Что сложного может быть утром? Проснулись, налили кофе, что-то перекусили, дальше по делам. Но с возрастом привычные утренние ритуалы начинают играть против нас. Вес уходит с

Пить больше воды, заниматься спортом, правильно питаться — эти рекомендации ЗОЖ звучат из каждого утюга. Но какие ещё полезные привычки можно внедрить в свою жизнь? Дайте себе

Техника тейпирования успешно борется с отёками, корректирует осанку и отлично помогает снять напряжение с шеи и плеч тем, кто много работает за компьютером. Как правильно

Считается, что потребление воды в больших количествах полезно для выведения токсинов и поддержания органов в хорошей форме, что приводит к снижению веса и улучшает тонус кожи. Хм,

Приходите на приём к стоматологу, а он выдаёт целый список заболеваний, хотя вас ничего не беспокоит? Подождите подозревать его в шарлатанстве. Есть немало болезней, о которых

Коронавирусная инфекция сильно изменила наши планы. Люди вынуждены 24 часа в сутки быть дома, соблюдая режим самоизоляции. Как помочь себе и близким пережить карантин? Как сделать

Вынужденная изоляция — хороший повод, чтобы всей семьёй обзавестись новыми привычками. Тем более если они точно порадуют наших бабушек. Бесплатный курс бережного потребления

Сколько медики ни говорят, что лучше не выпивать во время карантина – это снижает иммунитет и еще больше усиливает депрессию и эмоциональный раздрай, но рука так и тянется к

Попробуем разобраться, на чьей стороне правда. Вы, ваши вредные привычки и окружение Стенания на тему того, что нормальному человеку и покурить-то теперь негде, кроме

Все новое — хорошо забытое старое. То, что изобрели наши бабушки лет 50 назад, снова актуально. Да, они придумывали самые разные лайфхаки не от хорошей жизни, а ради экономии. А

Все новое — хорошо забытое старое. То, что изобрели наши бабушки лет 50 назад, снова актуально. Да, они придумывали самые разные лайфхаки не от хорошей жизни, а ради экономии. А