9 причин, почему полезно спать голым
---
В общем, пижамы не годятся для нас. Это, правда, что падение одежды, когда мы прыгаем в кровать, приносит нам гораздо больше преимуществ, чем просто чувственное чувство свободы под одеялом.
Так что будьте готовы бросить свою пижаму и переключиться на сон, как Бог создал вас. Вот 10 причин, почему люди, спящие без пижамы, гораздо здоровее.
Бессонница и сон
Спать голым может помочь при бессоннице.
Если вы не можете остыть, когда ложитесь спать, у вас гораздо больше шансов страдать от бессонницы. Это потому, что температура тела должна упасть, прежде чем мы уснем. Так что, если вам слишком жарко в пижаме, носках и под одеялом, вы можете раздеться, чтобы температура вашего тела падала быстрее.
Спящий голый может заставить вас чувствовать себя счастливее
Вы можете чувствовать себя счастливее, когда спите голым, потому что вы чувствуете себя свободным в это время. Пижама не ограничивает ваши движения и не угнетает нижнее белье. Вы не просыпаетесь горячим и сжатым, но прохладным и свежим. Символично, что вы свободны от условностей и всего, что навязывает вам общество. Вы - бунтарь, делающий то, что вы хотите, и это действительно приятно!
Сон голым может противодействовать абдоминальному ожирению
Пониженный уровень кортизола необходим для снижения веса и борьбы с жиром. Высокие уровни кортизола, в свою очередь, вызывают чрезмерное накопление жира. Уровень этого гормона ниже после хорошего ночного сна и выше после ночного сна. Один из способов понизить его уровень - дать нашему телу остыть естественным образом - и мы можем сделать это, спя голым.
Спать голышом помогает оксигенировать нашу кожу
Еще одно преимущество сна голышом заключается в том, что мы насыщаем кислородом нашу кожу таким образом. Если мы не насыщаем его кислородом, это может облегчить проникновение бактерий в наш организм, где у них будут питательные вещества. Ваши ноги, подмышки и пах также будут насыщены кислородом, и благодаря этому ваше тело станет чище и здоровее.
Кожа к коже - это величайшая ценность
Если вы спите обнаженным с партнером, преимущества контакта кожа к коже неисчислимы. Это уменьшает симптомы депрессии и стресса, и вы будете чувствовать себя счастливее и смелее. Вы также можете быть настроены на секс. Также предложите своему партнеру спать голым. Вы оба выиграете от этого!
Сон голым может сделать вас более активным.
Сколько раз вы приходили домой после работы, принимали душ и сразу же надевали пижаму? Сейчас только 8 вечера, а ты уже выглядишь так, будто готов спать. Даже если ваши друзья вытащили вас выпить, вы настаиваете на своем. Вы собираетесь провести спокойную ночь в кино дома. Проблема в том, что когда мы надеваем пижаму рано, мы становимся ленивыми и неактивными. Спать голым не значит, что ты готов спать. На самом деле это означает, что вы готовы ко всему. Вам звонит друг, и вы настроены танцевать!
Вы будете чувствовать себя более уверенно
Просто лежать голым ночью может быть достаточной причиной, чтобы чувствовать себя уверенно в своем теле. Вы чувствуете себя привлекательным, а иногда и в настроении заниматься сексом. Когда вы ложитесь спать голым, вы удивитесь, насколько хорошо вы себя чувствуете друг с другом, и это, конечно, будет творить чудеса в вашей повседневной уверенности.
Вы будете выглядеть моложе
Еще одно большое преимущество сна голым состоит в том, что благодаря этому мы стареем медленнее. Вероятно, именно поэтому Джоан Коллинз выглядит 50 и 82. Если мы обращаем внимание на нашу внутреннюю температуру, это означает, что гормоны против старения функционируют должным образом. Если вы постоянно потеете ночью, ваше тело не будет функционировать должным образом. Гормоны не смогут функционировать должным образом, и вы будете стареть быстрее, чем ваша кошка. Чтобы выглядеть моложе, сними пижаму и спи в приятной прохладе.
Спать голым может означать, что вам не нужно принимать душ по утрам. Один из способов не принимать ванну - это спать голым. Это означает, что вы не будете потеть ночью и не будете чувствовать себя насыщенным кислородом и свежестью, и вам не придется мыть волосы. Если вы спите в пижаме, ваши волосы по утрам будут жирными. А это значит душ! Спать голым легче, хорошо, снять одежду и надеть пижаму, возможно, не самая трудная вещь в мире. Однако это требуется сделать.
