Скорее всего вы что-то неправильно поняли. Поносом называют жидкий стул чаще трех раз в день. И причина у поноса обычно инфекционная. Если вы живете не в Африке, то причиной
Снижение избыточной массы тела — это одно из самых полезных мероприятий практически для любого человека. Но когда дело касается людей пожилого возраста, дела обстоят немного
Урбеч называют пастой долгожителей. Этот продукт часто продается под маркой «суперфуда». Что входит в состав этой чудо-смеси? Чем она полезна и есть ли у нее вредные
Статистика – вещь беспощадная: ежегодно тромбозы уносят 10 миллионов жизней. А с разгулом нового вируса проблема многократно возросла. Конечно, существуют лабораторные методы
Сегодня – о проблеме инсулинорезистентности. В последние годы она стала настолько распространенной, что уже к концу нынешнего десятилетия ее развитие будет грозить каждому
"С каждым прожитым годом, хорошо получается только набирать лишние килограммы." Уверена, многие сейчас кивнут головой и согласятся с этой фразой. Если верить статистике, почти 90%
Для вывода жидкости из организма необходимо регулярно употреблять фрукты с высоким содержанием воды, ведь они стимулируют выработку мочи и способствуют очищению организма от
Постоянное переедание приводит к полноте. Из-за ставшего привычным переизбытка пищи желудок растягивается, в результате чего количество необходимой еды для полного насыщения
Возрастной живот - проблема не только женская. С той лишь разницей, что женщины активнее с ней борются, да и "маскировочных" средств в нашем арсенале намного больше. Если
В 21 веке медицина достигла небывалых высот. Из-за этого продолжительность жизни стала высокой, как никогда раньше. В России средняя ожидаемая продолжительность жизни в 2020 году
Смузи, детокс, обмен веществ – эти понятия из сферы правильного питания хорошо известны. А вот чем отличается витграсс от микрозелени? Что такое биохакинг? Почему гринвошинг – это
Когда заходит речь о продуктах с большим содержанием сахара, многие представляют только конфеты, пирожные и варенье. Но, на самом деле, добавленный сахар сейчас есть во многих
Приблизительное сбалансированное меню для тех, кто соблюдает Великий пост. Грецкие орехи. Моно-приемы пищи - прекрасная идея! Давайте для начала остановимся на некоторых
факты о лимонах, о которых не знают Сочный, ароматный и вкусный лимон – один из самых популярных цитрусовых фруктов. Ещё в Древней Греции считалось, что лекарственный плод –
Печень можно назвать настоящей «химической лабораторией» в нашем организме. В ней нейтрализуются токсины, вырабатываются ферменты для переработки жиров, накапливаются витамины и
Гормоны не только влияют на настроение, они управляют обменными процессами, отвечают за здоровье и красоту. С возрастом организм вырабатывает их все меньше и меньше. Но это не
Желание прилечь и вздремнуть часок иногда посещает в самый неподходящий момент. Например, после плотного обеда, когда на это время намечена важная рабочая встреча. Или в гостях за
масла можно есть 25-30 г в день В современной жизни все больше людей пытаются вести здоровый образ жизни, уделяя особое внимание правильному питанию. В ряд нежелательных к
Пальмовое масло – растительный продукт, производимый из плодов масличной пальмы. Оно идеально подходит для изготовления кондитерских изделий, предназначенных для длительного
Известно, что белый хлеб не отличается особой пользой для организма. Но есть и другие варианты хлебобулочных изделий, которые улучшают пищеварение и снижают риск многих
Диетологи по всему миру заявляют — жиры обязательно нужны для здорового организма. Но тренд на обезжиренные продукты не спадает, и маркетологи продолжают пропагандировать продукты
Всем привет! Давно хотела поговорить о цинке, потому что это один из самых нужных и недооцененных микроэлементов. Не хватает цинка - иммунитет слабый, стрессоустойчивость
Шпинат – это крайне полезная зелень, которая содержит ценные витамины, минералы и антиоксидантные вещества. Растение начали выращивать ещё до нашей эры и широко использовали в
Глютен в продуктах питания – один из наиболее часто обсуждаемых компонентов среди сторонников здорового образа жизни. Немалое количество людей страдает непереносимостью этого