Как поддержать печень: препараты, лечебная диета, советы медиков

Печень — один из немногих органов в теле человека, который способен к саморегенерации. Словно хвост у ящерки, печень даже после практически полной утраты своих функций «отрастает» заново. Увы, после того как получен диагноз «цирроз», это уже невозможно. Чтобы не довести этот важный орган до такого состояния, следует регулярно принимать лекарства, поддерживающие печень. В фармакологии такие препараты называются гепатопротекторами.

Факторы, которые влияют на состояние печени

В зависимости от совокупности факторов, человек может быть более или менее предрасположен к развитию хронических заболеваний печени, большинство из которых впоследствии приводят к циррозу:

наследственный фактор;

регулярное злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами;

хронический алкоголизм и наркомания;

лекарственная зависимость;

необходимость приема больших доз антибиотических препаратов;

необходимость прохождения химио- и радиотерапии;

регулярное нахождение в зоне с повышенным радиоактивным фоном;

неправильное питание;

хронические заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря.

Прием антибиотиков и состояние печени

Некоторые современные антибиотические препараты не обладают токсическим воздействием на печень. Однако большинство из лекарств старого поколения очень токсичны не только для печени, но и для всего организма в целом. Поэтому принимать подобные препараты следует строго по инструкции и не превышать рекомендуемую дозировку. Параллельно с антибиотиками можно пропить курс лекарств, поддерживающих печень. Например, «Эссенциале» при одновременном приеме с антибиотиками поможет сохранить клетки печени здоровыми. Также обеспечит эффективную защиту органа от метаболитов распада антибиотических лекарств.

Чем поддержать печень при приеме прочих токсических медикаментов? Следует придерживаться лечебного питания по принципам стола №5, полностью исключить алкоголь. Чай и кофе заменить желчегонным настоем трав.

Если пациент вынужден проходить химиотерапию, то следует заранее позаботиться о печени. Как поддержать печень в такой момент? Большинство докторов предупреждают пациентов, что если не принимать гепатопротекторы, то с большой долей вероятности разовьется токсический гепатит. В некоторых случаях даже высокие дозировки дорогих препаратов не помогают, и на третьем-четвертом курсе химиотерапии токсического гепатита уже не избежать.

Питание и печень: взаимосвязь

Нельзя недооценивать влияние правильного питания на внутренние органы. Конечно, иногда заболевания печени развиваются по причине наследственного фактора — но вероятность такого развития событий ничтожно мала — всего около 0,3% от общего числа пациентов. В некоторых случаях гепатиты имеют вирусную природу. Все остальные случаи спровоцированы по вине самих пациентов. На протяжении десятилетий люди неправильно питаются и злоупотребляют алкоголем, а потом ищут ответ на вопрос о том, как поддержать печень.

Даже при циррозе (а это заболевание считается официальной медициной неизлечимым) следует пересмотреть свой рацион и начать питаться правильно. Доказанный факт, что в некоторых случаях это помогает сохранить пациенту около десяти лет жизни. А если диагноз цирроз еще не поставлен, то изменение своих пищевых привычек и вовсе поможет сохранить здоровье и восстановить клетки печени.



Какие продукты губительны для печени и поджелудочной железы: список

Как поддержать печень и поджелудочную железу? Следует исключить раз и навсегда из рациона следующие продукты и блюда:

высококалорийные кондитерские изделия, особенно если при их производстве использовались трансжиры;

любые алкогольные напитки;

сладкие газированные напитки;

жирное молоко, творог сыр (оптимальная жирность — не более 3,2%) ;

жареные в масле на сковороде или во фритюре блюда;

фастфуд;

жирные сорта мяса — свинина, баранина;

орехи и семечки (разрешены по 100 граммов в неделю, из-за высокого количества жиров людям с заболеваниями печени нежелательно их есть) ;

лососевые сорта рыбы.

Этих правил следует придерживаться строго. Даже один факт нарушения и включения в рацион, например, жирного шашлыка из свинины с пивом может спровоцировать приступ панкреатита и пациента придется госпитализировать. Приняв решение перейти на правильное питание, надо следовать ему всю оставшуюся жизнь. Любой гепатолог подтвердит, что часто диета творит настоящие чудеса при серьезных патологиях.



Алкогольные напитки и состояние печени

Алкоголизм является самой распространенной причиной смерти людей от цирроза. Перед властью спиртного бессильны все — и богатые, и бедные, и мужчины, и женщины. Уже после трех лет регулярного злоупотребления алкогольными напитками развивается алкогольный гепатит. Если не пересмотреть свои привычки, через 10-12 лет развивается цирроз. А это уже смертельный диагноз, от которого невозможно избавиться даже с помощью самых дорогостоящих препаратов.

Выход из подобной ситуации один — полное ограничение на употребление любых алкогольных напитков. Даже безобидное с виду пиво может спровоцировать развитие пивного алкоголизма, который столь же губителен для клеток печени и поджелудочной железы.



Отказ от алкоголя и состояние внутренних органов

Медицине известны десятки тысяч случаев, когда после полного отказа от спиртного у людей проходил хронический панкреатит, гепатит, холецистит. Очень важно для пациента быть честным с самим собой: отказ от спиртного подразумевает полный контроль над своим состоянием. Если больной человек продолжит употребление «по сто граммов» каждые выходные — о выздоровлении можно не думать.

Уже в первый месяц после того, как человек принимает решение вести трезвый образ жизни и правильно питаться, начинаются положительные изменения в организме. Даже без приема специальных лекарств свежеет цвет лица, нормализуется сон, уходит желтушность склер (характерная для людей с заболеваниями печени), повышается работоспособность.



