Врачи рекомендуют относиться к крупам с осторожностью. Каши считаются полезным блюдом, их советуют есть на завтрак. Но действительно ли все ли крупы одинаково

Семь простых упражнений, которые делаются регулярно, смогут предотвратить наступление деменции. Их aif.ru посоветовал врач-невролог заведующий отделениями неврологии и медицинской

Если забыть о чувстве меры, пристрастие к консервированным овощам может окончиться трагедией Enez Selvi / Alamy Соленые или маринованные огурчики — неотъемлемая часть русского

Дефицит витамина D наблюдается у 60–90% людей в нашей стране. Узнаем у экспертов, зачем нужен витамин D, как подобрать дозировку и как правильно его принимать, чтобы получить

Баночный массаж практикуют при таких заболеваниях как остеохондроз, миалгия, миозит, хронические воспаления в зоне малого таза, неврит, плексит, острый и

Наверняка вы слышали о том, как полезно есть овощи зеленого цвета. Однако этого аргумента многим недостаточно, чтобы заставить себя съесть брокколи или «зеленый» салат. Поэтому

Иногда перед операциями врачи спрашивают у рыжих, натуральный ли у них цвет волос. Делают они это не просто так, а по очень серьезной причине. Рыжеволосым полагается на 20

Вроде бы ничего страшного, но этот необычный симптом может говорить о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, объясняет врач. Источник: iStockphoto А как вы

Эти «незваные гости» повсюду, но паниковать не стоит. На каждом квадратном сантиметре кожи ютится до 100 тысяч микроорганизмов. Когда мы чихаем, капельки жидкости с бактериями и

В России бронхиальная астма выявляется в среднем у одного из шести астматиков. Остальные пять покупают неправильные ингаляторы, пьют неправильные таблетки и этим могут себе сильно

Даже если вы никогда не курили, но живете в большом городе, у вас высокий риск смертельно опасных болезней легких, в том числе рака. Рассказываем, как уменьшить риск и защитить

Гены устанавливают наследственные признаки человека, которые передаются ребенку от родителей. Самые банальные – это цвет кожи, глаз, волос, пол, а также определенные генетические

Диабет – заболевание коварное. Год за годом человек живет, даже не подозревая, что в его организме уже начались изменения, которые рано или поздно приведут к развитию сахарного

Наши мамы и бабушки ухитрялись отлично выглядеть даже в условиях тотального дефицита. Рецепты домашних средств по уходу за собой передавались между подругами и коллегами

Этого доктора Антон Павлович Чехов назвал как-то самым неизвестным человеком России. И, надо сказать, классик подметил сей факт очень точно. Володя родился в Одессе в 1860 году в

Волосы, растущие в ушах, могут доставлять немало неприятных минут тому, у кого они появились. Ведь красоты они не добавляют. А вот надо ли их удалять и как, чтобы не навредить

Современный стиль питания подразумевает, что почти у всех людей уровень холестерина в крови либо время от времени колеблется, либо более высок, чем хотелось бы. Все потому, что мы

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали, почему при появлении довольно странных симптомов надо проверить печень. Снятся кошмары

Рыбий жир известен людям, выросшим в советское время, хорошо. Его давали для укрепления здоровья. И у многих осталась четкая ассоциация, что он и витамин D — одно и то же,

Казалось бы, что такого в том, что челюсть иногда хрустит и щелкает при открытии. Наоборот, даже забавно бывает — широко зевнул, громко щелкнуло, окружающим смешно. Врачи же

Может ли острая пища стать причиной гастрита у здоровых людей? Насколько «огонь» в животе безопасен для желудка? И чего в перце, пряностях и приправах больше — вредного или

Какие продукты есть при диарее, чтобы как можно быстрее вернуться к обычной жизни? Unsplash.com/CC0 Диарея (понос) — это не заболевание, а симптом, который может быть

​ Жиры — неоднозначный элемент нашего питания. Жиры нужны организму, они дают много энергии, без них не происходят многие процессы в организме, не усваиваются витамины и

Какое давление считается нормальным? Unsplash.com/CC0 Все мы привыкли бояться резкого повышения артериального давления — предвестника гипертонических кризов и инсультов. Однако

Мы спросили нутрициологов, в чем польза и вред кешью для здоровья человека David Bokuchava / Alamy Как выглядят орехи кешью в сушеном виде, знает каждый — сегодня эти

Ученые провели эксперимент — у мышей и людей результаты оказались очень похожими photo_stella / Alamy Мужчины и пожилые женщины на диете с ограничением калорий теряют больше

Если вовремя не начать лечение, болезнь может привести к отрыву тромба или сепсису. Как связаны наши ноги и здоровье наших легких, сосудов или даже сердце? Напрямую – ответят вам

Рассказываем о том, какие существуют признаки, причины и методы лечения низкого уровня тестостерона. Кадр из мультсериала «Гравити Фолз» Гипогонадизм — так называется состояние

Проблемы со сном не могут быть беспричинными: за ночными и слишком ранними пробуждениями стоят вполне конкретные причины. Врач -терапевт, пульмонолог и блогер Олег Абакумов

Многие ставят знак равенства между счастьем и хорошим психическим самочувствием. Осторожно, это ловушка! Кадр из фильма «Шоу Трумана» Что же делает нас счастливыми? Хотя этим