Как перестать все забывать: простые способы улучшить память
Шутки и мемы про забывчивость смешные, пока вас не посетит тревожная мысль: «А выключен ли утюг?» Особенно если вы далеко от дома. Проходят годы, и вы начинаете замечать в себе
Поесть впрок? Стоит ли наедаться овощами и фруктами до следующего лета
Весь сентябрь и даже начало октября нас будет радовать обилие овощей, фруктов и даже ягод. Это прекрасное время и у многих возникает соблазн поесть полезных продуктов впрок.
Секреты ферментации: зачем нам есть все то, что бродит и квасится?
Мы все еще помним времена, когда капуста на зиму шинковалась ведрами, а в погребе у каждой бабушки стояло ведерко с солеными огурцами. В наши дни ферментированные продукты
Как сохранить здоровье суставов: 5 советов остеопата
Проблемы с суставами у людей после сорока диагностируются настолько часто, что стали уже считаться возрастной нормой. Хотя так ли это? Артрозы, остеоартрит, подагра, болезнь
Целебные камни: что такое медицинская геология и почему она так важна
Научные достижения последних десятилетий помогли обнаружить связь между здоровьем человека и геологическими условиями среды проживания Идея о единстве человека с природой
Припаяют лазером: российские ученые создали метод заживления ран без рубцов
Новый материал сделает восстановление после операций более безопасным Allexxandar / Alamy Специалисты Московского института электронной техники и Университета им.
Спазмы, бессонница, мигрень. Как больные зубы разрушают организм
О том, что состояние зубов напрямую влияет на самочувствие человека, редко кто задумывается. Так, например, непролеченный кариес может привести к воспалению сердечной мышцы. Боли
Рак предстательной железы: симптомы и профилактика
Этот вид рака — один из самых частых на планете: ежегодно диагностируется почти полмиллиона случаев, что составляет примерно 15% всех онкозаболеваний у мужчин. Рак предстательной
Вредные сочетания продуктов: 9 типичных ошибок в питании
Селедка с молоком, арбуз с солеными огурцами — не единственные «сладкие парочки», способные устроить в вашем животе революцию. Какие еще продукты не сочетаются друг с другом?
Какие позы во сне могут серьезно навредить здоровью
Миллионы людей страдают от того, что плохо спят по ночам. Дело не только в том, сколько времени мы спим: большое значение имеет и поза, в которой мы засыпаем. Неправильное
Пугающий контраст: Как доказать вред солнца для кожи на примере одного фото
То, что ультрафиолетовое излучение наносит серьезный ущерб нашей коже доказано давно. Но для многих эта опасность воспринимается как абстрактная и не слишком очевидная. Чтобы
Созданы друг для друга: идеальные сочетания продуктов
Нас часто учат, что именно лучше не сочетать в одном приеме пищи. Этот список велик. Но ведь есть и такие продукты, максимальную пользу от которых можно получить, если они
Откуда берется вздутие живота и что с ним делать
Все круги метеоризма: причины, что делать? Вздутие живота — чрезвычайно распространенная проблема, от которой страдают многие люди. Наиболее распространенной причиной является
В старости мы чувствуем тоску кожей. Что такое «тактильный голод»
Чем старше человек становится, тем меньше у него контактов с миром. Ровесники умирают, у детей и внуков своя жизнь, и пожилые люди обычно не хотят быть им в тягость. Остаешься
Здоровый сон для каждой возрастной группы
Для нормальной и продуктивной работы нашему организму нужен здоровый сон. Это время необходимо организму, чтобы расслабиться, отдохнуть и набраться сил для нового дня. Нарушение
Слабость в руках – опасный симптом!
В этой статье вы узнаете о причинах появления слабости в руках и как срочно необходимо обратиться в врачу. Будьте здоровы!       ​​​​​​​ Слабость в руках – опасный симптом, с
Опущение органов брюшной полости: Упражнения, которые поднимут «беглецов» на место
Опущение внутренностей, как правило, связано со слабым развитием мышц брюшной стенки, таза и связочного аппарата. У женщин оно проявляется в результате тяжелых или частых родов.
Ударился головой? Как распознать сотрясение мозга и что делать
Почему в фильмах тем, кто ударился головой, светят фонариком в глаз? Может ли быть сотрясение мозга без потери сознания? Что делать, если получен сильный удар по голове? С
Безжалостная медицина нашего детства
Глядя на аптечные полки, уставленные 10 видами сладких микстур от кашля, упаковками леденцов от боли в горле со вкусом всего-чего-только-можно, мы довольно жмуримся. Потому что
Удаление щитовидки: жизнь после
Насколько меняется качество жизни после тиреоидэктомии и как удаление щитовидной железы сказывается на здоровье? Одно из распространенных заболеваний щитовидной железы –
Что будет, если каждый день пить томатный сок? Объясняет гастроэнтеролог
В чем польза и вред томатного сока для здоровья? Vitalii Borovyk / Alamy Сделанный из свежих помидоров сок — не самый популярный напиток в России, но если приготовить его
Белковая еда, что разгонит твой метаболизм до космической скорости
Белковая еда — база, без которой ни один человеческий организм не сможет нормально функционировать. Если твой рацион не будет сбалансирован, уже совсем скоро ты начнешь ощущать на
Как победить свирепый храп: простые техники, которые помогут и тебе, и мужу!
Завывающий храп даже кого-то одного из членов семьи может усложнять жизнь всех домочадцев и лишить их нормального сна. Если эта проблема знакома тебе не понаслышке, запоминай эти
7 опасных для здоровья мифов о грибах
«Errare humanum est», — сказал когда-то Сенека. Человеку свойственно ошибаться. Все так, но есть ошибки и заблуждения, которые обходятся слишком дорого, поэтому лучше все-таки их
Этот симптом самого смертоносного рака можно увидеть, просто оттянув веко
На самом деле диагноза «рак крови» не существует: за этим словосочетанием скрывается целая группа лейкозов — опасных заболеваний кровеносной системы. Legion-Media Острый
Почему болит голова? Объяснение психолога
Сейчас в каком-то смысле стало модно искать психологические причины у всех симптомов и состояний. «У меня голова болит, наверное, это психосоматика» — можно услышать часто, но так
Причины вязкости крови у человека
Как определить показатель вязкости крови, какой анализ сдать, расшифровка и нормы. Как снизить и повысить вязкость крови Как определить вязкость крови человека: как называется
Круговые махи руками: это упражнение нужно делать каждый день
Упражнения круговые махи руками применяются даже при подготовке космонавтов и входят в программу некоторых олимпийских сборных. Эти упражнения не заставляют прилагать каких-либо
Правильная еда: 7 советов, как почистить печень
Забудьте о голодании, строгом посте и прочих экстремальных методах — так мы организму совсем не помогаем, скорее наоборот. Нужно просто немного перестроить свой рацион. Многие из
Мышечные зажимы шеи и спины. Что делать?
Пожалуй, самая частая причина возникновения боли в области шеи и спины — это хроническое напряжение соответствующих мышц, которое в большинстве случаев является результатом

1 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ... 446