Русский спортсмен Влад Алхазов установил невероятный рекорд: присед в 525 килограмм без всякой экипировки. Уникальное достижение принесло спортсмену славу богатыря, но в

Несколько поколений людей по всей планете выросло на пище с высоким содержанием жира. Мы привыкли питаться мясом животных, яйцами и не ограничивать себя в сладких блюдах. Те, кто

На самом деле, абсолютно все могут похвастать шестью идеальными кубиками пресса — вот только для этого придется немного поработать и согнать с них слой жира. Добиться идеального

Тело человека любого пола более чем на 95% покрыто волосами. Они растут везде: на ногах, руках, спине, груди и лице, причем, и у женщин тоже. Просто у мужчин волосяной покров на

Ты замечала, что есть бодрые поджарые старушки, которые могут дать фору молодым? А есть уставшие и грустные пенсионерки, которые очень быстро стареют. Красивые пожилые дамы не

Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить тебе спортивную фигуру способна улица. Турники и брусья всегда висели в каждом втором дворе

Лето. Женщины в это время года расцветают, как розы по весне. Летом мужчины не могут не заглядываться на красивые длинные ножки, — как тут устоять?! Только мужчинам и не снились

Во всем мире пропагандируется эта тема вторсырья, мол, отработанное можно снова применять, только в других целях. В глобальном масштабе это, наверное, сделать проще, но и мы не

Все биологические процессы в тканях и клетках живых существ — обменные, выделительные, двигательные, делительные и другие происходят за счет энергии, которая синтезируется в

«Око возрождения» — особая гимнастика тибетских монахов, известная во всём мире. Это практика, направленная на оздоровление и прокачку тела. Недаром тибетцы не только отлично

Велосипед как средство передвижения все активнее входит в жизнь многих. Однако, не все знают, что помимо своей транспортной функции, он еще является и прекрасным тренажером. В

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое

Каждый мужчина в своей жизни не раз слышал фразу «ты должен быть сильным, потому что» и далее список из пары-тройки причин, крутящихся вокруг безопасности и комфорта близких.

Строение человеческого тела и особенности его функционирования давно изучены и эти знания активно используются для лечения заболеваний. Однако некоторые факты из области анатомии

Человеческое тело источает собственный уникальный запах, который порой может рассказать о нас больше, чем мы думаем. Естественный аромат кожи формируют смеси тканевых гормонов,

Боль можно назвать неким сторожевым псом человеческого организма. Она оповещает нас о возможной проблеме, которая требует внимания. Конечно, по большей части мы встречаемся с

«Идеальных людей не существует», — уверена матушка Цецилия. Хотя все вокруг удивляются неиссякаемой энергии жены священника, она тоже бывает не в ресурсе. Главное — вовремя

Как правило, молодые барышни после 30-летнего рубежа со страхом ожидают каждого следующего дня рождения. А уж 40-летие и вовсе многим кажется началом конца. Даже есть неписаное

Отношение человека к самому себе, когда он полностью принимает изъяны собственного тела, кажется прекрасным. Бодипозитив изначально задумывался, как движение за право каждого

В недалеком прошлом мужик определялся не количеством кубиков на прессе, а расстоянием, на которое улетал обидчик после плюхи. Грубо говоря, в первую голову смотрели на реальную

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, какие чудеса может творить сила духа человека. Мы поделимся историей невероятной 69-летней женщины из Новосибирска, которая умеет ставить

Знала ли ты, что нос и уши человека растут в течение всей жизни? И это не единственное, что постоянно меняется в нашем организме. Редакция «Так Просто!» расскажет, какие

Одна из распространённых легенд гласит о том, что после смерти тело человека становится легче на несколько граммом (так называемый «вес души»). Однако многие люди на практике

Специалист по китайской медицине Анна Владимирова рекомендует отдыхать там, где хотя бы немного теплее, чем дома. И вот почему. Восточная медицина изучает не только и не столько

Наши тела являются сложным продуктом миллионов лет эволюции. Эволюция не создает идеальную конструкцию, она работает с тем, что есть, и меняет это под конкретные текущие нужды.

Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые вполне могут не

На первый взгляд, концентрация соляной кислоты в пищеварительном соке не так уж велика: если максимальная концентрация технической соляной кислоты может достигать 36—38%, то в

Наш организм является хорошо продуманной биомашиной. Если ей что-то требуется, она выводит данные наружу и дает сигналы. Правда, в отличие от компьютеров, дисплея у организма нет,

В погоне за желанной цифрой на весах, порой люди готовы на многое. Однако изнурительные диеты и жесткие ограничения, как правило, не дают долговременного результата. В первую

Современному человеку со всех сторон твердят, каким он «должен быть»: как себя вести, во что одеваться и как выглядеть. Знаменитости и модели, появляясь в публичном поле, то и