Как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме: советы врачей

Каждому человеку, вне зависимости от пола и возраста, требуется минимум раз в год сдавать общий анализ крови. Ведь существует множество заболеваний, которые никак себя не проявляют на протяжении продолжительного времени. Их диагностируют случайно при профилактическом обследовании. Одной из таких патологий является увеличение уровня мочевой кислоты. Давайте же разберемся, какие патологические состояния и заболевания могут скрываться за этим, а также узнаем, как уменьшить количество мочевой кислоты в организме.



Мочевая кислота: что это такое?

Прежде, чем непосредственно перейти к вопросу о том, как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме, стоит разобраться, что это вообще такое.

Мочевая кислота представляет собой вещество, которое синтезируется в печени путем метаболизма пуриновых оснований. После выхода в кровь, это вещество связывается с углекислым газом, фильтруется в клубочках почек и выходит вместе с мочой.

Нормальное концентрация мочевой кислоты:

150-350 мкмоль/л для женщин;

у мужчин этот показатель несколько выше – 210-420 мкмоль/л;

120-320 мкмоль/л для детей и подростков возрастом до 14 лет.

Повышение концентрации мочевой кислоты может оказывать токсическое действие на внутренние органы и ткани всего организма.

Причины повышения мочевой кислоты

Чтобы получить полноценное понимание о том, как уменьшить содержание мочевой кислоты в организме, надо знать причины, которые чаще всего приводят к наличию этой проблемы. Ведь часто лечение напрямую зависит от происхождения заболевания.

В основном, увеличение количества мочевой кислоты вызывают следующие состояния:

Нарушение диеты, связанное с чрезмерным потреблением пищи, богатой на пурины. А этой особенностью обладает в первую очередь белковая пища, особенно мясо. Кроме того, много пуринов в черном хлебе, темном пиве, бобовых, щавеле.

Чрезмерная физическая активность.

Продолжительное недоедание.

Злоупотребление спиртным.

Если же повышение мочевой кислоты достигает высоких уровней и продолжается долгое время, стоит заподозрить органическую патологию, то есть специфическое заболевание организма.

Повышение мочевой кислоты: разновидности

Вообще, выделяют два вида гиперурикемии (увеличения количества мочевой кислоты) :

первичная — как самостоятельное заболевание с невыясненной причиной;

вторичная — развивается на фоне других заболеваний.

Первичная гиперурикемия может встречаться при следующих патологиях:

врожденной ферментопатией;

генетических синдромах: Келли-Сигмиллера, Леши-Нигана.

Вторичная гиперурикемия: причины

Вторичная гиперурикемия может развиться на фоне практически любого долго протекающего заболевания. Основные из них:

Хронические воспалительные заболевания внутренних органов и верхних дыхательных путей.

Заболевания печени: гепатит, цирроз, холецистит. При этих заболеваниях наблюдается, так называемая, печеночная гиперурикемия, связанная с нарушением синтеза мочевой кислоты.

Заболевания почек: гломерулонефрит, хронический пиелонефрит. При повреждении почек возникает почечная гиперурикемия, которая характеризуется нарушением фильтрационной способности почечных канальцев, а, следовательно, и уменьшением выведения мочевой кислоты с мочой.

Гипо- и авитаминозы — особенно характерно при дефиците витаминов группы В, которые необходимы для нормального обмена пуринов.

Токсикоз беременных с тяжелым течением;

эндокринные заболевания (сахарный диабет, ожирение) ;

дерматозы (заболевания кожи) — экзема или псориаз;

тяжелые травмы и заболевания, которые приводят к шоку и кислородному голоданию организма. При этом возникает метаболический ацидоз (закисление крови), что вызывает резкое возрастание уровня мочевой кислоты;

длительные прием определенных групп медикаментов также влияет на пуриновый обмен: нестероидные противовоспалительные средства, противотуберкулезные, мочегонные средства.

Наиболее специфическим заболеванием, основной признак которого — возрастание количества мочевой кислоты, является подагра. Это самостоятельная патология, которая характеризуется повышенным синтезом данного вещества в печени (печеночная гиперурикемия) или нарушением его выведения с мочой (почечная гиперурикемия).



Симптомы

Как уже было отмечено выше, повышение уровня мочевой кислоты в организме может долгое время протекать бессимптомно и не вызвать никаких жалоб. Однако, стремительное возрастание мочевой кислоты или стабильное повышение в течение длительного периода может привести к нарушению работы внутренних органов, что вызовет определенные жалобы и симптомы.

Прежде, чем непосредственно перейти к советам, как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме, стоит знать, какие же симптомы могут помочь заподозрить это повышение. Они отличаются в зависимости от возраста.

Так, для детей будут характерны постоянные повторяющиеся аллергические реакции: пленочный дерматит, диатез. Характерно то, что они не проходят после применения противоаллергических мазей и медикаментов. Порой дети долгое время лечатся у дерматолога, так и не выяснив основную причину аллергии.

У детей более старшего возраста высокая мочевая кислота проявляется болями в животе, недержанием мочи, заиканием, речевыми нарушениями.

