Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году
15.01.2020 1 447 0 +4 Kyki

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году

---
+4
В закладки
Бодрящий женьшень, тоник для мозга и грибы бессмертия — 12 популярных суперпродуктов, о которых вы должны знать.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

С наступлением холодов, сокращением светового дня, приближением слякоти, сырости и снижением кислорода в воздухе, особенно в условиях мегаполиса, человек начинает болеть, испытывать трудности с засыпанием, пробуждением, появляется вялость, апатия, головные боли к вечеру, а у некоторых даже утром, запоры или разжижение стула, головокружения, слабость во всем теле и много-много других неприятностей.

Самое время поговорить о том, как помочь организму справиться с такими состояниями при помощи специальных веществ преимущественно природного происхождения, имя которым адаптогены.

С чего начинается помощь организму

Адаптогены — группа биологически активных препаратов природного или искусственного происхождения, способных повышать сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы (физические и умственные нагрузки, стрессы, холод/жара, голод, инфекции и прочее).

С моей стороны было бы некорректно, рассказав вам о том, какие они бывают и когда их применять, — пообещать, что если вы будете их принимать, то организм превратится в энерджайзер. Потому как человеческий организм — это мощная, умнейшая, совершенная и продуманная до мелочей функциональная самовосстанавливающаяся система. И для того, чтобы помог допинг в виде адаптогенов, суперфудов, суперфруктов и прочего, организм должен быть готов к тому, чтобы использовать их по назначению, а не просто получить их через рот и затем транзитом вывести через прямую кишку.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

Человек есть то, что он думает, и то, что он ест и пьет. Организм — это не какая-то печка, в которую надо закидывать без разбора все то, что лежит на полках магазинов и разработано пищевой промышленностью.

«Самый главный адаптоген нашего организма — это, как ни странно, наша кровь! Качественная кровь и нормальная микроциркуляция решают задачи организма самостоятельно. Поэтому сначала надо подготовить кровь и микроциркуляцию.

Дальше то, что мы едим и пьем. Мы едим промышленные сахара в виде шоколадок, печенья, мармелада, промышленные жиры в виде тортиков, белую муку в хлебобулочных изделиях, молочные продукты — все эти продукты имеют кислый ph. Они закисляют нашу внутреннюю среду, вызывают брожение в кишках, газообразование (а газообразование — это ад для организма, при газообразовании и брожении все поступающие микроэлементы, в том числе и витамины, и минералы, и адаптогены, и суперфуды идут на утилизацию этих газов — индола, скатола, метана) — весь желудочно-кишечный тракт работает на пределе, борясь с продуктами распада не продуманной пищи. Пей — не пей адаптогены, а самочувствие на нуле.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

Кровь должна быть текучая и щелочная. Кислая и вязкая кровь — это питательная среда для бактерий, вирусов, грибов, глистов и прочих обитателей нашей планеты, которые не прочь поселиться в нас.

Итак, разобравшись с питанием, мы готовы помочь организму удивительными веществами — адаптогенами.

Что такое адаптогены и с чем их едят

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

Адаптоген — это препарат натурального происхождения, который помогает человеку адаптироваться к стрессу, а также повысить общую устойчивость организма. Сотни и даже тысячи лет человек употребляет их в пищу. И теперь уже фармацевтическая промышленность делает их применение максимально удобным к использованию, а это и настойки, и капли, и порошки, и таблетки.

Адаптогенов существует невероятное множество, их можно употреблять как в сочетаниях, так и по отдельности.

Адаптогены классифицируются по типу происхождения и форме выпуска. Препараты выпускаются в виде:

• настойки;
• бальзама (одно- и многокомпонентного);
• чая;
• приправы;
• порошка;
• капсул или таблеток

Дозировка зависит от индивидуальной переносимости, общего состояния здоровья и нагрузок на организм (тяжелый физический труд, тяжелая умственная работа, тренировочный процесс и т.д.). С особой осторожностью должны относиться к адаптогенам люди, принимающие лекарства. Синтетические и гомеопатические препараты активно взаимодействуют с адаптогенами.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

Сегодня поговорим о самых распространенных и подходящих нам адаптогенах для помощи в борьбе со стрессами и неблагоприятными погодными условиями, хроническими болезнями и болезнями иммунной системы.

Главные адаптогены для иммунитета

Растительные адаптогены

ЖЕНЬШЕНЬ является самым известным растительным адаптогеном. В мире насчитывается более 11 его видов, но самым распространенным является Panax Ginseng. Он помогает в борьбе с повышенным холестерином, при патологиях сердца, при низком иммунитете, а также при эректильных дисфункциях, повышает сексуальную активность. И конечно, пусть он будет на вашей полочке в холодное время года. О том, как его принимать, необходимо проконсультироваться со специалистом. Даже у трав есть противопоказания.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

ЭЛЕУТЕРОКОКК поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Элеутерококк оказывает противовирусный эффект и повышает выносливость. Как и другие адаптогены, он помогает в борьбе с депрессией. У элеутерококка, как и у женьшеня, есть ряд противопоказаний и побочных действий. Следует избегать приема этого адаптогена во время беременности и в период кормления, а также строго соблюдать дозировку. Яд от лекарства, как всегда, отличается только дозировкой.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

