Витамин В5 или пантотеновая кислота — одно из лучших средств для того, чтобы оставаться стройным и бодрым. Он стимулирует деятельность сердца и повышает концентрацию внимания, и,

Рассказываем, зачем изучать свои гены, что с этим делать дальше и почему это не панацея. Билл Сандерсон. Мужчина, обвитый спиралью ДНК. 1990 / wikimedia.org Что такое

Любая пища, попадающая в рот, вызывает повышение уровня глюкозы в крови. Чтобы ее компенсировать, поджелудочная железа вырабатывает определенное количество инсулина, которое

Японцы знают, как достичь гармонии, мира и спокойствия, а это — основа здоровья и благополучия. Не исключено, что вы уже знакомы с некоторыми японскими практиками, которые

Свистящее дыхание — обычное явление, с которым сталкивается большинство из нас, будь то временное явление из-за чего-то вроде сенной лихорадки или простуды, или более длительное

Важно, чтобы он был безопасным. Кадр из сериала «Альф» От головной боли Ученые готовы поспорить с тем, что головная боль — повод отказываться от интимной близости. Напротив —

Исследования связывают сладкие напитки, как сахаросодержащие, так и искусственно подслащенные, с повышенным риском развития депрессии, причем самый высокий риск связан с

Кровеносную систему организма составляют сердце и разветвленная сеть сосудов. Эта система снабжает ткани кислородом. Повреждения сосудов имеют разную степень опасности для

​​​​​​​ По логике вещей, самое множество долгожителей должно быть среди врачей – они знают всё про то, что для организма полезно, а что нет, как правильно питаться, как отдыхать.

В холодное время года, я обычно практикую такой метод, как хождение по крупе (различная, смотря какой эффект вы хотите) и по соли, которая часто меня выручает и приносит мне

Отделы отвечающие за когнитивные функции мозга А вы слышали о деменции? Про это заболевание мы слышим редко, но оно быстро поглощает население. С точностью до 99% среди вашего

1 .Пение сообщает телу «правильные» вибрации, что поднимает наш жизненный тонус; 2 .Во время пения в мозгу человека вырабатываются особые химические вещества, которые помогают

Врач-кардиолог, академик, Николай Михайлович Амосов с большим энтузиазмом призывал людей вести здоровый образ жизни. В этой части он проводил гигантскую работу. Он сам был

Всемирная организация здравоохранения в 2019 году назвала 10 самых опасных угроз человечеству, среди которых оказалась и устойчивость к антибиотикам. Война с супербактериями,

Лекарства стоят дорого, и цены на них продолжают расти. Один из способов сэкономить в аптеке — использовать дженерики, дешевые копии популярных препаратов. Кто-то считает это

В последние годы невероятно популярной заменой коровьего молока стала его растительная альтернатива. Овсяное, гречневое, миндальное и другие разнообразные виды молока заполнили

Многие уверены, что лилипуты и карлики — это одно и то же, считая эти слова синонимами. Мы видим на улице, в магазине или по телевизору очень маленьких людей и думаем, что все они

Головные боли бывают самых разных видов, и некоторые из них легко распознать. Мигрень обычно вызывает пульсирующую боль, которая ощущается часами на одной стороне головы. Головная

Желание прилечь и вздремнуть часок иногда посещает в самый неподходящий момент. Например, после плотного обеда, когда на это время намечена важная рабочая встреча. Или в гостях за

Витамин В12 или кобаламин незаменимый и очень важный для здоровья человека компонент, он поступает в организм только с продуктами питания, поэтому так важно следить за его

1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. Не надейтесь на медицину.

Эфирные масла помогут значительно замедлить процесс визуального старения. Смешивание таких масел приносит дополнительную пользу не только телу, но и душе. Как укрепить

Две реальные истории двух близких мне людей. Первая - о разбалансировке нервной системы в начале COVID 19. Вторая – о другом страшном симптоме, но уже на этапе выздоровления, о

Две реальные истории двух близких мне людей. Первая - о разбалансировке нервной системы в начале COVID 19. Вторая – о другом страшном симптоме, но уже на этапе выздоровления, о

Шальные нервы, мандраж перед экзаменами и лёгкая бессонница всегда пасовали перед этим простым, но действенным зельем. Поэтому в каждом доме есть это универсальное седативное

Еще в начале прошлого столетия врачи и ученые предупреждали, что нехватка животных жиров у детей может вызвать определенные проблемы со здоровьем. Симптомами дефицита жиров могут

А вы знаете, что, если правильно подобрать постельное белье или поставить в спальне комнатные растения, то можно стать стройнее? Подробнее о механизмах сжигания жира и полезных

Состояние здоровья во многом зависит от соотношения грибов, обитающих в организме. Грибы любят дрожжевую среду, также источник их питания - сахар. Поэтому, чтобы очистить организм

Это важно! pexels.com Правильно подобранный по размеру презерватив — штука очень важная. Если он слишком большой или слишком маленький, то может соскользнуть с пениса или

По поводу вопроса: cуществуют ли вообще психосоматические расстройства – большая путаница. Даже среди специалистов. Психотерапевт Денис Федоряка написал специально для Зожника