![Опущение органов брюшной полости: Упражнения, которые поднимут «беглецов» на место](https://mtdata.ru/u1/photo435D/20928972220-0/original.jpg)
Опущение внутренностей, как правило, связано со слабым развитием мышц брюшной стенки, таза и связочного аппарата. У женщин оно проявляется в результате тяжелых или частых родов.
![Висцеральный жир: чем опасен и как от него избавиться](https://mtdata.ru/u25/photo845F/20318833121-0/original.jpg)
Висцеральный жир – это резервное питание нашего организма, запасы энергии в виде жировой ткани. В отличие от подкожного, который собирается в районе бедер, живота или на талии,