Что будет, если есть красную икру каждый день
20.04.2022 22 602 0 +732 Morya4ok

Что будет, если есть красную икру каждый день

---
+732
В закладки
Кто же откажется от аппетитного бутерброда с красной икрой! Многие мечтают есть это лакомство каждый день. Разберёмся, насколько это полезно.

Что будет, если есть красную икру каждый день каждый, после, красную, рекомендуют, красная, красной, забывать, помещают, употребление, улучшает, заболеваний, проблемы, больше, ложечекНо, стоит, ImagesНе, болезнейGetty, такая, откажется, возможность

Getty Images

Мы привыкли думать, что красная икра — безусловно полезна всем. Так ли это на самом деле, и стоит ли есть её каждый день, даже если позволяют средства?

Всего за четыре часа

Икра, которую мы покупаем упакованной в банку, — это икра рыбы семейства лососёвых, обработанная специальным образом. Технология её производства строго регламентирована. Рыбу немедленно после улова помещают в лёд, а на переработку она должна быть доставлена не позднее, чем через четыре часа. Там из рыбы вынимают икру, удаляют плёнку, затем помещают в раствор поваренной соли. Для консервирования используется либо сорбиновую кислоту, которая изготавливается из сока рябины, либо уротропин — это, в принципе, тоже безвредное вещество, если использовать небольшие дозы. Чтобы икринки не слипались, добавляют растительное масло.

Много пользы!

В составе красной икры — рекордное содержание витаминов и микроэлементов. Её употребление помогает поддерживать иммунитет, укреплять кости, ногти и волосы. Красную икру рекомендуют включать в рацион тем, кто страдает от болезней опорно-двигательного аппарата, будущим мамам — для правильного формирования скелета младенца.

Полезна икра и для скорейшего восстановления после полученных травм.

Кроме того, красная икра снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает кровообращение, повышает потенцию, благотворно влияет на работу головного мозга и нервной системы, улучшает зрение, спасает от дерматита, экземы, псориаза и других кожных заболеваний. Словом, чудо-эликсир от всех болезней!

Что будет, если есть красную икру каждый день каждый, после, красную, рекомендуют, красная, красной, забывать, помещают, употребление, улучшает, заболеваний, проблемы, больше, ложечекНо, стоит, ImagesНе, болезнейGetty, такая, откажется, возможность

Getty Images

Не больше 5 ложечек

Но вот стоит ли есть красную икру каждый день, если есть такая возможность? Во-первых, не стоит забывать о противопоказаниях: этот продукт не рекомендуется людям, страдающим болезнями печени, имеющим повышенный уровень холестерина, и тем, у кого есть проблемы с почками. Но даже тем, кому незнакомы такие проблемы, нежелательно чрезмерно увлекаться деликатесом: ежедневное употребление икры почти гарантированно принесёт нарушение работы ЖКТ. Нельзя забывать и о том, что в составе икры довольно много соли, — а значит, есть риск отёков и нарушения обмена веществ. В идеале, есть красную икру следует 1-2 раза в неделю, в количестве двух-трёх бутербродов. В праздничные дни — например, на Новый год, — допустимо увеличить количество красной икры до 5 чайных ложек, но после этого врачи рекомендуют сделать перерыв продолжительностью не меньше месяца.

Вы любите красную икру?
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]