Упражнения, что заставят ум работать с удвоенной силой
Многие наверняка и не слышали о науке под названием кинезиология. А ведь эта дисциплина помогает развивать умственные способности и налаживать физическое здоровье путем
Иммунная гимнастика: 3 упражнения для поддержания здоровья и профилактики вирусных заболеваний
Двигательная активность помогает запустить иммунные реакции в человеческом организме. Совсем необязательно подвергать себя многочасовым изнурительным тренировкам в спортзалах,
Как предотвратить развитие варикозной болезни
Варикозным расширением вен страдают многие. Зачастую причиной такого недуга служит слабая венозная сетка, но иногда развитие заболевания обусловлено наследственностью. Когда
Гимнастика военного врача: невидимые упражнения , чтобы всегда быть в форме
Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70
Цигун: древнее сокровище, востребованное сейчас
Цигун: древнее сокровище, востребованное сейчас или как стать здоровым, расслабленным и счастливым Целостная и достоверная информация о цигун — это важно, так как это не
Японская гимнастика по Ниши
В настоящее время все больше людей становятся жертвами цивилизации. Нарушение связи человека с природой приводит к моральному истощению. Кроме того, многие люди привыкли вести
«Я не вправе была подвести ни себя, ни Советский Союз…». Как Людмила Турищева удержалась на сломавшихся брусьях
Олимпийские игры – 1976 в Монреале стали последними в карьере гимнастки Людмилы Турищевой. Прощание со спортом было громким: золото, два серебра, бронза. Но ничего этого могло не
Советская утренняя гимнастика
Всесоюзное радио СССР, утренняя гимнастика радиопередача, 1953 год.
Как пожилым людям избежать последствий снижения физической активности
Указом от 23 марта 2020 года мэр Москвы Сергей Собянин обязал граждан в возрасте старше 65 лет соблюдать режим самоизоляции по причине их принадлежности к группе повышенного риска
Упражнения тай-ди: Техника для стимуляции защитных сил организма
Хорошо, если вы ежедневно будете выполнять полностью все рекомендуемые упражнения. Не делайте себе послаблений, только ежедневная тренировка может принести ощутимые результаты.
Эффективная гимнастика для овала лица: всего 10 минут в день!
Гимнастика для подтяжки овала лица, «бульдожьих щечек», морщин «скорби», любых морщин рта не обязательно должна быть долгой, сложной и кропотливой. Предлагаемая нами гимнастика
Художественная гимнастика: мифы и реальность
Заниматься художественной гимнастикой начинают с 3-4 лет, и если вы планируете отдать дочку в эту секцию, то рекомендуется заранее узнать о том, в чем особенности этого вида
Кумитаисо: японские школьники строят человеческие пирамиды, хотя их родители против
Кумитаисо (Kumitaiso) ― особый вид гимнастики, который очень популярен в Японии. По сути это человеческие пирамиды: люди взбираются друг на друга, стараясь сделать «строение» как
Петля Корбут: запрещенный элемент в гимнастике
Ольга Корбут покорила сердца миллионов зрителей Олимпиады 1972 года. Пластичная, гибкая и юная гимнастка завершила свою программу собственным элементом. Он так и вошел в историю
Топ-10 спортивных событий с 7 по 13 октября 2019 года
1. Сборная России по футболу разгромила Шотландию (4:0) в отборочном матче к ЧЕ-2020. Дубль оформил Дзюба, по голу забили Оздоев и Головин. 2. Даниил Медведев выиграл турнир

1 2 3