Ладно, пора уже признать: далеко не каждый человек любит бегать. Многие жалуются на постоянную одышку, скуку, боль в животе, разбитые суставы — количеству проблем нет предела,

Длинные каникулы могут стать отличным способом привести, наконец, себя в хорошую физическую форму. Не поддавайтесь соблазну проваляться всю неделю в постели, перемежая скучные

Для очень многих подтягивания — одна из нелюбимых частей тренировки. Все идет еще со школьных занятий физкультуры, где учителя требовали сдавать зачеты по подтягиванию, но не

Среднестатистический человек может задержать дыхание от силы на минуту. Но резерв тела человека здесь до 10 минут, нужно лишь прокачать дыхание, подобно тому, как качаются руки

Порой мы забываем, насколько сильна связь человека с природой. Индийский йогин Садхгуру говорит о том, что наше тело — лишь кусочек земли. Но люди не придают этому никакого

Порой мы забываем, насколько сильна связь человека с природой. Индийский йогин Садхгуру говорит о том, что наше тело — лишь кусочек земли. Но люди не придают этому никакого

Привычка грызть ногти осталась у многих еще с глубокого детства. Психологи называют это оральной фиксацией и прямо говорят, что склонность тянуть пальцы в рот свидетельствует в

Страх — это странное чувство. Оно, вроде бы, и негативное, но будто заряжает тебя, придавая сил и бодрости. Некоторые и вовсе стремятся испытать это чувство осознанно, идя на

Глаза — очень тонкий орган чувств, о котором мы никогда не задумываемся, пока не станет слишком поздно. На удивление, большинство из нас ежедневно подвергает свои глаза серьезной

Наш организм — это продуманная до мелочей умная система Tetiana Kladyk / Alamy Нам часто попадаются на глаза новости о необычных возможностях человеческого тела, например, о

В последнее время проблемы с сердцем выходят, к сожалению, на первый план. На вполне «взрослую» болезнь начинают жаловаться даже не достигшие тридцатилетнего потолка, здоровые с

Представьте, что у вас появилась возможность отправиться на орбиту: прежде чем соглашаться, посмотрите, как космическое путешествие отразится на вашем организме. unsplash.com

Сильные рельефные мускулы требуют работы, но программа должны быть комплексной, а не просто потягать гантели урывками. Инструкторы выработали недельный курс, который раз за разом

Чтобы подготовить тело к захоронению или кремации, работники сферы ритуальных услуг откачивают кровь и интерстициальные жидкости и заменяют их раствором для бальзамирования,

Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать,

Наш организм, тело — это разноплановая и разновидная система. А любую систему можно иногда разыграть и обмануть, конечно же, в хороших целях. Как обращаться со своим телом, когда

Если вы специально не изучали анатомию уха, вы, вероятно, лучше всего знакомы с самыми основными терминами — мочкой, барабанной перепонкой, возможно, улиткой. Возможно, вы даже

Спать в одежде вроде бы не очень правильно — но почему? Может быть, это одно из тех правил, которые просто принято соблюдать, вроде «держи вилку в левой, а нож в правой»? Нет,

Человеческое тело может ощущать как удовольствие, так и боль. Часто за эти сигналы ответственны одни и те же рецепторы, разница только в силе сигнала. Некоторые участки природа

Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию тела. Недаром говорят, что

Иногда мы теряем части себя. Фрезеровщикам и токарям отрезает пальцы на руках, любители зимней рыбалки отмораживают ноги, примерно каждый двухсотый житель Земли ложится под нож

Акупунктура — ключевой элемент традиционной китайской медицины. Об иглотерапии историки упоминают с первого тысячелетия до н. э. Этот способ терапии признан псевдонаучным. Вопреки

3 февраля Вера Брежнева отметила день рождения. И, конечно, артистку поспешили поздравить с этим праздником многие поклонники. Правда, для некоторых стало настоящим открытием то,

И всё-таки мы разные! Анатомия и физиология убедительно доказывают, что женское тело имеет свои особенности, о которых мужчины чаще всего даже не подозревают... Диаметр женского

Вы уже давний завсегдатай спортзала, но с недавних пор начали чувствовать тотальное отвращение к тренировкам? Или, быть может, не так давно потеряли аппетит, сон, и, внезапно,

Чтобы люди приобрели свой сегодняшний облик, понадобились тысячи лет эволюции. В ее процессе некоторые органы утратили свои функции, превратившись в рудименты. Например, если

Спойлер: ничего хорошего Ино­гда по утрам по­не­дель­ни­ков вы, воз­мож­но, фан­та­зи­ру­е­те о том, что­бы остать­ся в по­сте­ли… на­все­гда. Ну что ж, пред­ставь­те, что все

Тело каждого человека имеет свой уникальный, неповторимый запах. Поэтому собаки всегда узнают своего хозяина, и не перепутают одного человека с другим. Как бы ты не старался

Раньше я очень любила зеленые бананы и чаще всего покупала именно их. Со временем мне начали нравиться спелые бананы, потому что они лучше всего подходят для готовки различных

Быстрый метаболизм — мечта чуть ли не каждого, кто хоть раз терпел поражение в схватке за красивое, подтянутое тело. В самом деле, современный темп жизни не очень-то располагает к