Три продукта, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек
30.06.2022 41 016 0 +1431 Morya4ok

Три продукта, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек

---
+1431
В закладки
Перед тем, как говорить о продуктах, которые могут оказать реальную помощь организму в борьбе с атеросклерозом, хочу сказать пару слов о холестерине:

- Во-первых, это вещество - крайне важно для нашего организма. И повышение холестерина в крови связана в больше мере с нарушением обменных процессов. В первую очередь повышается выработка его печенью. А на долю еды приходится всего лишь 20% от всего объема циркулирующего в крови холестерина.

- Во-вторых, холестерин относится к спиртам. Да-да, это спирт по своей химической природе. И он нерастворим в воде. Поэтому для его продвижения в кровеносном русле нужны специальные транспортные вещества, преимущественно жировой природы.

Три продукта, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек холестерина, крови, которые, холестерин, результате, продукты, уменьшают, процессов, повышается, печенью, всего, содержится, способствует, этого, происхождения, петрушка, именно, способны, влияют, химической

Почему это важно? Потому что я хочу рассказать именно о тех продуктах, которые способны обеспечить нормальную транспортную функцию, выведение и образование холестерина в организме. То есть они напрямую влияют на эти звенья метаболического процесса.

И рассмотреть эти продукты не просто "от фонаря", а именно с химической точки зрения взаимодействия с холестерином.

Льняное масло

Холестерин - это жир животного происхождения, то есть в маслах растительных этого компонента нет и быть не может. Зато в льняном масле содержится большое количество омега-3 кислот, которые способствуют нормализации липидного баланса и уменьшают количество холестерина в крови при его повышении.

Три продукта, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек холестерина, крови, которые, холестерин, результате, продукты, уменьшают, процессов, повышается, печенью, всего, содержится, способствует, этого, происхождения, петрушка, именно, способны, влияют, химической

То есть льняное масло способствует выведению холестерина из сосудистого русла, активизируя активность липопротеинов высокой плотности - полезных жиров.

Вешенки

Почему-то о способности грибов снижать холестерин в крови не часто услышишь. А ведь в вешенках содержится уникальное вещество - статин природного происхождения, по химическому строению наиболее близкий к ловастатину.

Три продукта, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек холестерина, крови, которые, холестерин, результате, продукты, уменьшают, процессов, повышается, печенью, всего, содержится, способствует, этого, происхождения, петрушка, именно, способны, влияют, химической

То есть вешенки способны влиять непосредственно на сам синтез выработки холестерина печенью. Они, как и химические статины, уменьшают выработку холестерина, тем самым снижая его концентрацию в крови.

При этом природный статин переносится организмом гораздо лучше, чем в таблетках, не вызывает негативных проявлений и побочных эффектов.

Петрушка

В результате метаболических процессов часть холестерина попадает в кишечник из печени в составе желчи. И происходит его обратное всасывание, в результате чего повышается концентрация его в крови.

Три продукта, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек холестерина, крови, которые, холестерин, результате, продукты, уменьшают, процессов, повышается, печенью, всего, содержится, способствует, этого, происхождения, петрушка, именно, способны, влияют, химической

И петрушка (в принципе как и любой грубоволокнистой продукт, но в большей степени) способствует удержанию этого холестерина и выведению его из кишечника.

То есть эта зелень препятствует обратному всасыванию холестерина из кишечника. И делает это весьма эффективно, выводя до 20% "свободного" холестерина.

Помимо холестерина петрушка выводит из кишечника не только холестерин, но и другие токсические продукты, образующиеся в результате жизнедеятельности.

Такие простые продукты, которые можно найти в любом супермаркете, влияют на все три звена метаболизма холестерина. Включение этих продуктов поможет эффективнее бороться с атеросклерозом и предупреждать его опасные последствия.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]