Чтобы не искушать супруга котлетами, ему нельзя, готовлю гречаники по-новому
04.03.2021 11 089 0 +409 alekcbalma

Чтобы не искушать супруга котлетами, ему нельзя, готовлю гречаники по-новому

---
+409
В закладки
Простые, бюджетные и объективно вкусные гречаники рецепт которых мы расскажем тебе в этой статье, готовятся очень быстро. Уж незнаем, кто решил совместить, по сути, мясо с гарниром в одном блюде, но он молодец.

Чтобы не искушать супруга котлетами, ему нельзя, готовлю гречаники по-новому котлеты, растительного, получилось, томатной, вкусный, добавь, котлетами, можно, говядину, желании, очень, чтобы, гречаники, масла, греческого, пропитались, хорошенько, посоли, готовыми, Ароматные©К гречаникам этим положен еще и вкусный соус. Нет-нет, не «просто смешаем кетчуп с майонезом, а там будь что будет». Нормальный, вкусный соус на основе греческого йогурта и томатной пасты. Впрочем, если у тебя уже есть какой-нибудь любимый соус, можешь поэкспериментировать. А теперь к ингредиентам.

Гречаники рецепт

Фарш

Ингредиенты

  • 1 кг свиного окорока без жира
  • 270 г лука
  • 280 г гречки
  • 3 яйца
  • 10 г растительного масла
  • 2 ч. л. соли
  • черный перец, приправы по вкусу
Соус

Ингредиенты

  • 140 г греческого йогурта
  • 70 г томатной пасты
  • 250 г воды
Приготовление

  1. Первым делом, конечно же, свари гречку. Порежь лук средним кубиком и пропусти через мясорубку. Так же поступай и с мясом. Далее черед гречки. Соедини три фарша, добавь к ним яйца, соль и специи, смешай между собой.
    Чтобы не искушать супруга котлетами, ему нельзя, готовлю гречаники по-новому котлеты, растительного, получилось, томатной, вкусный, добавь, котлетами, можно, говядину, желании, очень, чтобы, гречаники, масла, греческого, пропитались, хорошенько, посоли, готовыми, Ароматные
  2. Из гречнево-мясной массы слепи котлетки. Советуем немного смочить руки перед этим, чтобы ничего не прилипало к пальцам.
    Чтобы не искушать супруга котлетами, ему нельзя, готовлю гречаники по-новому котлеты, растительного, получилось, томатной, вкусный, добавь, котлетами, можно, говядину, желании, очень, чтобы, гречаники, масла, греческого, пропитались, хорошенько, посоли, готовыми, Ароматные
  3. На раскаленную сковороду добавь минимум растительного масла. Идеально, если сковорода с толстыми стенками. Если добавить много масла, то котлеты рискуют потушиться, а не свариться. Обжаривай их с двух сторон, на среднем огне, до полной готовности.Чтобы не искушать супруга котлетами, ему нельзя, готовлю гречаники по-новому котлеты, растительного, получилось, томатной, вкусный, добавь, котлетами, можно, говядину, желании, очень, чтобы, гречаники, масла, греческого, пропитались, хорошенько, посоли, готовыми, Ароматные
  4. Время соуса. Он делается следующим образом: соедини йогурт, томатную пасту и воду. Перемешай и посоли. Готово. Добавь соус прямо в емкость с готовыми котлетами, чтобы те им хорошенько пропитались. При желании, котлеты можно даже в нём протушить.
    Чтобы не искушать супруга котлетами, ему нельзя, готовлю гречаники по-новому котлеты, растительного, получилось, томатной, вкусный, добавь, котлетами, можно, говядину, желании, очень, чтобы, гречаники, масла, греческого, пропитались, хорошенько, посоли, готовыми, Ароматные
Вот и всё. Ароматные котлеты готовы. Да еще и с соусом! Блюдо получилось достаточно диетическим и это даже учитывая то что мы использовали свинину, а не говядину в качестве основы.

Чтобы не искушать супруга котлетами, ему нельзя, готовлю гречаники по-новому котлеты, растительного, получилось, томатной, вкусный, добавь, котлетами, можно, говядину, желании, очень, чтобы, гречаники, масла, греческого, пропитались, хорошенько, посоли, готовыми, Ароматные

На 100 г конечного продукта у нас получилось каких-то 120 ккал. Это очень мало, так что после употребления наших котлеток ты не будешь испытывать никакого дискомфорта, типа тяжести в животе или чувства пресыщенности. Естественно, мясо можно, при желании, заменить. На ту же говядину, баранину или курицу. Желаем тебе удачных экспериментов и приятного аппетита!

Для всех желающих оставляем видео-рецепт.

уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]