Бег и позвоночник: вред, польза и о том, как правильно бегать Вся наша жизнь — это борьба с ленью. Каждое утро, просыпаясь, мы говорим себе: «А может быть, завтра». Наступление
Болезнь не возникает ниоткуда. Но болезнь - вовсе не кара небесная за грехи, как думают многие. Совсем наоборот. Болезнь не возникает ниоткуда. Но болезнь - вовсе не кара
Все больше и больше людей начинают активно заниматься бегом — улицы полны спринтеров и марафонцев, которые, не жалея ни себя, ни своего времени, торопятся сжечь съеденные за
Знаменитый легкоатлет и тренер Альберто Салазар был иконой марафонцев еще в далеких 80-х годах. После интенсивнейших тренировок и выступлений его тело было полностью изношено уже
В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего прочего, Эрл
Бег — это один из самых доступных и простых видов спорта, который помогает поддерживать хорошую физическую форму. Тебе не потребуется абонемент в фитнес-центр или специальные
Зима не повод бросать пробежки на улице. Конечно, заставить себя выйти в минусовую температуру — уже нелегкий труд, но результаты того действительно стоят. В какой-то мере бег
Всем известно, что самое быстрое животное в мире — это гепард. Но знаешь ли ты, кто составляет ему достойную конкуренцию? Уверена, что некоторые представители класса бегунов среди
Что такое по-настоящему долгое путешествие? Кто-то скажет, что это месячная поездка за границу. А кому-то достаточно всего недели, чтобы отдохнуть. Однако есть также и люди,
Наверняка многие хотя бы раз в жизни задумывались о том, чтобы начать бегать и в конечном счете присоединиться к какому-нибудь забегу. Кто-то для поддержания здорового образа
Бег – отличный способ держать себя в тонусе, а также лучшее средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но если вы ставите своей целью участие в серьезных соревнованиях
Бег – популярное средство похудения. Многие люди решают им заниматься именно с целью избавиться от лишних килограммов. Поэтому начинающих бегунов часто интересует вопрос, сколько
Наступил творческий ступор? Отправляйтесь на пробежку. Пытаетесь принять судьбоносное решение? Отправляйтесь на пробежку. Почувствовали раздражительность, загрустили или просто
5 сентября на РСК «Олимпийский» состоялся открытый чемпионат ДНР по легкой атлетике среди команд ДЮСШ, СДЮШОР «Олимпийское созвездие» и первенство среди юношей и девушек 2003 г.р.
12 сентября на спортивных площадках РСК»Олимпийский» пройдут очередные соревнования по легкой атлетике. Теперь это будет Открытый Республиканский турнир по легкой атлетике памяти
5 августа на спортивных площадках РСК»Олимпийский» пройдут масштабные соревнования по легкой атлетике. Проводится Открытый чемпионат ДНР по легкой атлетике среди команд ДЮСШ,
Бег становится все более популярным спортом: в больших городах люди бегают по утрам — чтобы проснуться, и по вечерам — чтобы очистить голову от накопившихся за день проблем. Тем
Осторожно: этот текст вдохновляет немедленно зашнуровать кроссовки и побежать Интересно, каким людям нравится бегать? Конечно тем, что всегда достигают поставленной цели:
9 августа 2020 года на беговые дорожки стадиона РСК «Олимпийский» всех любителей бега приглашает Донецкий клуб любителей бега «Стайер» . В этот день будет проведен
9 августа 2020 года на беговые дорожки стадиона РСК «Олимпийский» всех любителей бега приглашает Донецкий клуб любителей бега «Стайер» . В этот день будет проведен
7 августа 1983 года в Хельсинки (Финляндия) открылся первый в истории чемпионат мира по легкой атлетике, в котором приняли участие 1355 спортсменов из 153 стран. Несмотря на то
7 августа 1983 года в Хельсинки (Финляндия) открылся первый в истории чемпионат мира по легкой атлетике, в котором приняли участие 1355 спортсменов из 153 стран. Несмотря на то
Чтобы тренировки приносили пользу, не были опасны для здоровья, необходима профессиональная помощь. Уроки бега Simple Run В советское время бег был очень популярен. «Бегом от
Чтобы тренировки приносили пользу, не были опасны для здоровья, необходима профессиональная помощь. Уроки бега Simple Run В советское время бег был очень популярен. «Бегом от
Вот шестерка лучших от самых медленных до самых быстрых. Лошадь Да, лошади самые медленные в нашей подборке марафонцы. Эти млекопитающие способны развивать скорость в среднем до
Бег – отличный способ держать себя в тонусе, а также лучшее средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но если вы ставите своей целью участие в серьезных соревнованиях
Бег – отличный способ держать себя в тонусе, а также лучшее средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но если вы ставите своей целью участие в серьезных соревнованиях
Примерно с начала 2000-х годов армии мира начали внедрять множество новых подходов для повышения эффективности бойцов. Вместо общих упражнений на развитие грубой силы пришел
Умение быстро бегать может пригодиться в самых разных областях: не важно, занимаетесь ли вы профессиональным спортом или же просто хотите быстрее добраться до стеллажа с гречкой в
О пользе бега твердят на каждом углу. На данный момент не заниматься спортом — дурной тон, а уж не совершать пробежек хотя бы три раза в неделю приравнивается чуть ли не к курению