Лечебная диета для печени: меню на неделю

Как поддержать печень с помощью диеты? Следует ознакомиться с медицинским столом №5 и придерживаться принципов питания, описанных там. Вот примерный рацион на неделю, можно менять блюда местами. Общая калорийность на день должна составлять около 2000 ккал для женщин и 2800 для мужчин.

Понедельник

Завтрак: овсяная каша на воде, горсть ягод, стакан обезжиренного кефира.

Обед: постный суп с клецками, овощное рагу и паровые котлеты из индейки или курятины.

Перекус: упаковка диетических хлебцев и брикет обезжиренного творога.

Ужин: кусок палтуса или иной нежирной рыбы, приготовленной на гриле или потушенной с овощами.

Вторник

Завтрак: гречневая каша с молоком и медом.

Перекус: банан или яблоко.

Обед: постный борщ, овощной салат с растительным маслом.

Ужин: смузи из кефира и фруктов.

Среда

Завтрак: стакан йогурта, один фрукт.

Перекус: 50 граммов орехов.

Обед: окрошка, омлет из овощей и двух куриных яиц.

Ужин: стакан обезжиренного кефира, упаковка творога с ягодами и фруктами.

Четверг

Завтрак: овсяная каша и чашечка кофе.

Перекус: овощной салат.

Обед: гуляш из телятины с гречневой кашей, овощной салат.

Перекус: филе минтая или кеты.

Ужин: медовая запеканка из творога и яиц.

Пятница

Завтрак: овощной салат с добавлением отварного мяса и несколько фруктов.

Перекус: йогурт.

Обед: постный борщ, запеченная на гриле рыба.

Ужин: несколько ломтиков сыра с низкой жирностью.

Суббота

Завтрак: гречневая каша с молоком и медом, стакан обезжиренного кефира.

Обед: постный суп с клецками, овощное рагу.

Перекус: упаковка диетических хлебцев и брикет обезжиренного творога.

Ужин: запеченная в духовке рыба и свежий салат.

Воскресенье

Завтрак: овсяная каша, йогурт.

Обед: постный борщ и пицца на омлете с использованием сыра низкой жирности.

Перекус: несколько фруктов.

Ужин: запеченная на гриле рыба и овощи в любом виде.

Разновидности гепатопротекторов: какие лучше

Таблетки, поддерживающие печень, делятся на следующие классы:

эссенциальные фосфолипиды;

препараты с биофлавоноидами растительного происхождения;

на основе урсодезоксихолевой кислоты;

производные аминокислот.

В зависимости от стадии заболевания и состояния печени, могут быть назначены разнообразные сочетания этих гепатопротекторов с иммуномодулирующими или противовирусными препаратами.

Советы медиков: какой гепатопротектор выбрать

Чтобы выбрать средство, поддерживающее печень, следует обратить к гастроэнтерологу или гепатологу. У некоторых пациентов нет такой возможности, поэтому можно приобрести препарат самостоятельно.

1. Если серьезного диагноза пока нет, и пациент думает, как поддержать печень в период обильных застолий, то можно пропить курс эссенциальных фосфолипидов. К ним относится известный всем «Эссенциале».
2. Если не так давно человек пережил сильное отравление — можно пропить курс «Гептрала». Но он эффективнее при внутривенном введении, поэтому имеет смысл обратиться за консультацией к гепатологу и пройти курс инъекций препарата.
3. Если пациент регулярно злоупотребляет алкогольными напитками и ищет способ снизить токсическое действие на печень, имеет смысл на постоянной основе принимать «Карсил» либо «Эссенциале».
4. Если у пациента есть проблемы с оттоком желчи или стоит диагноз хронический холецистит — имеет смысл придерживаться диеты и пройти длительный (около года) курс «Урсосана». Это отличный современный гепатопротектор на основе урсодезоксихолевой кислоты.
5. Как поддержать печень при приеме лекарств? Параллельно следует пропить курс «Гептрала» — этого будет достаточно.

Самые популярные препараты для оздоровления печени

Статистика показывает, что обыватели чаще всего приобретают «Карсил». Видимо, их привлекает его растительный состав. На самом деле этот гепатопротектор обладает довольно низкой эффективностью. Некоторые гепатологи считают его лекарственным средством с плацебо-эффектом, так как дозы силимарина, которая входит в состав таблетки «Карсила», слишком мало для достижения терапевтического эффекта для клеток печени.



Гораздо лучше «Эссенциале», который содержит эссенциальные фосфолипиды, способные восстанавливать клетки быстрее и эффективнее. Это препарат, который обладает наилучшим соотношением цены и качества. Упаковка с 60 капсулами стоит около тысячи рублей.

«Гептрал» — еще один популярный гепатопротектор, который к тому же обладает легким антидепрессивным действием (об этом сообщает инструкция к препарату). Довольно высокая стоимость делает это лекарство сравнительно малопопулярным — упаковка 20 драже стоит около полутора тысяч. Но по действию «Гептрал» гораздо мощнее воздействует на клетки печени, чем «Карсил» или препараты эссенциальных фосфолипидов.

Как поддержать печень и поджелудочную: простые советы

Многие люди не хотят принимать аптечные препараты ни под каким видом. Чем можно поддержать печень, если нет возможности или желания принимать гепатопротекторы. Специалисты рекомендуют следующие меры:

отказ от курения;

отказ от алкогольных напитков;

соблюдение правил питания по медицинской диете №5;

не допускать психоэмоциональных нагрузок;

избегать переутомления;

избегать переохлаждения, солнечных ожогов и резких перепадов температур.

Эти советы кажутся простыми, но среднестатистическому взрослому человеку на постоянной основе сложно их выполнять. Потому и развиваются хронические болезни: наплевательское отношение к собственному телу всегда приводит к плачевным последствиям.

Источник: labuda.blog

уникальные шаблоны и модули для dle