© SHUTTERSTOCK Вокруг грибов довольно много мифов. Кто-то говорит, что это очень полезный продукт с богатым содержанием белка. А кто-то утверждает, что это вредная и тяжелая

Сегодня расскажу о полезных свойствах ферментированной моркови, которые вам обязательно понравятся! Люди научились ферментировать различные овощи очень давно. С незапамятных

© ANY LANE/PEXELS В Армении гранат символизирует плодородие и удачу, в Израиле он обязателен на новогоднем столе, в Азербайджане ему посвятили праздник, а в Иране — поставили

Популярный продукт действительно когда-нибудь может стать лекарством. Что такое спирулина Спирулина — это тип сине‑зелёных водорослей. Они получили известность после того, как

© SHARON MCCUTCHEON/UNSPLASH Для многих запах мандаринов — это запах праздника, волшебства и ностальгии по детству. Сочные оранжевые плоды помогают почувствовать новогоднее

Источник: blackpantera.ru «Предпочитаю листовые овощи, несладкие фрукты, батат, каниву и амарант», – пишет в статусе своей странички на Facebook известный российский геронтолог,

Суперфуд – вот, что мы чаще всего слышим от маркетологов и фуд-блогеров, рассказывающих о семенах чиа. Причем такую формулировку мы навряд ли услышим среди диетологов и экспертов

© FREEPIK РБК Стиль рассказывает, за что какао ценят диетологи и как правильно его пить, чтобы извлечь максимум пользы. Ведь густой насыщенный вкус не единственный плюс напитка

Кишечник - это орган, который участвует в пищеварении и чистке организма от шлаков и токсинов. Чтобы работа этого органа шла "как по маслу", ему нужна дополнительная помощь, то

Надеемся, никто не станет спорить, что молочные продукты полезны нашему организму и чтобы кишечник функционировал правильно, фигура была стройной, а кожа светилась здоровьем

Ученые обосновали пользу употребления репчатого лука для мужчин. Оказывается, в составе этого овоща есть особые гормоноподобные вещества, которые стимулируют работу гипофиза и

Мы сейчас живём в такое время, когда у многих людей высокий риск тромбообразования. Главной причиной этого процесса считается сидячий образ жизни. Многие специалисты говорят о

Для того, что бы природный продукт приносил пользу организму необходимо знать, как правильно его готовить и употреблять. Сегодня расскажем о свойствах и пользе шиповника. Ягода

Имбирь — настоящий суперфуд, его стоит всегда держать под рукой. Unsplash Если вы заботитесь о своем здоровье и красоте, вам точно не обойтись без имбиря – этот суперфуд полезен

Чаще всего, чувствуя голод и тягу к определенному продукту, мы просто кладем в рот нужный кусочек и начинаем жевать. А на часы мало кто обращает внимание. А зря. Метеоризм,

 Все мы наслышаны о пользе натуральных соков для здоровья. Но, оказывается, даже самые качественные из них могут стать причиной серьезных проблем с пищеварительной системой.

Считается, что в мире около 3 миллиардов людей, для которых рис является основным продуктом питания. И всё же ряд учёных заявляет о вреде риса для здоровья человека и тысячах

К флавоноидам относится большой класс органических соединений ароматического ряда растительного происхождения. Проще говоря — это выделенные из растений пигменты, играющие

Этот продукт пчеловодства считают панацеей, хотя это не совсем оправданно. Что такое перга Перга, или пчелиный хлеб, — это это цветочная пыльца растений с добавлением мёда и

В последние лет десять это заморское чудо завоевало сердца миллионов. Авокадо сегодня не просто ингредиент ресторанных блюд или суперфуд поклонников правильного питания, оно стало

Вы знали, что гранаты имеют способность улучшать настроение, помогают при стрессе и очень полезны тем, кто не ест мяса? Рассказываем, как выбирать самые лучшие, сейчас сезон

Из всех орехов грецкий по праву считаются одними из наиболее полезных. Они настолько питательны, что небольшого их количества достаточно, чтобы обеспечить всей необходимой

Яйца считаются полезным и ценным продуктом. В их состав входят макро- и микроэлементы, белок, жиры, углеводы. Яйца содержат витамин A, препятствующий преждевременному старению.

Дефицит маловероятен, но лучше подстраховаться. Зачем нужен витамин Е Витамин Е, или токоферол, — это антиоксидант, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами.

Всегда было принято считать, что чем меньше термически обработан продукт, тем он полезнее. Так ли это на самом деле? Getty Images Есть мнение, что обратить внимание на такую

Желатин считается одной из часто используемых приправ. Его добавляют при приготовлении желе, мармелада или студней. Благодаря этому продукт получает стойкую форму. На удивление,

В наше время щитовидной железе уделяется очень мало времени, а ведь нарушения в работе этого небольшого органа сказывается на состоянии всего организма. Мало кто знает, что йод

Зёрнышки помогают снизить вес и отодвинуть старение. И это далеко не всё. Чем полезны семена чиа Чёрные семечки с мягким ореховым вкусом сегодня легко найти практически в каждом

Я такая старая, что помню прошлый век. Например, я помню времена, когда сливочное масло было полезным. Его клали в горячую кашу, намазывали на хлеб, смазывали блины. Очень