Так что будьте готовы бросить свою пижаму и переключиться на сон, как Бог создал вас. Вот 10 причин, почему люди, спящие без пижамы, гораздо здоровее.
Бессонница и сон
Спать голым может помочь при бессоннице.
Если вы не можете остыть, когда ложитесь спать, у вас гораздо больше шансов страдать от бессонницы. Это потому, что температура тела должна упасть, прежде чем мы уснем. Так что, если вам слишком жарко в пижаме, носках и под одеялом, вы можете раздеться, чтобы температура вашего тела падала быстрее.
Спящий голый может заставить вас чувствовать себя счастливее
Вы можете чувствовать себя счастливее, когда спите голым, потому что вы чувствуете себя свободным в это время. Пижама не ограничивает ваши движения и не угнетает нижнее белье. Вы не просыпаетесь горячим и сжатым, но прохладным и свежим. Символично, что вы свободны от условностей и всего, что навязывает вам общество. Вы - бунтарь, делающий то, что вы хотите, и это действительно приятно!
Сон голым может противодействовать абдоминальному ожирению
Пониженный уровень кортизола необходим для снижения веса и борьбы с жиром. Высокие уровни кортизола, в свою очередь, вызывают чрезмерное накопление жира. Уровень этого гормона ниже после хорошего ночного сна и выше после ночного сна. Один из способов понизить его уровень - дать нашему телу остыть естественным образом - и мы можем сделать это, спя голым.
Спать голышом помогает оксигенировать нашу кожу
Еще одно преимущество сна голышом заключается в том, что мы насыщаем кислородом нашу кожу таким образом. Если мы не насыщаем его кислородом, это может облегчить проникновение бактерий в наш организм, где у них будут питательные вещества. Ваши ноги, подмышки и пах также будут насыщены кислородом, и благодаря этому ваше тело станет чище и здоровее.
Кожа к коже - это величайшая ценность
Если вы спите обнаженным с партнером, преимущества контакта кожа к коже неисчислимы. Это уменьшает симптомы депрессии и стресса, и вы будете чувствовать себя счастливее и смелее. Вы также можете быть настроены на секс. Также предложите своему партнеру спать голым. Вы оба выиграете от этого!
Сон голым может сделать вас более активным.
Сколько раз вы приходили домой после работы, принимали душ и сразу же надевали пижаму? Сейчас только 8 вечера, а ты уже выглядишь так, будто готов спать. Даже если ваши друзья вытащили вас выпить, вы настаиваете на своем. Вы собираетесь провести спокойную ночь в кино дома. Проблема в том, что когда мы надеваем пижаму рано, мы становимся ленивыми и неактивными. Спать голым не значит, что ты готов спать. На самом деле это означает, что вы готовы ко всему. Вам звонит друг, и вы настроены танцевать!
Вы будете чувствовать себя более уверенно
Просто лежать голым ночью может быть достаточной причиной, чтобы чувствовать себя уверенно в своем теле. Вы чувствуете себя привлекательным, а иногда и в настроении заниматься сексом. Когда вы ложитесь спать голым, вы удивитесь, насколько хорошо вы себя чувствуете друг с другом, и это, конечно, будет творить чудеса в вашей повседневной уверенности.
Вы будете выглядеть моложе
Еще одно большое преимущество сна голым состоит в том, что благодаря этому мы стареем медленнее. Вероятно, именно поэтому Джоан Коллинз выглядит 50 и 82. Если мы обращаем внимание на нашу внутреннюю температуру, это означает, что гормоны против старения функционируют должным образом. Если вы постоянно потеете ночью, ваше тело не будет функционировать должным образом. Гормоны не смогут функционировать должным образом, и вы будете стареть быстрее, чем ваша кошка. Чтобы выглядеть моложе, сними пижаму и спи в приятной прохладе.
Спать голым может означать, что вам не нужно принимать душ по утрам. Один из способов не принимать ванну - это спать голым. Это означает, что вы не будете потеть ночью и не будете чувствовать себя насыщенным кислородом и свежестью, и вам не придется мыть волосы. Если вы спите в пижаме, ваши волосы по утрам будут жирными. А это значит душ! Спать голым легче, хорошо, снять одежду и надеть пижаму, возможно, не самая трудная вещь в мире. Однако это требуется сделать.
Источник: polonsil.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]