Возраст, расстройство желудка и апноэ — вот главные причины депривации ночного сна. С такими проблемами сталкиваются очень многие люди, особенно те, кто уже приближается к

В экстремальных условиях могут оказаться не только лишь те, кто отправился в путешествие. Гораздо чаще с такими условиями сталкиваются военные в ходе различных операций. Зимние

Практически ни один из жителей мегаполисов не задумывается о том, сколько воды он расходует зря. В самом деле, на свете ведь полным полно проблем посерьезнее. Не стоит, однако,

Душ придумал гений. Невозможно представить раннее зимнее утро без спасительных минут в ванной. Здесь настоящая капсула уединения, в которой человек приводит в порядок тело и

Одна кассета бритвы Жиллет стоит 500 рублей и хватает ее всего на месяц. Можно, конечно, купить новую, а можно просто заточить старую – для этого достаточно куска картона и

Умение добыть огонь – один из самых важных навыков. Случаи бывают разные, и спички могут найтись в кармане далеко не всегда. Ну не мерзнуть же тогда, в самом деле? Если

Опытные водители давно взяли на вооружение один интересный лайфхак. В багажнике они возят самую обыкновенную пищевую соду, которая помогает решить многие сложные ситуации.

Любой армейский предмет с помощью солдатской смекалки обрастает новыми возможностями использования, о которых создатели даже не думали. Армейский штык стал настоящим мультитулом.

Добыть огонь в сыром лесу будет сложно и опытному путешественнику. Выживальщик со стажем показал, как решить проблему трением и правильным подбором топлива. Сложности в

Зима может выбить из колеи даже самого стойкого человека. Только подумайте: три, а то и четыре долгих, мрачных, холодных и темных месяца — и никто не разрешит вам спрятаться в

Так называемый полицейский захват — чрезвычайно эффективный прием, способный моментально деморализовать и обездвижить противника. Российские правоохранительные органы очень этот

Тонкая заточенная палочка из дерева годится не только на то, чтобы ковырять ей в зубах. История помнит случаи, что некоторые делали из зубочистки даже сырье для произведений

Что самое главное в любом пешем трекинге? Правильно, вернуться домой целым и невредимым, а это возможно только при условии владения навыками ориентирования на местности. Даже

С наступлением холодов и наступающей за ними зимой традиционно болеют все. Легкие простуды, грипп, общее недомогание и постоянная усталость преследует до самой весны, и назвать

К сожалению, в современной России курильщиками являются целых 68% населения. Люди просто не представляют себе, какую нагрузку испытывают их легкие и как тяжело придется

Несколько месяцев назад бывший оперативник американских SEAL Клинт Эмерсон выпустил книгу, посвященную выживанию в самых разных условиях. С дотошностью настоящего бойца Клинт

Опасными ударами в карате традиционно считаются удары ногами. Японский сенсей Масааки Икемияги наглядно показал: самым опасным ударом окинавского карате является необычный, хорошо

Армия учит смекалке. Солдатам приходится не только нести службу, но еще и поддерживать в порядке форму. Особое внимание уделяется обуви: 5 лайфхаков от опытных бойцов пригодятся

Чем заниматься, чтобы было что показать недоброжелателям на темной улице? Бокс, борьба, карате? А может быть, что-то более экзотическое? Как ни странно, но последний вариант

Большая часть старшего поколения все еще помнит лайфхаки, с помощью которых обретали вторую жизнь старые или просто ненужные вещи. Использовать бытовые предметы не по прямому

Современную науку проблема лишнего веса у людей беспокоит не меньше, чем у тех, кто сидит на всевозможных диетах. Ученые народ любопытный и наблюдательный – наряду с обычными

Получая слишком много энергии — из жиров или углеводов, в том числе сахара — вы набираете вес. Если эту тенденцию под контролем не держать, то растет риск заболеваний, связанных с

Даже общий анализ крови будет важным физиологическим показателем, который поможет врачу определить уровень здоровья пациента. Исследование дает понятную информацию о клеточном

Неприятности преследуют человека повсюду — поскользнуться можно даже на ровном месте. Поэтому и нужно быть готовым к любой ситуации, особенно к такой, где от ваших навыков может

Почти у каждого дома валяется несколько магнитов в дальних углах пыльных полок. Причина простая: многие просто не знают, как применить силу магнита в бытовых ежедневных вещах. А

Обезвоживание может настигнуть вас не только посреди жаркой пустыни или там, где запасы питьевой воды ограничены, но и, к примеру, во время тренировок, когда вы

Несколько месяцев назад бывший оперативник американских SEAL Клинт Эмерсон выпустил книгу, посвященную выживанию в самых разных условиях. С дотошностью настоящего бойца Клинт

К сожалению, в современной России курильщиками являются целых 68% населения. Люди просто не представляют себе, какую нагрузку испытывают их легкие и как тяжело придется

Каждый нож нужно точить. Самое дорогое лезвие будет просто бесполезным куском металла, если хозяин ножа ценит собственную лень дороже, чем возможность нормальной, удобной работы.

Лес может быть очень опасен — если отнестись к походу с пренебрежением. Навыки выживания в такой местности профессионалы оттачивают годами. Но и новичку необходимо знать