Руки назад заводим - снизим напряжение со спины, улучшим осанку и лицо омолаживаем
Напряжение в спине? На самом деле это достаточно распространенные проблемы с которыми человек может сталкиваться, иногда напряжение в спине даже не имеет привязки к возрасту - то
Как правильно измерять давление: это легче, чем вы думаете!
Если у вас гипертония, измерять давление вам нужно регулярно. Но важно делать это правильно, ведь этот показатель определяет, какие лекарства вам принимать, и стоит ли вызывать
Как понять, что вы отправились сырыми продуктами
Сальмонелла, норовирус и другие микробы часто содержатся в сырой птице и свежих продуктах и могут попасть в вашу пищеварительную систему. Вот что нужно знать о симптомах и методах
Сторож организма. Эксперты рассказали, как взять боль под контроль
Нет человека, незнакомого с болью. Она нам не только враг, но и друг, недаром врачи прошлого называли её сторожевым псом организма. Ведь именно боль заставляет нас обратиться
Внимание на щитовидку. Мясников пояснил, когда статины могут нанести вред
В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников обсудил тему холестерина и пояснил, кому и когда надо пить статины, и при каких ситуациях это может быть опасно. Важно
Жить дольше. Врач объяснил, зачем пожилым беруши и массаж стоп
Врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Евстафьева говорит, что в пожилом возрасте особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики
Время, назад: этот простой ритуал поможет побороть прокрастинацию всего за 5 секунд
Применяем по утрам и в любой ситуации, когда ужасно не хочется приниматься за дело Если вы склонны откладывать дела на потом, особенно утром, вы не одиноки. Психолог Говард Смит
Счастливый пятилистник: что такое курильский чай и чем он полезен
Этот кустарник с желтыми цветами популярен среди садоводов и хорошо известен в народной медицине В Восточной Сибири, на Дальнем Востоке и не только распространено растение,
Губительная влага: 5 типов заболеваний, которыми можно заразиться через воду
Опасность угрожает не только жителям жарких стран. Как защитить себя от опасности, рассказал эксперт Роспотребнадзора Вода — важнейший источник жизни на Земле. Вот только живут в
Неприятный побочный эффект: почему от резкого похудения наше лицо «стареет»
Согласно недавнему исследованию, резкая потеря веса может заставить человека выглядеть старше из-за сдувшихся щек, впавших глаз и отягощенной челюсти. Ранее считалось, что
Куркума, соя и водоросли против старения: 5 продуктов японской кухни с доказанным антивозрастным действием
Окинава — самый крупный остров японского архипелага Рюкю — давно находится в центре внимания ученых. Здесь живет рекордное число людей старше ста лет, и у большинства из них нет
Почему одни люди легко переживают травму, а другие годами страдают от ПТСР
Ученые обнаружили, что не сама травма вызывает посттравматическое стрессовое расстройство, а то, как наш мозг ее обрабатывает. По этой причине люди, более склонные ярко
Очищение почек по Маловичко
Несбалансированное питание, некачественная вода и другие факторы приводят к ухудшению функции ПОЧЕК вследствие накопления в них слизи, песка или даже камней. ✅Почки выполняют
Шпоры и образования в суставах: тест Брэгга на заизвесткованность
Наше физическое, химическое и умственное состояние очень сильно зависит от того, что мы едим и пьем. Неорганические минералы, соль и кристаллы токсичных кислот могут деформировать
Вкуснейший handmade сироп, повышающий иммунитет из меда имбиря и куркумы
Всякий раз, когда кто-то в доме чувствует плохо старайтесь обойтись без каких-либо лекарств. Пейте горячий чай с лимоном и медом и используйте различные сиропы, которые можно
Инсульт и аневризма в том числе: 14 последствий высокого давления
Высокое давление приводит к образованию многочисленных патологий, в основном, вследствие блокады и накопления жировых бляшек в кровеносных сосудах. Человек, имеющий повышенное
Что такое инсулинорезистентность и как её лечить
Это состояние часто бывает незаметным. Хотя ведёт к катастрофическим последствиям. Что такое инсулинорезистентность Инсулинорезистентностью называют состояние, при котором
Пупырышки с жидкостью на руках: что это и могут ли быть опасны
Скорее всего, эти высыпания — один из видов экземы. Что за пупырышки с жидкостью возникают на пальцах и ладонях Пупырышки, которые выглядят как небольшие пузырьки с жидкостью, —
Почему появляется неприятный запах из пупка
Дело не всегда в плохой гигиене. Почему появляется неприятный запах из пупка Причин может быть несколько. Плохая гигиена В складках пупка скапливаются омертвевшие клетки кожи,
Почему возникают болезненные прыщи в ушах и что с ними делать
Эти высыпания могут доставлять много неудобств. Болезненный прыщ в ухе — неприятность, с которой сталкивались многие, хотя говорить об этом обычно не принято. На самом деле это
Перелом на ровном месте. Врач Коршун перечислила признаки дефицита кальция
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенная в студию эксперт, врач-терапевт, кардиолог, д. м. н. Елена Коршун рассказали о рисках дефицита
Может вызвать обострение! Специалист назвала безопасную дозу березового сока
Свежий сок березы – это низкокалорийный углеводный продукт. Наступило время сбора березового сока. Несмотря на очевидную пользу напитка, употреблять его можно не всем. Заведующая
Волшебная десятка: Упражнения от болей в спине
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают
Силой собачьей любви: как ваш пес спасает ваше ментальное здоровье
Пушистые друзья облегчают социальное взаимодействие и снижают тревогу, доказывают исследования Черпать силы в поддержке собаки Мы знаем, что крепкая социальная поддержка —
Оздоровительное тепло: в самом ли деле горячая еда полезнее холодной?
Многие взрослые люди пренебрегают бабушкиным советом «чаще есть горячую еду» и питаются в основном холодной пищей, преимущественно сухим пайком, во время обеденных перерывов.
Секрет молодости и здоровья китайцев: неочевидные преимущества употребления теплой воды
Выпить утром натощак стакан теплой воды — это рутина многих китайцев и людей других наций, которые уже успели оценить все ее прелести. Если вы еще не знаете, зачем нужна эта
Лет до ста расти: 5 регионов, в которых люди научились жить долго и счастливо
И какие приемы стоит взять на вооружение каждому Островки долголетия, регионы, в которых люди в среднем живут дольше, описаны в трудах известного американского путешественника и
Постоянное вранье и еще 2 признака, которые выдают пьяницу
Главная опасность алкоголизма в том, что он не развивается мгновенно. Изменения происходят постепенно, и многие люди — как сами выпивающие, так и их близкое окружение — могут не
Постоянное вранье и еще 2 признака, которые выдают пьяницу
Главная опасность алкоголизма в том, что он не развивается мгновенно. Изменения происходят постепенно, и многие люди — как сами выпивающие, так и их близкое окружение — могут не
Побочки, зависимость и безопасность: главные вопросы о нашумевшем препарате для похудения «Оземпик»
Этот препарат стал международной сенсацией среди адептов стройности, хотя был создан совсем для другого. Может ли он вызвать привыкание или другие негативные последствия?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 446