«Сгибание пальцев»: простые упражнения для здоровья сердца
Согласно учениям древней китайской медицины, человеческое тело представляет собой микрокосмос, по которому движутся потоки энергии. Насчитывают 12 этих каналов или меридианов.
Как избавиться от тошноты за 5 минут
Случайная тошнота может быть как явлением одноразового характера, так и предвестником какой-то хронической или начинающейся болезни.      Но в любом случае, одно можно сказать
Почему в крови повышено СОЭ: иммунолог назвал 6 самых распространенных причин
Кровь внутри сосудов имеет красный цвет за счет того, что эритроциты и лейкоциты равномерно перемешаны с плазмой. Но если поместить кровь в пробирку, через несколько часов все
Зачем лекарства делают разного цвета?
Есть ли скрытый смысл в том, синюю таблетку ты выпьешь или красную, тем более если тебя зовут не Нео. Разбираемся с фармацевтом и психотерапевтом. Помнишь культовый эпизод из
Всё, что вы хотели знать о клетчатке
Клетчатка, или пищевые волокна – важный компонент рациона, который часто встречается в рекомендациях по питанию. Любой медик, начиная с кардиолога в районной поликлинике и
Ходьба — самое полезное упражнение, но почему?
Ходить — значит быть человеком. Мы — единственный вид, который передвигается таким образом. За шесть миллионов лет, что люди стоят на двух ногах, наша способность ходить прямо
5 советов, которые помогут отказаться от табака
Какие бы меры по борьбе с курением ни принимало государство, главное зависит от самих курильщиков. Вот пять советов, которые могут помочь желающим отказаться от табака. В XIX
«Я жила с болезнями, которые придумала моя мама». Что такое синдром Мюнхгаузена
Грань между любовью и насилием. unsplash.com Ольга Ярмолович росла с диагнозами, которые выдумала ее мать, ходила по врачам и пила килограммы ненужных таблеток. Только во
Польза и вред грейпфрута: как чистить и правильно есть этот фрукт
Из статьи узнаешь, как получить максимальную пользу от этого фрукта и когда стоит воздержаться. Africa Studio/ShutterStock/Fotodom.ru​​​​​​​ Грейпфрут: польза или вред
Почему мужчины более уязвимы перед стрессом: доктор Мясников «обвинил» одну особенность мужского организма
Он объяснил, что делать, чтобы привести в порядок свое психоэмоциональное состояние. unsplash.com Мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс, в частности, первые более
«Очищение», подсчет калорий и запрет на молоко. Диетолог Елена Мотова – про мифы и стереотипы о питании
Существует ли идеальная диета и почему нет правдивых страшилок о еде Полезно ли «правильное питание», для чего существуют диеты, стоит ли бояться каких-то продуктов, кто
Биполярное расстройство: из крайности в крайность
Сейчас стало модным искать у себя признаки психических расстройств. Особенно полюбилась таким приверженцам экзотики биполярка. Перепады настроения, периоды апатии и подъема сил —
Почему появляются грыжи и чем они опасны?
фото: sb.by Грыжа может развиться у любого человека, но наследственность, склонная к их образованию, имеет решающее значение. Если соединительная ткань слабая, она становится
ТОП-10 признаков скрытой депрессии, о которой вы можете не подозревать. Рассказывает психиатр
Источник: Яндекс-картинки Когда речь заходит о депрессии, люди обычно представляют себе грустного, хмурого, подавленного человека, который только и делает, что плачет или смотрит
25 редких заболеваний, о которых могут не знать даже врачи
Существует огромное множество различных заболеваний и расстройств. Некоторые болезни встречаются часто, а некоторые настолько редки, что об их существовании знают только узкие
Какое давление считается наиболее опасным?
Каждому человеку полезно знать свои показатели артериального давления. Они зависят от возраста и ряда других причин. Если вы понервничали или испытали физическую нагрузку,
Пищевой наркотик: как появился главный усилитель вкуса E621 и насколько он на самом деле опасен
Трудно найти вещество, более страшное в глазах простого потребителя, чем глутамат натрия, он же усилитель вкуса, или E621. «TechInsider» решила разобраться, насколько правдивы эти
Электрический ток, вареные яйца аллигатора и заговоры: как раньше мужчины повышали потенцию
Виагру разработали только в 1992 году, а до этого времени мужчинам с пониженным либидо приходилось искать другие методы решения своей проблемы. Главный из них — особая диета
Всего 4 упражнения: как сделать гормональную гимнастику макко-хо, которая спасает японок от климакса
Гимнастика макко-хо появилась чуть меньше ста лет назад, но за это время миллионы раз доказала свою эффективность. Благодаря ней японки продлевают молодость — и избавляются
Кому нужна чистка печени на самом деле
Разобрались в устройстве органа и способах, которыми можно о нём заботиться. Что делает печень Очень многое: уже открыто более 500 её функций. Самые известные из них:
Как справиться с агрессией
Всем нам известно чувство бесконтрольно выплескивающегося гнева. В нем мы ведем себя агрессивно, а когда выходим из него, вынуждены извиняться. Есть несколько способов, помогающих
Чей мозг стареет раньше — женский или мужской? Эксперимент учёных и мнение геронтолога
Рассказываем, что говорит статистика. Головной мозг человека имеет тенденцию уменьшаться с годами, но у мужчин это происходит быстрее, чем у женщин. Обмен веществ в этом органе
Молоко, орехи, фасоль и другие продукты, полезные для здоровья костей
Остеопороз и сопровождающие его болезненные переломы не должны быть частью нормального старения. Существуют профилактические меры, которые вы можете предпринять для поддержания
Стенокардия, тромб в легких и еще 19 причин боли в груди
Не всегда неприятные ощущения связаны с сердечным приступом. Эксперт назвала четыре вида боли, когда необходимо без промедления вызывать скорую помощь, потому что есть угроза
Саркопения: как не потерять мышцы в старости
После 30 лет начинается медленный процесс деградации мышц. Сначала медленно, но после 50 лет он ускоряется. Человеку становится сложнее работать, двигаться, заниматься
Как сэкономить на лекарствах? Разбираем популярные советы с врачом-неврологом
Недавно мне попалась публикация в известном глянцевом журнале, которая наверняка была написана с благими намерениями. Однако писал ее человек, далекий от медицины. В результате
6 групп добавок, которые опасны для аллергиков
Пищевые добавки используются для улучшения вкуса или текстуры, повышения питательной ценности и обеспечения безопасности продукта. Безопасность и эффективность добавок
Вода, отруби и ягоды: 5 продуктов для идеальной работы кишечника — советы врача
Практически нет пациентов, которые на протяжении жизни не испытывали бы проблем с кишечником. В это понятие входит множество жалоб и патологических состояний, но лидирующие
Откажись от советских пищевых привычек, и жизнь изменится необратимо
Современный человек всё больше задумывается о здоровом образе жизни, а это неразрывно связано со здоровым питанием. Чтобы питаться не только вкусно, но и правильно, нужно
Что такое желчь и как она отмывает посуду и желудок от жира
Где находится фабрика по производству желчи и чем отличается печеночная желчь от пузырной? Разбираемся с гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Сергеем Вяловым Icruci /

1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 447