​​​​​​​ По логике вещей, самое множество долгожителей должно быть среди врачей – они знают всё про то, что для организма полезно, а что нет, как правильно питаться, как отдыхать.

В холодное время года, я обычно практикую такой метод, как хождение по крупе (различная, смотря какой эффект вы хотите) и по соли, которая часто меня выручает и приносит мне

Отделы отвечающие за когнитивные функции мозга А вы слышали о деменции? Про это заболевание мы слышим редко, но оно быстро поглощает население. С точностью до 99% среди вашего

1 .Пение сообщает телу «правильные» вибрации, что поднимает наш жизненный тонус; 2 .Во время пения в мозгу человека вырабатываются особые химические вещества, которые помогают

Врач-кардиолог, академик, Николай Михайлович Амосов с большим энтузиазмом призывал людей вести здоровый образ жизни. В этой части он проводил гигантскую работу. Он сам был

Всемирная организация здравоохранения в 2019 году назвала 10 самых опасных угроз человечеству, среди которых оказалась и устойчивость к антибиотикам. Война с супербактериями,

Лекарства стоят дорого, и цены на них продолжают расти. Один из способов сэкономить в аптеке — использовать дженерики, дешевые копии популярных препаратов. Кто-то считает это

В последние годы невероятно популярной заменой коровьего молока стала его растительная альтернатива. Овсяное, гречневое, миндальное и другие разнообразные виды молока заполнили

Многие уверены, что лилипуты и карлики — это одно и то же, считая эти слова синонимами. Мы видим на улице, в магазине или по телевизору очень маленьких людей и думаем, что все они

Головные боли бывают самых разных видов, и некоторые из них легко распознать. Мигрень обычно вызывает пульсирующую боль, которая ощущается часами на одной стороне головы. Головная

Желание прилечь и вздремнуть часок иногда посещает в самый неподходящий момент. Например, после плотного обеда, когда на это время намечена важная рабочая встреча. Или в гостях за

Витамин В12 или кобаламин незаменимый и очень важный для здоровья человека компонент, он поступает в организм только с продуктами питания, поэтому так важно следить за его

1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. Не надейтесь на медицину.

Эфирные масла помогут значительно замедлить процесс визуального старения. Смешивание таких масел приносит дополнительную пользу не только телу, но и душе. Как укрепить

Две реальные истории двух близких мне людей. Первая - о разбалансировке нервной системы в начале COVID 19. Вторая – о другом страшном симптоме, но уже на этапе выздоровления, о

Две реальные истории двух близких мне людей. Первая - о разбалансировке нервной системы в начале COVID 19. Вторая – о другом страшном симптоме, но уже на этапе выздоровления, о

Шальные нервы, мандраж перед экзаменами и лёгкая бессонница всегда пасовали перед этим простым, но действенным зельем. Поэтому в каждом доме есть это универсальное седативное

Еще в начале прошлого столетия врачи и ученые предупреждали, что нехватка животных жиров у детей может вызвать определенные проблемы со здоровьем. Симптомами дефицита жиров могут

А вы знаете, что, если правильно подобрать постельное белье или поставить в спальне комнатные растения, то можно стать стройнее? Подробнее о механизмах сжигания жира и полезных

Состояние здоровья во многом зависит от соотношения грибов, обитающих в организме. Грибы любят дрожжевую среду, также источник их питания - сахар. Поэтому, чтобы очистить организм

Это важно! pexels.com Правильно подобранный по размеру презерватив — штука очень важная. Если он слишком большой или слишком маленький, то может соскользнуть с пениса или

По поводу вопроса: cуществуют ли вообще психосоматические расстройства – большая путаница. Даже среди специалистов. Психотерапевт Денис Федоряка написал специально для Зожника

Лайфхаки, которые стоит взять на вооружение! ФОТО: ROMAN SAMBORSKYI /Ешьте каждый день в одно и то же время Когда ваше тело не знает, чего ждать, оно испытывает стресс. Если

Для жителей Новой Англии есть необычное предложение на рынке фитнеса – занятия йогой с козами. Есть симпатичные животные на нашей планете Мода на йогу с кошками понемногу

Косоглазие может привести к падению и даже полной потере зрения. Косоглазие – довольно распространенная проблема, во всем мире с этой патологией живут около 10 миллионов человек.

Если ваши самые близкие, любимые и любящие перестают вас узнавать и понимать, зато начинают ругаться, обвинять и подозревать, — как вести себя, чтобы и им помочь, и самому

Сегодня я хотела бы затронуть тему здорового питания. Нет, речь пойдет не о диетических или лечебных рецептах, а о обычной домашней кухне, которую можно сделать полезной. Если вы

Оказывается, не только живые, но и роботизированные «питомцы» могут помочь пожилым людям справиться с одиночеством. Роботы дорого стоят, но они, как показывают исследования,

Многие из нас до сих пор пользуются ртутными градусниками. Некоторые даже знают, что ртуть смертельно опасна. Но что делать, если градусник разбился? Можно ли умереть от паров

К счастью, мы живём в XXI веке, а не в XIV, когда считалось, что кровопускание — это панацея. Однако и сегодня по планете гуляет множество опасных мифов о здоровье, не имеющих