Помощник повара объяснил, как проходит больше 10 000 шагов ежедневно
Любое движение полезно. Не слишком полезным является лишь ежедневное лежание на диване и полное отсутствие какого-либо движения. А вот чем полезна ходьба, я расскажу чуть ниже.
От плоскостопия до грыжи. При каких болезнях полезна скандинавская ходьба
Наталия Безлюдная / Из личного архива Совсем недавно люди, идущие с палками, но без лыж, вызывали искреннее недоумение у окружающих, а сегодня скандинавская ходьба набирает всё
Когда не работает лифт, а в руках тяжелые сумки, поднимаюсь на восьмой этаж необычным способом
Одышка может появиться у человека абсолютно в любом возрасте. Безусловно, в первую очередь, это связано со здоровьем. Также это привычное явление для тех, кто страдает от пагубных
Рефлексогенные зоны: о чем может рассказать стопа?
О связи отдельных зон на стопе с определёнными частями организма людям известно давно. Достаточно вспомнить о методах акупунктуры, описанных ещё в древнекитайских трактатах.
Шаркающая, петушиная, вразвалку. О чем могут говорить нарушения походки
Ходьбу можно назвать одним из самых рутинных и привычных действий для человека. В то же время, регулирование и поддержание походки – очень сложный процесс. В нем участвуют
Как ходьба помогает продлить молодость
У каждого человека от природы имеется простое сред­ство не только от множества болезней, но и от старения – это ходьба. Как им правильно пользоваться, рассказал
Легкая атлетика — Королева спорта
7 августа 1983 года в Хельсинки (Финляндия) открылся первый в истории чемпионат мира по легкой атлетике, в котором приняли участие 1355 спортсменов из 153 стран. Несмотря на то
Легкая атлетика — Королева спорта
7 августа 1983 года в Хельсинки (Финляндия) открылся первый в истории чемпионат мира по легкой атлетике, в котором приняли участие 1355 спортсменов из 153 стран. Несмотря на то