Спорт и физкультура полезны для здоровья, это утверждение применимо ко всем здоровым людям. Однако если вы страдаете от болей в спине, вам следует внимательно отнестись к выбору

Верная подруга Леши Навального Анастасия Васильева, почему-то уверенно считающая себя врачом, попыталась отмазать своего «вечно больного» любовника. На официальной странице

Прямая спина — это не только красиво и изящно, но и необходимо для здоровья. Ведь плохая осанка вызывает головные боли, чрезмерную усталость, напряжение мышц и зажим нервов, а

В современном ритме жизни сложно найти время на долгие походы в тренажерный зал, и иногда максимум, что каждый из нас может выкроить в конце рабочего дня — это четверть часа на

О красивом, подтянутом теле мечтает, наверное, каждый из нас. Мечта остается мечтой, когда начинаем представлять, насколько это сложно и долго. Хотя на самом деле все весьма

Два новых исследования, посвященных хронометражу физических упражнений, подтвердили, что циркадные часы являются важным фактором того, как организм реагирует на физическую