Работу на дачном участке недаром называют садовым фитнесом. Для интереса посчитайте, сколько раз за день вы наклоняетесь, приседаете или поднимаете что-то тяжелое. Чтобы вскопать

Когда нужны очки для компьютера Сложно найти человека, который проводит за экраном компьютера или смартфона меньше 4 часов в день. Компьютеры и гаджеты дарят нам множество

Как становятся суррогатными мамами, почему они сталкиваются с осуждением и что не так со статусом процедуры в России. Иллюстрация Елизаветы Борейша для TJ В июле 2020 года

Костный бульон – традиционное сытное блюдо, присутствующее во многих национальных кухнях. На какое-то время из-за повального увлечения всевозможными диетами бульон утратил свои

Сегодня популярно водное лечебное голодание, суть которого заключается в полном отказе от пищи и употреблении исключительно воды. Результатом этого мероприятия будут очищение

Измерение артериального давления - важный ритуал не только для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Контролировать этот жизненно важный показатель рекомендуется

К некоторым сюрпризам судьбы стоит подготовиться заранее. Помните: мозг не может одновременно следить за обстановкой вокруг и происходящим в смартфоне Вам кажется, что ходьба по

Главное – начать. Так, собственно, можно сказать про любое дело и переход на здоровое питание не исключение. Совершить этот переход не получится за один день: сегодня вы обожатель

Можно ли убежать от инфаркта, какие препараты помогают, а какие нет, и обязательно ли бороться с холестерином? В лектории «Правмира» состоялась лекция врача Антона Родионова «Как

Как правильно пользоваться аппликаторами Кузнецова и кому они противопоказаны. Спустя почти век в жизнь российских бьюти-экспертов ворвались акупунктурные коврики или аппликаторы

Даже одна неудачно сделанная инъекция может стать причиной появления гематом под кожей. Они вызывают дискомфорт, болезненны при касании и выглядят неэстетично. Как избавиться от

Во все времена кровь ассоциировалась с жизненной силой. И не только для людей, но и для богов – отсюда и все истории культов с жертвоприношениями. Например, ацтеки были уверены,

Всем доброго дня, дорогие друзья! Сейчас только ленивый не говорит о пользе чистой воды. Сколько я уже прочитала рекомендаций, не перечесть. Задай вопрос любому: как сбросить

Лайфхакер разобрался, как дыхание тканей зависит от пигмента с железом. Что такое гемоглобин Гемоглобин (Hb) — это пигментный белок, в состав которого входят ионы железа. Оно

Repina Valeriya / Shutterstock Каждый год в последнюю среду мая отмечают Всемирный день рассеянного склероза. Чтобы привлечь внимание к этому заболеванию, в середине мая в Москве

Галлюцинации и провалы в памяти — еще не повод идти к психиатру. Кадр из фильма «Веном» Бывало такое, что вы испытывали странные ощущения, видели или слышали то, чего нет,

Спровоцировать их развитие могут асбест, кремний, генетика и другие факторы. Unsplash.com/CC0 Многие воспринимают любой диагноз «рак» как приговор. На самом деле онкозаболеваний

Праздники давно ассоциируются с красочными огнями фейерверков, римских свечей, хлопками петард и искрами бенгальских огней — это привычное развлечение для детей и взрослых

Рассказываем, как сохранить высокое качество жизни при повышенном артериальном давлении Отрицание, гнев, торг, депрессия и, наконец, запись к врачу-кардиологу — большинство

Многие не только живут, но и едят по канонам советской диетологии, хотя СССР уже давно нет. Большую часть ее постулатов современная медицина признала ошибками,

Введя это упражнение в регулярную привычку, очень скоро вы почувствуете положительные изменения в теле.      ​​​​​​​ Чтобы тело обрело красивую форму, необходимо работать над

В большинстве случаев головная боль связана с напряжением мускулов, это так называемая «головная боль напряжения». Ее вызывают стрессы, физическая усталость, перемена погоды,

Почки – это парный орган, расположенный в зоне поясницы по обе стороны от позвоночника и покрытый жировой оболочкой. Главной его функцией является образование мочи и ее выведение

По данным Минздрава, самая нестабильная психика — у сибиряков. Жители кавказских регионов — наиболее стрессоустойчивы. Кадр из фильма «Идиот» Как на ментальном здоровье

Почему-то считается, что перхоть появляется от плохого шампуня. Это неправда. Перхоть вызывает избыток жира на коже и чувствительность к грибкам рода Malassezia. Это не лечится,

Marcelo Leal / Unsplash В середине мая в издательстве «Эксмо» выходит книга медицинского журналиста Ольги Кашубиной «Как болел бы врач: маленькие хитрости большого

Даже самые безобидные привычки иногда могут обернуться угрозой для вашего здоровья. Проверьте, не относятся ли эти «симптомы» небезопасного дома к вашему жилищу. В вашем доме

Почему постоянно болит живот? Что делать, если течет кровь, когда ходишь в туалет? Что такое болезнь Крона и язвенный колит? Отвечаем на важные вопросы о воспалительных

«Американские онкологи были поражены увиденным» СССР совершил революцию в борьбе с раком. Почему построенная Союзом система рухнула? Социальный антрополог, научный сотрудник

Катаракта – это заболевание, в основе которого лежит полное или частичное помутнение хрусталика, что может привести к потере зрения. В норме хрусталик абсолютно прозрачный, но при