Превратить живот в рельефный пресс вполне можно и за две недели. Легко не будет: инструктор показал ускоренную тренировку, основанную на высокоинтервальном тренинге. Первое, что
Сотрудники боевых служб Северной Кореи практикуют особый тип тхэквондо. В сеть выложили видеозапись с практически закрытого турнира — команда КНДР выступила с показательными
24-летняя звезда Кендалл Дженнер вышла в свет в неоново-зеленом тесном комбинезоне и моментально приковала к себе внимание всех гостей вечера. Фотографы сразу забыли для других
Звездная спортсменка не забывает о тренировках и в режиме изоляции. Бразильянка Наталия показала эффектный трюк не снимая купальника — мячом она владеет лучше футболистов нашей
Шестикратная чемпионка мира по плаванию научилась сохранять форму и в домашних условиях. Спортсменка показала на видео свою тренировку для бассейна, которую она проделала не
Американцы подняли в небо «Борт номер 1» в разгар холодной войны. Самолет стал настоящей летающей крепостью — он должен был служить мобильным командным пунктом на тот случай, если
Многие люди занимаются рыбалкой ради самого удовольствия от процесса. Тем более приятен таким людям неожиданно крупный улов — 10 самых крупных уловов в мире достались рыбакам
Спортивные профи всегда серьезны – еще бы, ведь на них устремлены сотни камер. Но иногда техника дает сбой и тогда конфузы спортсменов попадают в прямой эфир. Первым стоит
Деми Роуз решила показать окружающим себя с лучшей стороны и надела платье, которое моментально заметили все гости вечера. Пройти мимо было невозможно, ведь звезда выбрала наряд,
Насмотревшись эффектных сцен в кино, многие решают, что банальный бокс слишком скучен – ведь в кино мастера вин-чун или монахи Шаолиня так эффектно укладывают противника. Люди
Мужчина в дорогом костюме с билетом на имя Дэна Купера занял свое место в салоне авиалайнера. Дождался, пока тот взлетел, угнал его и выпрыгнул с парашютом, взяв с собой чемодан
Ким Кардашьян, Эмили Ратаковски и другие знаменитости первыми придумали надевать на фотосессии майки с обрезанным низом. Звездный тренд уже подхватили и улучшили обычные девушки:
Неправильные упражнения для прокачки пресса не только не дают результата, но и делают живот толще. Ошибки качания пресса притом очень распространены особенно среди тех, кто только
Сравнительно небольшие рыбы, электрические угри, чувствуют себя настоящими королями морей и океанов. Связываться с угрями не хотят ни акулы, ни другие высшие хищники: рыба
Ученые смогли объяснить большую часть явлений, которые раньше вызывали у людей вопросы. Но исключения встречаются и сегодня: 10 странных явлений записали на камеру и ученые пока
Все совершают ошибки, но обычно исправить их достаточно легко. Чего не скажешь о пяти самых дорогостоящих промахах за всю современную историю: однажды рабочие сумели потерять
Популярная телеведущая вызвала споры в сети новой фотографией – звезда выложила снимок на велосипеде, на который она села, надев купальник. Анфиса наверняка ожидала услышать
102 года квартира на последнем этаже дома стояла закрытой. Новые хозяева сумели открыть замок: за дверью нашли убежище солдата времен Первой мировой. И на вешалке военная форма,
Многим уже давно надоели постоянно дорожающий доллар и недоступность отдыха в теплых странах. Но если хорошо поискать, все оказывается не так уж и плохо. В мире еще достаточно
Стройное тело, рельеф и выраженные мускулы можно приобрести буквально ничего не делая. Но нагрузка все же будет, да еще какая — тренер рекомендует заменить работу с тяжестями
Иногда ученые находят в земле вещи, в корне меняющие все взгляды на историю. Огромные кости размером больше человека или пирамиды под водой, непонятно каким образом оказавшиеся в
Российский инженер-самоучка собрал в гараже устройство, которое назвал гравилетом. По словам изобретателя, его прототип устройства может подниматься в воздух без традиционной
Последние 20 лет индиец Адитья Сингх ежедневно высаживает деревья в собственном заповеднике. К настоящему моменту лес вырос настолько большим, что прямо к дому индийца приходят
Бодибилдинг появился в СССР еще в 50-е годы. Долгое время сам спорт оставался в тени — его не одобряли и даже порицали. Один из первых «качков» того времени пронес бодибилдинг
В 2018 году Россия представила Армату как танк будущего. Прошло всего два года и глубокая модернизация западной техники поставила Армату в позицию догоняющего: реальные танки
Туристка прилетела на Мальдивы и не успела даже толком отдохнуть. Искупавшись, она решила осмотреть город, но как только она ступила на улицы, рядом появились полицейские и
Секретные комнаты спрятаны у всех на виду во многих известных местах, которые каждый день видят сотни людей. Тайное пространство в Эйфелевой башне и закрытый подземный мир
Звезды решили не оставаться без внимания поклонников даже в условиях изоляции. Деми Роуз, Анастасия Квитко и другие селебрити обошлись без дорогих декораций: стали показывать свои
Когда две девушки выходят на улицу, все считают, что идут подруги или сестры. На самом деле у них 23-летняя разница в возрасте – просто в свои 43 года Джолин Джоли выглядит на 20.
Уборщик пляжа стал замечать на песке у воды выброшенную на берег обувь. Регулярно, раз в несколько дней, на пляже появлялась очередная пара кроссовок, покрытая ракушками.