Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те,

Простое и очень действенное упражнение реально помогает формировать красивый рельеф и заодно укрепляет почти все мышцы тела. К сожалению, планкой очень часто пренебрегают даже те,

Русский полководец Пётр Александрович Румянцев 250 лет назад, 17 июня 1770 года, русская армия под командованием Румянцева разгромила превосходящие турецко-татарские силы у Рябой