Для мужчин старше 40 лет наиболее частой причиной повышения мочевой кислоты является подагра. Основные симптомы заболевания:

резкие приступы сильнейших болей в суставах, при чем наиболее часто поражаются суставы большого пальца стопы;

боли сопровождаются опухлостью, покраснением сустава;

боли также резко проходят, при этом функция сустава полностью восстанавливается;

кроме суставов, возникает патология органов мочеотделения и желудочно-кишечного тракта.

Возможные осложнения

Длительное повышение мочевой кислоты у людей старшего возраста приводит к отложению кристаллов вещества в сосудах и внутренних органах. Это может привести к таким тяжелым последствиям, как инфаркт миокарда, инсульт, хроническая недостаточность кровообращения головного мозга. Последняя проявляется постоянными головными болями, ухудшением зрения, нарушениями психики и интеллекта.

Как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме: советы

Как же можно снизить содержание этого вещества в крови, чтобы предотвратить эти страшные последствия, описанные выше?

Основные советы, как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме:

1. Добиться стойкой ремиссии основного заболевания. Если выяснилось, что уровень данного вещества повысился вследствие какой-либо болезни, нужно в первую очередь заняться ее лечением. А вследствие выздоровления снизится и уровень кислоты.
2. Избавиться от лишнего веса. Часто человек не замечает или боится признаться сам себе, что имеет проблемы с лишним весом. Однако снижение массы тела необходимо для уменьшения уровня кислоты.
3. Строго придерживайтесь рекомендаций врача. Так как лечение часто бывает очень длительным, а то и пожизненным, пациенты часто пропускают прием лекарств. Однако, это не допустимо, лечение должно быть систематичным.

Народные методы

Учитывая высокую стоимость некоторых лекарств и пониженное доверие населения к медикаментам, многих может интересовать, как уменьшить мочевую кислоту в организме народными средствами. Несколько действенных способов:

Яблочный уксус — 1 столовую ложку размешать в стакане воды, выпивать этот раствор 3 раза в день. Яблочный уксус хорошо очищает организм и нормализует его кислотность.

Лимонный сок — сок 1 лимона размешать в стакане воды, принимать утром натощак каждый день. Лимон нормализует щелочной баланс в организме, нейтрализуя тем самым мочевую кислоту.

Каждый день употреблять полстакана вишни и минимум 150 мл вишневого сока, а также стакан клубники. Эти ягоды помогают быстро уменьшить концентрацию мочевой кислоты.

Как уменьшить мочевую кислоту при помощи соды?

Один из распространенных вопросов, как уменьшить мочевую кислоту в организме содой. Это действительно очень эффективный и распространенный метод, так как сода — это щелочь, то есть полная противоположность кислоте. Поэтому она способна нейтрализовать мочевую кислоту в организме.



Чтобы прием соды был эффективен, нужно сделать раствор, состоящий из половины столовой ложки соды и 1 стакана воды, и принимать его 4 раза в день. Не стоит принимать соду более 2 недель. Также с осторожность нужно пить этот раствор пожилым людям, лучше снизить дозу до 3 стаканов в день. А повышенное артериальное давление является противопоказанием к применению данного метода.

Таким образом, существует много способов, которые позволяют уменьшить мочевую кислоту в организме в крови без таблеток. Однако при определенных заболеваниях для достижения наилучшего результата просто необходимо их употребление. Одной из таких болезней является подагра.

Подагра: способы лечения

Как уже было отмечено выше, высокая концентрация мочевой кислоты при подагре может быть связана как с нарушением ее синтеза в печени, так и возникать при проблемах с почками. Поэтому и решение вопроса о том, как уменьшить мочевую кислоту в организме при подагре, будет напрямую зависеть от вида гиперурикемии.

Таким образом, при почечной гиперурикемии применяют препараты, прекращающие синтез кислоты в печени, — «Аллопуринол», «Колхицин».

При почечной гиперурикемии необходимы средства, повышающие выведение кислоты с почками, — «Сульфинпиранзон», «Пробенецид».

Диетические рекомендации

Для наибольшей эффективности лечения стоит разобраться, как уменьшить мочевую кислоту в организме питанием. Следует придерживаться следующих рекомендаций:

питание частое, но небольшими порциями (4-5 раз в день) ;

отказ от кофе, шоколада, газированных напитков, чая;

максимальное уменьшение потребления продуктов, богатых на пурины: мяса и мясных бульонов, любых мясных продуктов (колбас, сосисок), бобовых, щавеля, сладостей, сдобного теста;

выпивать большое количество жидкости (2-3 литра в день) ;

уменьшить количество потребляемой соли (до 6 грамм в день) ;

увеличение потребления фруктов, ягод, кисломолочных продуктов, овощей.

Выше перечислены все основные советы, как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме. Поэтому если у вас в анализе крови отмечается высокий уровень мочевой кислоты, не медлите, а сразу отрегулируйте свое питание и попробуйте добиться эффекта народными методами. Однако, если у вас возникли какие-либо жалобы, ухудшение самочувствия, прислушайтесь к основному совету, как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме, — обратитесь к врачу для своевременной диагностики и лечения.

Источник: labuda.blog

уникальные шаблоны и модули для dle