56-летний мужчина, который выглядит, как 30-летний, делится своими секретами
25.03.2020 10 482 0 +277 slava7800

56-летний мужчина, который выглядит, как 30-летний, делится своими секретами

---
+277
В закладки
56-летний Энди Уилкинсон — дедушка 7-летнего внука, выглядит так, как будто ему слегка за 30.

56-летний мужчина, который выглядит, как 30-летний, делится своими секретами выглядеть, хорошо, людей, тридцать, порций, дочери, парня, принимают, углеводов, личным, тренером, выглядит, помогает, будет, рассказывает, упражнениями, женщиной, увлекся, питанием, физическими

Энди, бросающий вызов возрасту, работает личным тренером, благодаря чему выглядит молодым и здоровым. Его даже принимают за парня дочери.
У Энди есть несколько советов для тех, кто хочет жить дольше и хорошо выглядеть, это прежде всего — качественный сон, тренировки не менее трех раз в неделю и правильное питание: сокращение потребления углеводов, уменьшение порций еды с возрастом. И, еще он рекомендует почаще напоминать самому себе, что «все будет хорошо».

56-летний мужчина, который выглядит, как 30-летний, делится своими секретами выглядеть, хорошо, людей, тридцать, порций, дочери, парня, принимают, углеводов, личным, тренером, выглядит, помогает, будет, рассказывает, упражнениями, женщиной, увлекся, питанием, физическими

С внуками.

У Энди трое взрослых детей, которым за тридцать, в это трудно поверить. Он рассказывает: «Когда я в отпуске, на меня обращают внимание дамы тридцатилетнего возраста, часто меня принимают за парня моей дочери, а не за отца, что смущает.
Мои друзья смеются, когда мы шокируем людей тем, что я дедушка!»
Энди рассказывает о своих занятиях фитнесом в Instagram и регулярно получает сообщения от людей, которые просят совета.

«Генетика помогает, но в действительности нет секрета, кроме тяжелой работы и диеты. Стресс — это самая большая опасность, поэтому я стараюсь ни о чем не беспокоиться. У меня есть личная мантра, которая гласит:« все будет хорошо », и это сохраняет мое спокойствие и помогает мне жить».

56-летний мужчина, который выглядит, как 30-летний, делится своими секретами выглядеть, хорошо, людей, тридцать, порций, дочери, парня, принимают, углеводов, личным, тренером, выглядит, помогает, будет, рассказывает, упражнениями, женщиной, увлекся, питанием, физическими

Энди со своей старшей дочерью.

Энди начал заниматься спортом с 18 лет, но к серьезным занятиям приступил после 30. Энди увлекся питанием и физическими упражнениями и стал личным тренером онлайн пять лет назад.
Энди, который сейчас находится в отношениях с 51-летней женщиной, говорит: «Мне всегда было интересно выглядеть хорошо, но в свои тридцать я радикально оценил то, что я ел. Я понял, что не нужно протеиновых коктейлей, батончиков или пищевых добавок, чтобы выглядеть как пляжное тело, речь шла о здоровой пище, контроле порций и сокращении углеводов с возрастом».
«Я являюсь живым доказательством того, что вы все еще можете быть в форме и в тонусе в свои пятьдесят, и я надеюсь, что смогу мотивировать вдохновлять людей. Мне очень повезло делать то, что я делаю в качестве личного тренера, и моя страсть — помогать другим».
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]