Стресс и тревога отступят! 5 техник самоуспокоения
За год россияне стали тратить на антидепрессанты на 2,2 млн. рублей в месяц больше. В соответствии с данными национальной системы маркировки «Честный знак» за 2022 год спрос на
5 причин полюбить арбузы
В разгаре сезон арбузов, и я настоятельно рекомендую не пропустить это событие, потому как арбузы — супер-полезный продукт (как бы ни заверяли вас в обратном любители КЕТО).
Почему в жару хочется спать?
Большую часть времени мы с большим нетерпением ждем лета. Всем хочется купаться в лучах яркого летнего солнышка лежа в шезлонге, да и врачи утверждают, что солнечные ванны
Снижают холестерин и спасают от тромбов: 6 специй, которые должны быть у каждой хозяйки
Черный перец — для остроты, смесь сухих трав — для аромата. Ежедневно мы добавляем в блюда и напитки специи и приправы, чтобы усилить, разнообразить и раскрыть их вкус. Но полезно
Почему крапива обжигает кожу и какие средства действительно помогают
Листья многих растений приспособлены для отпугивания травоядных животных. Вот и у крапивы развились стрекательные клетки как подобное приспособление. Но с такой плохой репутацией
Можно ли ребёнку купаться пока «губы не посинеют»?
Иногда малыши, заигравшись, так переохлаждаются, что у них трясется подбородок или все тело, губы синеют, холодные даже подмышки и затылок. Если дошло до этого, прервите игру,
7 самых эффективных трав при астме
Совместно с традиционными способами лечения астмы, часто применяют и народные средства. Наиболее активно используют травы при астме. Они помогают восстановить проходимость бронхов
Помогите своей сердечно-сосудистой системе: 5 продуктов, которые хорошо влияют на циркуляцию крови
Хорошее кровообращение жизненно необходимо для здоровья. Кровь, как главная магистраль нашего тела, разносит кислород и питательные вещества по всему организму. В свою очередь
Что происходит с организмом, если полностью отказаться от алкоголя?
Последствия употребления алкоголя знакомы всем. Даже умеренные дозы спиртного в рационе приводят к постепенному набору веса, ухудшению состояния кожи и разрушению внутренних
Что будет с организмом, если есть овощи каждый день. Рассказывает диетолог
Плюсы и минусы такого питания. metmuseum.org В вопросе о недостатках и преимуществах овощной диеты Sport24 помог разобраться диетолог Андрей Воронин. Чем полезны овощи
Какие опасности для здоровья таит хруст в шее
Из-за сидячего образа жизни наши суставы начинают хрустеть намного чаще. Иногда шея хрустит настолько сильно, что кажется, будто сейчас в ней что-то сломается. Но можно ли
Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек
При чрезмерном употреблении в пищу продуктов, содержащих животные жиры, на внутренних стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. При этом к клеткам тканей организма
Почему вы теряете вес: 14 опасных причин
Вы или ваши знакомые сильно похудели? Не спешите радоваться. В 80% случаев у значительного и стремительного похудения – медицинские причины. Разбираемся, почему люди теряют вес.
Названо растение, которое защитит от болезни Альцгеймера. А вы пьете с ним чай?
Даже выжатый он защищает клетки мозга от гибели Специалисты Лаборатории фармацевтической биологии Университета Великой Греции в Катандзаро с итальянскими коллегами показали, что
Растет в каждом огороде: названа ягода, которая снижает боль и воспаление при артрите
Достаточно съедать всего 300 г в день, сейчас самый сезон! Регулярное употребление в пищу специального коктейля на основе этих ягод снизило боль, воспаление и улучшило качество
Растет в каждом огороде: названа ягода, которая снижает боль и воспаление при артрите
Достаточно съедать всего 300 г в день, сейчас самый сезон! Регулярное употребление в пищу специального коктейля на основе этих ягод снизило боль, воспаление и улучшило качество
И больше не жужжит: впервые найден эффективный способ лечения звона в ушах
Это очень неприятное субъективное ощущение, которое может даже лишить человека трудоспособности Кадр из мультфильма «Малыш и Карлсон» Тиннитус или звон в ушах — чрезвычайно
Грудной радикулит: Что можно, а чего нельзя
Грудной радикулит обычно развивается у тех, кто вынужден работать в полусогнутом положении, кто занимается тяжелым физическим трудом, подвергается постоянным сотрясениям или
Витамины группы В: защита мозга и профилактика старческого слабоумия
Мозг регулирует все основные жизненно важные функции организма и позволяет человеку достичь своих целей и задач. Для полноценной и бесперебойной деятельности головного мозга,
Скорая помощь: Специи как лекарство
Большинство пряностей – сложные биохимические соединения, в которых содержатся разнообразные биологически активные вещества. Спектр их целительных качеств необычайно широк, ведь
Позвоночник: тест подвижности в шейном отделе
Предлагаем вам пройти оригинальное тестирование в виде простого упражнения. Это упражнение поможет обратить ваше внимание на наличие тех или иных проблем в шейном отделе
Как положение языка во рту влияет на наше здоровье: странный фактор, о котором вы не знали
На первый взгляд это звучит странно, ведь как может правильное положение языка, такого маленького органа, влиять на все наше тело? dnaindia На наше здоровье влияет множество
Что происходит с телом, если не спать целую неделю
Сон нужен человеку даже большем чем еда. Если не спать даже одну ночь, к концу второго дня вы будете полностью выбиты из колеи. Но один человек пошел дальше и решил провести
Стать жаворонком: как просыпаться рано утром и отлично себя чувствовать весь день
Всем из нас хоть раз было трудно просыпаться утром. Однако, как говорится, «кто рано встает, тому Бог подает». Так как же заставить себя вставать пораньше? Unsplash Не каждый
6 признаков того, что это не усталость, а проблемы с надпочечниками
Сравните свои симптомы с нашим списком, чтобы понять, не нужно ли вам обратиться к эндокринологу, чтобы проверить состояние надпочечников.    Если в последнее время ты все время
Здоровый интерес: как традиционная китайская медицина сохраняет свою популярность
Люди не любят лечиться, а многие обращаются к врачам только в крайнем случае. Такое отношение к своему здоровью неприемлемо для жителей Китая, привыкших лечить то, что еще не
Будут терпеть, но к врачу не пойдут: Россияне рассказали, как экономят на медицинских услугах
Опрос: 33% россиян могут терпеть боль, чтобы сэкономить на медицине Большинство опрошенных россиян (33%) терпят боль и избегают похода к врачу из-за стоимости лечения, 12% из них
Массаж точку цзу-сяо, чтобы улучшить сон, а еще уменьшить шумы в ушах, улучшить слух
Повышенный уровень напряжения, постоянная усталость и раздражение - все это естественно сказывается на самочувствии человека, а еще больше на состоянии сна. И проблемы со сном -
4 советских врача, которые стали знаковыми фигурами в истории медицины
Их работа продолжает спасать жизни людей, но большинство даже не знает их имен Илья Репин «Хирург Е. В. Павлов в операционном зале», 1888 Викисклад / Илья Ефимович Репин
Грубые и полезные. Зачем нужны пищевые волокна
Сегодня пищевые волокна признаны одним из самых ценных компонентов пищи. Болезни от еды Пищевые волокна содержатся только в растительной пище: овощах, фруктах, ягодах, зелени,

1 2 3