Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые вполне могут не

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего прочего, Эрл

Светлана Хоркина двукратная олимпийская чемпионка, которая посвятила всю свою жизнь спорту. Сначала завоевывала награды, а после создавала школы и возможности для других. Но

Ей восхищался весь СССР и даже за его пределами. Она была самой бесстрашной гимнасткой своего времени. Сегодня, трюки которые она выполняла, запрещены к исполнению на Олимпийских

Во-первых, нужно четко понять: без правильного питания никакого красивого тела вам не построить. Во-вторых, отступать от составленного плана диеты не стоит. Потом аукнется. Сразу

Футбол – это не только спорт, это культурное явление, которое объединяет миллионы людей по всему миру. Но как и любой аспект культуры, способы игры и восприятия футбола

Недавний бой Александра Усика и Даниеля Дюбуа завершился сокрушительной победой украинца. Как всё прошло и какими были первые слова победителя на ринге, выясняем в сегодняшней

Начать регулярные тренировки — сложнее всего. Работать над собой, постоянно выталкивая уставшее (или просто ленивое) тело на занятие, а затем еще и работать на самой тренировке?

Набор мышечной массы может превратиться в настоящую пытку, если не соблюдать нескольких основных правил. К тому же, многие просто не умеют прорабатывать все мышцы сбалансированно

Постоянные тренировки в ближайшем фитнес-центре могут, конечно же, держать вас в приятной глазу физической форме. Тяжелые веса разгонят метаболизм и надуют бицепсы — вот только

Ставки в клубе 1вин предлагается делать удаленно, это выгодно и удобно для большей части пользователей. В любое время суток игроки могут выбрать стоящее предложение и заключить

Несколько лет назад в интервью Владимиру Познеру Ирина Винер отмечала, что больше всего на свете дорожит работой и мужем. С Алишером Усмановым легендарного тренера связывала

Приложения для тренировок помогают людям заниматься спортом, не выходя из дома, и добиваться желаемого результата. Их количество пугает, поэтому важно знать, какие из них

Почти в каждой стране придуман свой тип боевого искусства. Многие из них выглядят впечатляюще, но только некоторые направлены на быструю эффективную победу над соперником. Именно

Занятия физической культурой и спортом в Советском Союзе имели массовый характер. Не всегда, конечно, но такой период действительно был. Из позитивного, эти занятия делали сразу

Учёные решили изучить людей, которые по тем или иным причинам постоянно ходят босиком. Одной из самых известных таких групп стала народность, живущая в Кении, - календжины.

История говорит, что акробатические упражнения были известны в Древней Греции и Египте еще в 2300 году до нашей эры. По крайней мере, об этом свидетельствуют рисунки, нанесенные

Хорошая букмекерская контора предлагает своим пользователям большой набор возможностей для выгодных ставок.Например, в БК Мелбет тото пятнашка, казино, спортивные ставки – все это

Какие виды спорта подходят для пожилых людей? Скандинавская ходьба и домино, ответите вы, и будете в корне не правы, потому что героини этого материала — новосибирские пенсионерки

Для достижения долгой жизни и подтянутой фигуры важно иметь быстрый метаболизм. Однако, если ваш образ жизни малоподвижен и вы проводите каждый вечер перед телевизором, ускорение

Регби – это один из самых популярных видов спорта во многих странах мира. В этом спорте участвуют команды, которые состоят из пятнадцати игроков, и их цель – забить как можно

Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно

Получить рельефный пресс мечтает каждый. Еще бы, ведь это своеобразный знак качества спортивного и здорового человека, способного держать себя в форме, умеющего следить за своим

Вайоминг стал 19-м штатом США, в котором мужчинам запрещено участвовать в соревнованиях в женских видах спорта. В соответствии с новым законодательством мужчинам, идентифицирующим

В этом году Полина Поризкова отпразднует свой 58-й день рождения. Хотя если взглянуть на модель, так и не скажешь, что ей столько лет. Еще совсем недавно она покоряла модные

В этом году Полина Поризкова отпразднует свой 58-й день рождения. Хотя если взглянуть на модель, так и не скажешь, что ей столько лет. Еще совсем недавно она покоряла модные

Женские штаны карго в моде в этом сезоне. Вещь вроде бы спортивная, однако современные модницы умудряются обыграть ее в различных образах. Практичные брюки отлично впишутся в

Ходить — значит быть человеком. Мы — единственный вид, который передвигается таким образом. За шесть миллионов лет, что люди стоят на двух ногах, наша способность ходить прямо

Неправильный режим питания характерен для абсолютного большинства жителей мегаполисов. Нехватка времени да и сил на приготовления полезной пищи заставляет нас постоянно

Арнольд Шварценеггер сейчас живет для себя. Гонка за популярностью давно позади. Все легендарные роли в кино уже сыграны, а все цели в спорте достигнуты. В этом году известному