Хорошая память и острый ум — навыки, которые можно развивать и тренировать... Для хорошей работы мозгу необходимы большие объёмы энергии и информации. Наш мозг потребляет: 50%

Магний — ключевой минерал для поддержания здоровья. Как именно он влияет на организм мужчины? Связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями и уровнем тестостерона. Магний — это

Астма… Как много страха в этом слове и сколько невероятных домыслов витает вокруг данного диагноза. Врач-терапевт, пульмонолог, блогер Олег Абакумов собрал самые популярные мифы

Одним из частых поводов для обращения к врачам, являются головные боли. Чаще всего они не относятся к признакам серьезных или угрожающих жизни заболеваний, но способны доставить

Большинство из нас вспоминает о здоровье, когда жареный петух уже клюнул... Людей, с юности ведущих здоровый образ жизни, немного. Большинство из нас вспоминает о здоровье, когда

Если коротко, будет очень плохо. Что такое кодирование Кодирование — это немедицинское название разных манипуляций, которые должны вызвать у человека стойкое отвращение к

Ногти без покрытия может и выглядят просто, зато так ты уберегаешь себя от очередной болячки. Совсем недавно выяснилось, что УФ-лампа для маникюра вызывает повреждение ДНК, а

Красота требует жертв Zoonar Биоинженеры и онкологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего провели исследование ультрафиолетовых сушилок для ногтей. Поводом для этого стали

Вредна ли неразгоретая еда? Matthew Horwood / Alamy — Не все, что попадает в рацион, нужно греть. Есть блюда, которые едят холодными, например, сэндвичи. Но они не должны быть

По России гуляет опасный грипп, да и коронавирус никуда не делся — гигиена сейчас особенно важна! Если мыть руки неправильно, то на них останутся болезнетворные бактерии. Вот

Зима не повод бросать пробежки на улице. Конечно, заставить себя выйти в минусовую температуру — уже нелегкий труд, но результаты того действительно стоят. В какой-то мере бег

Упражнения для равновесия и координации для пожилых Эти простые упражнения на равновесие можно выполнять дома, чтобы улучшить свое здоровье и подвижность. Не волнуйтесь, если вы

Во всяком случае, бейсболка тут вовсе ни при чем. stockking / Freepik Об облысении по мужскому типу, наиболее частой причине облысения у мужчин, существует огромное количество

Одно дело, когда бабки на скамейке рекомендуют при насморке или больном горле подышать над вареной картошкой, совсем другое — врач, прописывающий при простуде горчичники или

Что полезнее миндаль или грецкие орехи для здоровья? В зависимости от того, чего вы хотите добиться для своего организма, ответ может отличаться. Лучше миндаль или грецкий орех

Варикозное расширение вен, синдром беспокойных ног и другие заболевания, связанные с кровообращением - следствие малоподвижного образа жизни. Разбираемся как справиться с

И как это сказывается на женском здоровье Китайскую актрису и блогера Ян Гэ как-то спросили, в чем ее секрет красоты и почему она так молодо выглядит? На что 34-летняя Ян Гэ

Мы все помним, как мама и бабушка давали нам к обеду зубчик чеснока. Это считалось первым и самым надежным средством от всех инфекций и простуд. До сих пор вспоминается аромат

Исследование показало, что всего 30 глубоких вдохов в день защищает от сердечных заболеваний, а определенная техника дыхания значительно снижает артериальное давление, улучшает

© Pixabay / Alexey Marcov Рацион с желчегонными продуктами — действенный способ профилактики заболеваний печени и желчного пузыря при наличии застойных явлений. В данном

На фоне популярности бодипозитива многие люди перестали считать ожирение проблемой. Тучные модели всё чаще появляются на обложках глянца и фешн-подиумах всего мира, и если раньше

Все, что вы хотели знать о растворимом кофе, но боялись спросить! unsplash Купить стаканчик капучино в красивой кофейне и прогуляться с ним до работы бывает очень приятно. Как

«Да нет же, руку! Да нет же, левую!» — анекдоты о врачебных ошибках не так смешны, если задуматься о статистике реальных подобных случаев. Рассказываем о частых оплошностях,

Неужели наши организмы совсем для него не приспособлены? Кадр из фильма «Сияние» (1980) Холод — неблагоприятная для человека среда. Чрезмерно низкие температуры опасны для

Статины - это лекарства, которые блокируют выработку «плохого» холестерина в печени. «Плохой» холестерин увеличивает риск инфаркта, инсульта и смерти. Статины принимают миллионы

Как часто мы говорим: «Я скоро сойду с ума!». А можно ли реально понять, что имеешь проблемы и если да, что должно насторожить? Об этом aif.ru рассказал врач-психиатр,

Это средство поможет для профилактики насморка, при аллергии и снимет отек, если вы уже заболели. Getty Images/Alloy Доктор Комаровский уверяет, что самое главное в борьбе с

Все хотя бы раз слышали о холестериновых бляшках. И о том, насколько они опасны. «TechInsider» подробно рассказывает о таком сосудистом заболевании как атеросклероз. Getty Images

Секс дарит жизнь и делает ее приятнее, но иногда он же становится причиной ее скоропостижного окончания. Getty Images Секс имеет много полезных физических и психологических

Почему мы набираем лишние килограммы и всегда ли виновата только еда Лишние килограммы сводят с ума Проблема лишнего веса волнует весь мир. С одной стороны, социологи говорят о