«Спокойствие, только спокойствие!» — восклицал Карлсон, когда что-то начинало идти не так, и любые проблемы превращал в повод поиграть и повеселиться. По мнению президента Центра

Признайте, если бы медитация была лекарством, вы бы его обязательно принимали. Все слышали о высокой эффективности этой практики против стресса. Медицинские журналы полны

Что же такое йога? Чаще всего, услышав где-либо это слово, люди начинают представлять себе человека, лежащего на гвоздях, либо умеющего ходить по горящим углям или сидящего в позе

Сегодня количество мошенников на улице и в Интернете достигает своего максимума. Чем хуже ситуация в стране, тем больше в ней появляется шарлатанов. Каждый пытается поживиться за

Медитация или практика осознанности – это понятия, которые на слуху у многих. Кто-то может их использовать в повседневной жизни, другие же не знакомы с этими явлениями лично. В

Гениальный креативщик, гуру в мире IT-технологий, человек, изменивший мир, на протяжении многих лет практиковал медитацию осознанности Getty Images «Если вы сядете и просто

Медитация приводит ум в состояние мира, спокойствия и расслабления. Это идеальный метод, помогающий справиться с повседневным стрессом и эффективно способствующий избавлению от

На что только не пойдет человек, чтобы как следует расслабиться и отдохнуть! Впрочем, в разных уголках нашей планеты гармонию с самим собой ищут по-разному . «Вокруг света»

Одышка может появиться у человека абсолютно в любом возрасте. Безусловно, в первую очередь, это связано со здоровьем. Также это привычное явление для тех, кто страдает от пагубных

Бывает такое, что ничего не хочется, и всё не в радость. Не поднимает настроение тренировка, и с каждым днем заниматься собой становится всё больше лень. Но ничего не поделать,

С чем у тебя ассоциируется медитация? Воображение рисует храмы в Индии, йогов в белой одежде, которые сидят в позе лотоса под звуки поющих чаш. На самом деле медитация доступна

Садхгуру известен не просто как человек, изменивший своими учениями множество судеб. Он весьма необычный гуру, который, к примеру, может проехать несколько штатов на мотоцикле,

О пользе медитации все наверняка не раз слышали. Она помогает справиться с бессонницей и тревогой, стабилизировать артериальное давление, улучшить внимание, предотвратить

О пользе медитации все наверняка не раз слышали. Она помогает справиться с бессонницей и тревогой, стабилизировать артериальное давление, улучшить внимание, предотвратить

О пользе медитации все наверняка не раз слышали. Она помогает справиться с бессонницей и тревогой, стабилизировать артериальное давление, улучшить внимание, предотвратить

О пользе медитации все наверняка не раз слышали. Она помогает справиться с бессонницей и тревогой, стабилизировать артериальное давление, улучшить внимание, предотвратить

Стив Джобс добился успеха благодаря тому, что умел фокусироваться на главном. Он знал, как соблюдать баланс между работой, отношениями и отдыхом. Также он говорил, что для

Медитация — особенное состояние разума и тела. Она помогает сосредоточиться на важных аспектах жизни, восстановить запас сил и вернуть внутреннюю гармонию. Правила идеальной

Идеальные условия для медитации у каждого человека разные. Астрологи советуют обращать внимание на свою принадлежность к одной из четырех зодиакальных стихий, чтобы медитации

Существует множество полезных практик, которые помогают изменить жизнь к лучшему. Медитация — одна из них. Она идеально сочетается с аффирмациями, молитвами, мантрами и прочими

Если вечерняя медитация до сих пор не стала твоим ежедневным обязательным ритуалом, то самое время это поменять! О том, что медитация полезна как для физического, так и духовного

Американский доктор психологии Эндрю Нюрнберг доказал, что молитва и в самом деле обладает исцеляющими свойствами. Для этого он провел масштабное исследование, проверив

Хотели бы вы заранее знать, к чему приведет тот или иной выбор? Чего ожидать от общения с тем или иным человеком? Как изменить свою судьбу? Человеку с неразвитой интуицией бывает

Медитация это тренд, модное слово или необходимость современного ритма жизни? Если медитации, как методике самосовершенствования более 5000 лет, то может ли она быть актуальна в

Что же из себя представляет динамическая медитация? Как можно прочитать у самого Ошо, проводившего вечерние медитации, данный метод помогает создать ситуацию, способствующую

Чакры человека — это особые энергетические центры, которые отвечают за наше здоровье, удачу, настроение и силу биополя в целом. Всего чакр семь, и каждую из них важно поддерживать

Садхгуру всегда старается успокоить людей своими наставлениями. Его взгляд на мир полон спокойствия и миролюбия. Главный совет гуру — не спешить и сохранять осознанность.

Начну с короткого определения медитации Медитация – это практика, позволяющая научиться управлять своим вниманием. Она выглядит следующим образом. Человек фиксирует внимание на

Большая часть из перечисленных ниже цитат о медитации являются выдержками из книг духовных учителей и наставников индийского происхождения, авторов книг о духовном пробуждении и