Куркума и черный перец: ежедневная дозировка и противопоказания
11.09.2020 5 054 0 +186 Morya4ok

Куркума и черный перец: ежедневная дозировка и противопоказания

---
+186
В закладки
Как же правильно использовать куркуму и черный перец?

Соотношение

Два грамма куркумина в сочетании с двадцатью граммами пиперина увеличивают действие первого на две тысячи процентов.

Конечно, это результаты клинических исследований и человеку нет необходимости использовать такое большое количество специй.

Куркума и черный перец: ежедневная дозировка и противопоказания специи, использовать, количество, маслом, перец, стоит, употреблять, вкусом, насыщенной, более, пряности, сочетать, правильно, куркумина, черный, специй, используйте, чайную, превышающее, смеси

Как правильно использовать специи

Вы можете сочетать пряности вместе, а также добавлять к ним другие специи. Такие букеты сделают еду более ароматной и насыщенной вкусом. И конечно окажут благоприятное воздействие на организм, физическую и умственную активность.

Куркума и черный перец отлично сочетаются с имбирем, гвоздикой. Хороша проявляют себя в паре с кокосовым маслом или молоком.

Куркума не растворяется в воде. Это означает, что для проявления своих свойств ей необходимо масло. Лучшим вариантом станет кокосовое или оливковое. Можно сочетать со сливочным или маслом Гхи. Так же подойдет молоко: коровье или кокосовое.

Черный перец увеличивает всасывание куркумина: используйте три процента перца от объема куркумы.

Куркума и черный перец: ежедневная дозировка и противопоказания специи, использовать, количество, маслом, перец, стоит, употреблять, вкусом, насыщенной, более, пряности, сочетать, правильно, куркумина, черный, специй, используйте, чайную, превышающее, смеси

Дозировка

Не стоит употреблять в день количество смеси, превышающее одну чайную ложку.

Добавляйте пряности при приготовлении еды – это безопасный и эффективный способ применения пряностей. А так же и очень приятный  – еда получается более аппетитной, насыщенной вкусом и ароматом. Поинтересуйтесь тем, как применяются специи в странах Востока и  Индии. Существует ряд готовых сочетаний различных специй для приготовления разнообразных гарниров, супов и соусов.

Куркума и черный перец: ежедневная дозировка и противопоказания специи, использовать, количество, маслом, перец, стоит, употреблять, вкусом, насыщенной, более, пряности, сочетать, правильно, куркумина, черный, специй, используйте, чайную, превышающее, смеси

Противопоказания

Если у вас есть отклонения в работе желчного пузыря, не стоит употреблять данные специи.

Куркума и черный перец: ежедневная дозировка и противопоказания специи, использовать, количество, маслом, перец, стоит, употреблять, вкусом, насыщенной, более, пряности, сочетать, правильно, куркумина, черный, специй, используйте, чайную, превышающее, смеси
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]