Чудо-эликсир или пустышка: так ли полезна щелочная вода
Мы часто слышим о том, что для поддержания здоровья нужно пить много воды. Производители большинства марок намеренно привлекают потребителей яркими слоганами об особых добавках и
Инфаркт грозит даже здоровому человеку: что делать, чтобы защитить свое сердце
К сожалению, регулярные занятия спортом, отказ от вредных привычек и подтянутое мускулистое тело не защищают сердце на сто процентов от болезней. Мы расскажем вам, как инфаркт
Человек идущий: чем полезна ходьба, как начать ходить и увеличить число шагов, как сохранить мотивацию
Загруженность горожан нередко не оставляет времени для активных занятий спортом. Ходьба — работающий способ победить гиподинамию и укрепить здоровье. Она помогает сбросить вес