством необоснованных страхов и неуверенностью. Некоторым

Сижу, разгадываю кроссворды и вдруг натыкаюсь на статью, где рассказывается, что психиатры проводят тесты для определения возраста человека не по его годам, а по его реакции на

Большое интервью с врачом-психотерапевтом и несколько ценных советов по преодолению тревожности. Екатерина Сигитова — врач-психотерапевт, доктор медицинских наук, живет в Европе

По данным ВОЗ, на психические, неврологические и наркологические расстройства приходится 10% совокупного бремени болезней. В поиске стратегий работы с депрессией, биполярным

Наверняка в магазинах вам попадались на глаза книги-раскраски с замысловатыми узорами, орнаментами и целыми сюжетными линиями. На обложке еще часто красуется надпись «антистресс».