Лайфхаки, которые помогут вам запомнить все, если, конечно, вы их не забудете
Если вы стали забывать важные вещи или плохо запоминать новую информацию, это еще не повод для паники, есть способы улучшить ваши способности. Если кто-то из ваших пожилых
ПТСР с точки зрения науки. Мы собрали все, что знают ученые об этом расстройстве
Как его диагностировать, это тяжелое расстройство, а главное – лечится ли ПТСР? Спойлер: да, лечится, но не таблетками, а диагностируется очень непросто Пациент по имени Лори:
Ученые доказали, что язык, на котором говорит человек, напрямую влияет на когнитивные процессы
В ХХ веке появилась гипотеза, что развитие мозга, мыслительных способностей и восприятие окружающего мира очень сильно зависят от того, на каком языке человек говорит с детства. В
Музыка тормозит деменцию. Исследования доказали, что это и правда работает
За последнее время в разных странах появилось сразу несколько исследований, подтверждающих, что прослушивание музыки замедляет старение мозга. Причем выяснились любопытные факты.
Жестокий апрель: как жить во время весеннего обострения
Весеннее обострение – это не метафора, оно действительно существует, но у людей с разными болезнями оно часто принимает разные формы. Интересно, что и триггеры у всех разные, у
Агрессия на мягких лапках. Почему человек нас бесит?
Обволакивающая агрессия - когда родители приходят к взрослым детям, открывая дверь своим ключом. Не спрашивая и не предупреждая. Обволакивающая агрессия - когда наш рассказ
«Да помолчите вы!» Почему болтливость – это зависимость
Болтливость легко превращается в зависимость и провоцирует тревожность, бессонницу и одиночество. К счастью, есть несложные способы это поправить Писатель и журналист Дэн Лайонс
«Пришел в сознание» – что это значит? Как мозг создает ощущение реальности
Вопрос о том, что такое сознание, на протяжении всей истории человечества занимал лучшие умы. Над ним бились философы, психологи, биологи, врачи-психиатры. Сейчас этим занимается
Страдаете без солнца в пасмурную погоду? Попробуйте больше двигаться
Если нет ощутимых поломок в обмене веществ, пасмурная погода здоровью не навредит. А поднять себе настроение можно с помощью гормона дофамина. Дофамин образуется во время
В старости мы чувствуем тоску кожей. Что такое «тактильный голод»
Чем старше человек становится, тем меньше у него контактов с миром. Ровесники умирают, у детей и внуков своя жизнь, и пожилые люди обычно не хотят быть им в тягость. Остаешься
Диета может вылечить депрессию
264 миллиона людей страдают от депрессии. Если вы один из них, вам стоит внимательно отнестись к тому, что вы едите. Эксперты не обещают, что специальная диета непременно
10 cпособов отдохнуть мозгом. Советы нейрофизиолога
В отпуске мы решаем кардинально сменить обстановку, лезем в горы и возвращаемся еще более замученными, чем уехали. Что мы делаем не так? Как же «расслабить мозг» и отдохнуть?
Пьющая красавица: мифы и правда о женском алкоголизме
Уколовшиеся о веретено судьбы красавицы, выбравшие не то яблоко белоснежки, околдованные злыднями лягушки, брошенные в страшном болоте. Непредсказуемые, печальные, удивительные.
Схожу с ума от ужаса и тревоги из-за войны
Что тревожит людей больше всего? Как успокоиться в нынешнее непростое время? Бессонница, злость и … эйфория Татьяна Богданова, психолог, кризисный консультант службы «Ясное
Медсестра, которая работала до 96 лет и не знала, что такое выгорание
75 лет – именно столько составляет ее трудовой стаж – миссис Ригни проработала в одной и той же больнице города Такома, штат Вашингтон. В день, когда она приняла решение уйти на
«Детские дома пора утилизировать»
Мне 36 лет, а я все еще ищу свою семью. Ясно, что я ее не найду, я уже взрослая, а внутри я ребенок, который так и остался в этой детдомовской системе Веру Ионову с рождения
«Мама сошла с ума»: непубличные истории
Если ваши самые близкие, любимые и любящие перестают вас узнавать и понимать, зато начинают ругаться, обвинять и подозревать, — как вести себя, чтобы и им помочь, и самому
Снится эпидемия – значит адаптируешься
Сомнологи рассказали о том, что поможет избежать тревожных сновидений и бессонницы Не ложитесь спать после полуночи Во время эпидемии COVID-19 почти 40% людей испытывают те или
«Баба, от тебя плохо пахнет», или Жестокость к старикам
Миллионы пожилых людей страдают от психологического, физического и экономического насилия. Виновники в большинстве случаев – их дети и родственники 90% стариков, подвергающихся
«Баба, от тебя плохо пахнет», или Жестокость к старикам
Миллионы пожилых людей страдают от психологического, физического и экономического насилия. Виновники в большинстве случаев – их дети и родственники 90% стариков, подвергающихся