Как образ жизни африканского племени хадза поможет стать здоровее
Биологи и антропологи считают, что нам есть чему поучиться у этого народа. Где и как живёт племя хадза и в чём его уникальность Хадза — это африканское племя, живущее на севере
Названы известные всем здоровые привычки, которые сокращают жизнь
Известно, что сидячий образ жизни и неправильное питание негативно влияют на организм человека. Однако существуют и так называемые здоровые привычки, которые не менее опасны, а в
Татьяна Черниговская: «Мы все вошли в какую-то другую цивилизацию…»
Не знаю, все ли это осознали, но ясно, что мы все вошли в какую-то другую цивилизацию за последние годы. Совершенно непонятно, что это такое, но этот мир, в котором мы сейчас
Роди ихтиандра: как секты губят здоровье людей
Мошенники под видом религиозных гуру могут серьезно навредить. Скульптура в Непале / greg-willis.com/CC 0 Издательство «Пятый Рим» выпустило книгу Романа Силантьева и Сергея
Как помочь себе зимой
Зима — всегда тяжелое испытание. Чего нам больше всего не хватает в это время и чем себя поддержать? Давайте соберем самые существенные моменты: Зимой нам остро не хватает
«Ягодичная амнезия», или Живите стоя
Вера в занятия физкультурой как панацею от болезней является заблуждением, считают ученые. Они полезны, но не являются заменой активного образа жизни Ученые Пеннингтонского
Легкий способ бросить курить: в чем секрет?
Простой английский бухгалтер Аллен Карр стал знаменитым на весь мир, когда придумал легкий способ бросить курить, написал бестселлер с соответствующим названием и основал
Семь типов нищих. Как реагировать на протянутую руку?
Россия Нищенство всегда было очень распространенным явлением во всем мире. И всегда вызывало у людей неоднозначные чувства: жалость, трепет, отвращение. «От сумы да от тюрьмы не
Нина Бандони: Правила, которые можно нарушить после 50
В детстве Нина Бандони любила писать, рисовать и фотографировать. Но родители очень боялись, что из нее выйдет мечтательница, которая не сможет зарабатывать на жизнь. Поэтому
В 70 лет я получила права и начала водить машину
Наша героиня не побоялась в 62 года кардинально изменить свою жизнь, выйти замуж и переехать в Великобританию. А на пороге семидесятилетия села за руль, в очередной раз доказав:
Почему стараться стать жаворонком бессмысленно
Прекратите издеваться над собой. Мы постоянно слышим мотивирующие заявления: чтобы стать успешным, нужно рано вставать. Генеральный директор Apple Тим Кук встаёт в 3:45.
16 человек поделились бесценными советами своих психотерапевтов, к которым стоит прислушаться каждому
В напряженном течении жизни мы зачастую теряем связь с собой и забываем о простых истинах, обрастая все большим количеством необоснованных страхов и неуверенностью. Некоторым
Оригинальные упражнения стоиков: Эпиктет
Стоицизм - практическая философия жизни, в этом отношении перекликающаяся с буддизмом и, отчасти, с современным нам светским гуманизмом. Хотя и история, и философские взгляды
Жить долго и счастливо: советы 105-летнего японского врача, работавшего до самой смерти
Сигэаки Хинохара сам четко следовал тому, что проповедовал... Доктор Сигэаки Хинохара – японский врач, который хорошо разбирался в своем излюбленном вопросе: как продлить
12 советов для тех, кто живёт в одиночестве
Отрывок из книги «Жизнь в стиле соло» о том, как не унывать и наслаждаться преимуществами свободы. Решите, кем хотите быть С помощью трёх прилагательных опишите, каким человеком
«На культю надеваю часы, отвертку в зубы — и кручу». Часовой мастер, у которого нет рук и ног
Семен родился в Горном Алтае. В те годы там не было специализированных садиков и школ. И в 8 лет родители отвезли мальчика в интернат города Канска (Красноярский край). Обещали
Михаил Казиник о старости, пенсии и о том, как перестать бояться смерти
Михаил Казиник — искусствовед, музыкант, писатель, поэт, философ, режиссер, известный своими просветительскими передачами и актуальными выступлениями, посвященными культуре,
Татьяна Черниговская: «Если тебе скучно жить — ты совсем дурак»
Доктор филологии и биологии Татьяна Черниговская — лицо и посол современной науки. Она не только ввела психолингвистику в учебную программу, но и популя­ризировала эту дисциплину,
Жизнь соло: почему всё больше людей выбирают одиночество как стиль жизни
Почему все большее количество людей выбирает одиночество как стиль жизни? Освобождает ли уединение от обязательств? Как одиночки меняют само общество? Что означает одиночество
Как появился восьмичасовой режим сна и почему наши предки спали по два раза за ночь
Восьмичасовой сон – это современное новшество. Представьте, что живёте в 18-ом веке. В 20.30 часов вечера вы надеваете ночной колпак, задуваете свечи, и засыпаете под запах воска
Почему мы болеем: ничто не происходит без причины
В современном мире существует огромное количество препаратов  от всех физиологических болезней. Но бывает так, что мы чувствуем невыносимую боль, и не можем понять на каком уровне
Генетики открыли сотни мутаций, связанных с лежачим образом жизни
Голландские генетики выделили свыше ста различных мелких мутаций в ДНК человека, связанных с повышенной склонностью к сидячему и лежачему образу жизни, в том числе к просмотру
Долгие годы я ненавидела свое тело..
«На фото для «Инстаграма» стараюсь не злоупотреблять фотошопом, не увеличиваю и не уменьшаю формы в два раза, но убираю целлюлит, он всех почему-то очень раздражает, хотя я живу с
«Трудоголизм приводит не к карьерному росту, а к нервному срыву. Так что лягте и полежите»
Трудоголизм приводит не к карьерному росту, а к нервному срыву. Так что лягте ... Источник: личный архив Ильи Коноплева «Мне 38 лет, я понимаю, что моя жизнь длится 24 часа в
Вера Башмакова: Личная стратегия в связи с пандемией
Этот пост я пишу как инфлюенсер, то есть, человек, в некоторой степени влияющий на общественное мнение. Я расскажу, как и почему изменю жизнь свою и своей семьи в связи с
Как королева Великобритании держит хорошую форму в 93 года
Королева Великобритании Елизавета II давно превысила среднее значение продолжительности жизни английских женщин (83,3 года). Но мало дожить до серьезного возраста - важно
Жить долго и счастливо до 150 лет: принципы долголетия племени хунзакутов
Разбираемся, от чего зависит продолжительность жизни удивительного племени, члены которого не знают болезней и живут в любви. Высоко-высоко в горах, в недоступном высокогорном
Жить долго и счастливо до 150 лет: принципы долголетия племени хунзакутов
Разбираемся, от чего зависит продолжительность жизни удивительного племени, члены которого не знают болезней и живут в любви. Высоко-высоко в горах, в недоступном высокогорном
"Я ведь мог умереть". Эксперименты, которые лучше не повторять
© Фото : из личного архива Игоря Ермакова Порой из-за обстоятельств приходится уехать в незнакомый город, столкнуться с условиями кочевой жизни и просить помощи у незнакомцев.
6 мифов о возрасте для тех, кто боится постареть
Старение и старость — это те явления, которых боится большая часть людей. В первую очередь потому, что относятся к этим словам с предубеждениями. Образ пенсионера уже глубоко

1 2 3 4 5 6