Как пожилым людям избежать последствий снижения физической активности
Указом от 23 марта 2020 года мэр Москвы Сергей Собянин обязал граждан в возрасте старше 65 лет соблюдать режим самоизоляции по причине их принадлежности к группе повышенного риска
Простые упражнения для снятия боли в пояснице
Боль в пояснице может превратить повседневную жизнь в кошмар. Согласно исследованиям, люди, занявшиеся йогой или другим видом растяжки, смогли вдвое уменьшить потребление лекарств
Работающие упражнения от боли в спине
Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и
Как правильно поднимать и переносить тяжести
Подъем и перемещение тяжестей может способствовать как ухудшению самочувствия, так и его улучшению. Чрезмерно увесистая ноша может навредить спине физически неподготовленного
20 лучших идей для татуировок на спину
В наше время татуировками никого уже не удивишь. Разве что только их отсутствием. А вот оригинальным дизайном и высоким мастерством, с которым был выполнен рисунок, можно и
Что нужно любимым?
Однажды я написала статью, в которой назвала признаки любви мужчины к женщине. Помню, статья вам понравилась: вы сочли перечисленные мной признаки убедительными. Одним из
Как не стать скрюченной обезьяной?
Учёные -- забавные. Пока я наивно верю, что человек создан по образу и подобию, эти ботаны в очках объявили, что мы прогрессивнее обезьян только лишь потому, что ходим прямо. Да,
Что превращает женщину в гориллу?
Женщины боятся широких плеч. Именно широкие плечи делают женщин мужеподобными, думают многие. Это не так. Фото: tristangodefroy.com Ванесса Паради меньше, чем кто-либо,

1 2