Главная опора организма человека – позвоночник, который нуждается в умеренной физической нагрузке и здоровом питании. Сбалансированная диета полноценно обеспечивает кости, хрящи,

Сегодня говорим о методах психогигиены, которые очень полезны и крайне необходимы для людей старше 55 лет. Если вы раньше занимались активной работой, а теперь оказались на

Опасна ли распространенная привычка для здоровья костей? Три точки зрения Oleksiy Boyko / Alamy Мы спросили медиков, опасно ли издавать пальцами хрустящий звук? Оказалось, что

После посещения кабинета оториноларинголога легко впасть в ступор — половина слов в диагнозе непонятна, да и их может быть сразу несколько. Что же они все означают и надо ли

Жители больших городов часто испытывают дефицит витаминов и микроэлементов. Особенно ощутимо это сказывается на здоровье в межсезонье. Какие симптомы должны насторожить? Getty

Ощущение, будто пища стоит в горле, — распространенное явление. Нам кажется, что в районе глотки или верхнего пищевода застрял ком, который невозможно проглотить. При этом

Барсучий жир от кашля применяется как дополнение к лечению простудных заболеваний. Барсучий жир от кашля не заменит медикаментозное лечение, а дополнит его Legion-media Его

Если вы вполне довольны своим здоровьем, эта статья не для вас. Остальных же я призываю подойти к написанному без предубеждения — возможно, это поможет вам укрепить свое здоровье.

ФОТО: PIXABAY С детского сада нас приучают к гигиене тела: она важна как для здоровья и хорошего настроения, так и для социального взаимодействия. Однако мыло и вода — это

Финики — удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания

Вы попадаете в неловкую ситуацию, когда кто-то указывает, что у вас изо рта плохо пахнет или вежливо предлагает вам мятную конфетку с многозначительной улыбкой. И вам остаётся

От количества этого микроэлемента в организме напрямую зависит уровень IQ, работа памяти, острота внимания и созревание наших талантов. Его дефицит снижает не только умственный

Система питания доктора Амосова ориентирована на средний и пожилой возраст. При этом границы между этими возрастами Амосов не проводил, поскольку за норму существования принял не

Внимательно присмотритесь к тому, как вы ходите: походка может рассказать о нашем здоровье намного больше, чем нам кажется. Возможно, вы удивитесь, но едва взглянув на то, как вы

Смартфон стал обыденной частью жизни каждого человека. А скоро такой же бытовой вещью будет плохое зрение? Есть научный ответ unsplash.com Телефоны прошли долгий путь:

Исследования показали, что низкий уровень стресса от умеренных упражнений или работы может улучшить когнитивные и физические способности в позднем возрасте. unsplash.com Стресс

Чашка кофе и холодный душ точно не помогут. unsplash.com Иногда обстоятельства складываются так, что протрезветь нужно быстро — например, из-за внезапного звонка с работы. В

В современном ритме жизне нервная система подвергается серьезным перегрузкам, что приводит к развитию различных патологий, и тики — одна из них. О том, почему появляются нервные

Есть множество очень распространенных (и частых для определенного возраста) детских болезней. Но о том, что болеть ими — нормально вы узнаете не от подружек-мам по песочнице, а от

Тот случай, когда лучший выход — это операция. Холецистит — это воспаление желчного пузыря. Почему возникает холецистит Желчный пузырь — небольшой мешочек, расположенный в

Этот продукт давно считался источником полезных элементов для сердца и мозга, волос и ногтей, а также незаменимым помощником в диетах. Но выяснилось, что для женщин он имеет

В лёгких случаях бывает достаточно нескольких дней в стационаре, в тяжёлых — не избежать операции. Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Заболевание не то чтобы

Повышает потенцию, улучшает работу щитовидной железы и не только! Хурма — зимняя ягода, сезон которой с нетерпением ждут и взрослые, и дети. Не удивительно, ведь она не только

Наш эксперт – доцент, руководитель направления косметологии кафедры кожных болезней и косметологии РНИМУ им Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Валентина Петунина. Каждый

Хотим мы этого или нет, но медицина утверждает, что нашим настроением, эмоциями и здоровьем в целом правит именно микрофлора кишечника, а проще говоря — бактерии. От того —

Свежий воздух Считается, что головная боль может возникать от гипоксии, т.е. недостатка кислорода в организме, возникающего, например, из-за духоты в помещении, недосыпа и т.д.

Советы, методы и комментарии нарколога. unsplash.com Каждый взрослый человек хотя бы раз сталкивался с симптомами похмелья: тело не слушается, голова раскалывается и даже

В мозгу обнаружены особые нейроны, которые стимулируют потребление жирной или сладкой пищи, даже когда организм сыт и еда ему не нужна. Это поможет создать лекарства для

Обращал ли ты когда-нибудь внимание на то, как меняет людей форма бровей по типу лица? Хотя на самом деле это очень даже важно. Именно удачная форма помогает подчеркнуть слабые

Медики разобрались, что привело к разрыву органа пожилого мужчины Oleg Fedotov / Alamy Специалисты из отделения урологии больницы Сяошань Университета Ханчжоу