АСТРАГАЛ, согласно легендам, начали принимать кремлевские вожди, так как было выяснено, что именно астрагал — та самая загадочная скифская «трава бессмертия». Успокаивающее действие растения сочетается с антидепрессивным эффектом. Сосудорасширяющий эффект обуславливает снижение артериального давления и улучшение микроциркуляции во всех органах и тканях, в том числе мозгового кровообращения. Этот эффект, помимо нормализации давления, приводит к улучшению снабжения тканей кислородом и питательными веществами, вследствие чего у человека исчезают головные боли и головокружения.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

РЕЙШИ — это гриб, который за свои свойства и способность продлевать жизнь удостоился гордого звания «гриб бессмертия». Этот вид съедобных грибов со множеством целебных свойств тысячелетиями использовался для лечения самых разных заболеваний. Прежде всего медики отмечали его противовоспалительные свойства, а также способность стимулировать работу иммунной системы.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

Этот адаптоген также подходит для лечения хронической усталости, онкологических заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы, болезней дыхательных органов и желудочно-кишечного тракта. Многочисленные исследования доказали его способность помогать организму в борьбе с иммунодефицитом, ВИЧ и гепатитом. Рейши также подходит для лечения диабета, проблем с пищеварением и бессонницы. Давно уже доказано, что гриб Рейши быстро и за короткий срок снимает кожный зуд, устраняет отеки и прочие последствия дерматита.

КОРЕНЬ СОЛОДКИ, или лакрицы, как ее часто называют, давно известен как натуральный подсластитель. Он стимулирует энергичность, выносливость и повышает иммунитет, успокаивает и подходит для лечения заболеваний печени и желудка. Кроме того, солодка прекрасно справляется с простудными заболеваниями, поэтому входит в основу лекарственных препаратов, порошков и микстур: заваренная трава обладает отхаркивающим эффектом и быстро избавляет от кашля.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

Также этот адаптоген способствует похудению и снижению уровня андрогенов и тестостерона у женщин.

ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ (родиола розовая) содержит флавоноиды, эфирные масла, сахара, органические кислоты. Родиола розовая стимулирует нервную систему, способствует ускорению ее работы повышает умственную деятельность и мышечную активность, уменьшает проявления утомления, повышает работоспособность, регулирует нарушения сна, защищает от стресса и повышает сопротивляемость организма к нему. Оказывает антиоксидантное действие, уменьшает проявления токсичности окисления кислорода при высокой мышечной нагрузке, усталости.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

ПЕРУАНСКАЯ МАКА произрастает на высокогорных плато Перу и Боливии, а также в северо-западных широтах Аргентины на высоте 3500-4450 метров над уровнем моря. О его чудесных свойствах местные жители знают уже несколько тысячелетий — прежде всего мака считается не только сильным адаптогеном, но и одним из лучших афродизиаков.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

Мака укрепляет иммунную систему, выравнивает гормональный фон, улучшает физическую активность и выносливость. Кроме того, перуанская мака и препараты на ее основе часто применяются для лечения бесплодия как у мужчин, так и у женщин. Также мака перуанская пополняет витаминно-минеральный дефицит, тормозит процессы старения клеток, предупреждает появление опухолей, в том числе и рака, укрепляет кровеносную и иммунную систему, регулирует обменные процессы.

Адаптогены животного и минерального происхождения

Помимо адаптогенов растительного происхождения существуют также адаптогены животного и минерального происхождения. Это достаточно известные препараты «ЦЫГАПАН», «ПАНТОКРИН», «ПАНТГЕН» (используется в спортивной медицине).

К природным адаптогенам также относятся продукты жизнедеятельности пчел (АПИЛАК).

К минеральным относится МУМИЕ. Мумие обладает высокой иммуномодулирующей, антисептической, противовоспалительной и регенерирующей активностью, широким спектром антимикробного действия.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

Адаптогены стоит употреблять уместно ситуации и курсом, определенным врачом. Также не стоитупотреблять их несколько раз в день.

Суперфуды и адаптогены — это не одно и то же. Суперфудами называют ряд очень питательных продуктов (обычно плодов и растений), прошедших минимальную обработку, насыщенных полезными для организма веществами. Причем, как правило, суперфуды не местного происхождения. Если верить производителям, эти продукты обладают поистине потрясающей целительной силой. И, в отличие от медицинских препаратов, совершенно безопасны и не имеют побочных эффектов.

Что такое адаптогены и почему все будут о них говорить в 2020 году также, организма, происхождения, адаптогены, повышает, продукты, лечения, только, борьбе, организму, организм, кровь, заболеваний, веществами, сахара, препаратов, эффект, время, числе, способность

«К суперфудам относятся спирулина, ягоды годжи, ягоды асаи, кэроб, семена чиа, куркума, моринга, кейл, авокадо, шпинат, брокколи, свекла, киноа, черника и не только. Эти продукты полезно употреблять в пищу на регулярной основе.

Подводя итоги, хочется отметить, что для комфортного существования человеку все дала природа. Нужно только уметь прислушиваться к организму, интересоваться тем телом, в котором мы находимся, как оно устроено, как протекают процессы в организме, не глушить симптомы таблетками, а понимать, что боль, напряжение, раздражительность, вялость — это сигналы о том, что где-то в организме что-то не в порядке. Слушайте тело и помогайте ему справляться с натиском внешней среды.

Помните: если еда не будет вашим лекарством, то лекарства будут вашей едой.
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]