Источник картинки: engin akyurt on Unsplash И западные, и отечественные диетологи в один голос утверждают: человеку независимо от нагрузок и времени года нужно пить много воды.

Глупый вопрос? А попробуйте сами объяснить – что значит «холодно»? Простейший пример: лето, пляж. Солнце жарит вовсю, +35 градусов. Вода +20 градусов, «комнатной температуры». А

Чем мы ближе к пенсионному возрасту, тем сильнее меняются наши тела. Изменения эти весьма значительны, поэтому надо внимательно следить за своим организмом и быть готовым к любым

Ученые считают, что самые полезные упражнения делаются сразу после того, как мы проснулись утром. Еще до того, как надо вставать, они рекомендуют сделать своеобразную зарядку

О размере мужского достоинства можно судить по размеру ноги, пенис невозможно сломать, мужчины умнее женщин, но хуже справляются с многозадачностью и генетически проще, а еще хуже

После 30 лет начинается медленный процесс деградации мышц. Сначала медленно, но после 50 лет он ускоряется. Человеку становится сложнее работать, двигаться, заниматься

Большинство людей не считают свои тела чем-то удивительным. Между тем, это сложная система, функциональность которой для непосвященного разума выглядит настоящей магией, настолько

Иногда мы теряем части себя. Фрезеровщикам и токарям отрезает пальцы на руках, любители зимней рыбалки отмораживают ноги, примерно каждый двухсотый житель Земли ложится под нож

Если выполнять эти несложные правила, из жизни уйдут недомогания, хандра и плохое самочувствие без видимых причин Anatoliy Gleb / Alamy Регулярные медосмотры — прекрасная

Мы все посещаем туалет, и хотя это тема не для званого ужина, нам иногда стоит взглянуть на то, что мы обычно стараемся поскорее смыть в унитаз. Специалисты подчеркивают, что

Как живут люди без сердцебиения, что происходит с сердцем космонавта при длительном нахождении в невесомости — подборка интересных фактов о сердце ждёт вас! Моча с хлором

Этанол, который образуется в организме в процессе биохимических реакций, называют эндогенный алкоголь. Во всех клетках внутренних органов и тканей присутствует спирт, который

Предугадать достаточно сложно, но ничего критичного. Что будет с организмом, если не есть 3 дня Чтобы мы не сразу погибали без пищи, организм способен запасать какое‑то

Исследования часто выявляют взаимосвязь аутоиммунных заболеваний, метаболического синдрома и сахарного диабета 2 типа с проблемами полости рта. Почему так? Потому что не стоит

МСМ – это биологически активная добавка метилсульфонилметан или иными словами природная сера, горьковатая на вкус и легкорастворимая в воде, безопасная и нетоксичная. В организме

Люди часто зевают, и это передается от одного человека всем остальным. Зевота заразительна так же, как простуда. Как объясняется заразительность такой «болезни», почему начинается

Боль субъективна. Каждый человек имеет уровень болевого порога, за которым терпеть боль уже невозможно. Понимание уровня болевого порога означает, что вы хорошо чувствуете свое

Домашние бархатцы способны превратить даже самую непривлекательную на первый взгляд клумбу в произведение искусства. Эти волшебные цветы радуют взор на протяжении очень

Почки обладают определенным запасом прочности и долгое время выдерживают значительные нагрузки. Здоровая жизнь без нормальной работы почек невозможна, а вот ежедневных привычек,

Тело человека – сложная фабрика, на которой в тесном взаимодействии трудятся многочисленные органы и системы. Некоторые из них играют незначительную роль их утрата не станет

Изображение: Freepik/wavebreakmedia_micro К существованию «сов» и «жаворонков», привычных нам сегодня хронотипов человека, долгое время относились скептически. Только в 70-х

Улучшение памяти человека — процесс серьезный и довольно ответственный. Если речь идет о более сложных проблемах со здоровьем, тогда, бесспорно, нужно срочно обращаться к

Полезная вода для питья станет залогом здорового и красивого тела. Но разговоров о том, как правильно пить воду, огромное множество. Важно детально разобраться в столь бурном

Полезная вода для питья станет залогом здорового и красивого тела. Но разговоров о том, как правильно пить воду, огромное множество. Важно детально разобраться в столь бурном

Домашние бархатцы способны превратить даже самую непривлекательную на первый взгляд клумбу в произведение искусства. Эти волшебные цветы радуют взор на протяжении очень

Shutterstock И как они помогают современной науке. Сердце бьется, мозг, почки, печень работают, волосы отрастают  — мы настолько привыкли к этим процессам, что не задумываемся о

Какие горизонты открывает перед человечеством управляемая гибернация - так на языке науке называют введение организма в состоянии спячки. Ученым впервые удалось заставить впасть

Тело человека – это, можно сказать, одна сплошная загадка. Ежедневно в нас происходит масса «событий», о чем мы не имеем вообще никакого понятия! Итак, десяток

Со сном у меня, к счастью, никогда проблем не было. Но чтобы уснуть, мне нужно сначала полежать на одной стороне, а затем перевернуться на другую. По-другому не работает. Да и за

Некоторые люди, пытающиеся похудеть, выбирают голодание как «наиболее эффективный» способ снизить вес. Другие уверены, что голодание «очищает организм от шлаков». Третьи