Первая помощь при судорогах ног: причины, симптомы, алгоритм действий и обращение к врачу при необходимости

Спазмы ног требуют помощи квалифицированных профилированных специалистов, однако, как показывает практика, большинство людей не обращаются в больницу, а предпочитают справляться с данной проблемой самостоятельно. В результате этого у них развиваются различные побочные эффекты и заболевания. Поэтому рекомендуется посетить доктора даже в том случае, если симптоматика полностью прошла и, на первый взгляд, кажется, что все в полном порядке. Но чтобы облегчить болевой синдром, который, как правило, пронзает всю нижнюю конечность, нужно иметь хоть какое-либо представление о том, какая оказывается помощь при судорогах ног в домашних условиях. Об этом и о многом другом пойдет речь далее в этой статье.

Общая информация



У многих людей вызывает большое сомнение тот факт, что человеку нужна первая помощь при судорогах ног. Однако, многие медицинские сотрудники непрерывно твердят о ее необходимости. Все дело в том, что при спазме мышца сокращается, становясь словно деревянной, что сопровождается просто нестерпимой болью. Это обусловлено тем, что при судороге в нижних конечностях прекращается кровообращение, это значит, что мягкие ткани перестают получать кислород и другие питательные вещества. Если конвульсии будут проявляться на постоянной основе, и при этом ничего не делать, то со временем у человека могут развиться различные патологии, среди которых наиболее опасной является ишемия мышечной ткани. Она требует комплексной терапии, которая проходит на стационарном лечении под постоянным наблюдением врача.

Особенно первая помощь при судорогах мышц ног требуется в том случае, если они возникли у человека во время купания в холодной воде. Прежде всего, нужно достать потерпевшего из водоема, чтобы он не захлебнулся, поскольку спазм сильно сковывает человека, практически полностью лишая его подвижности.

Основные причины

Давайте на них остановимся более подробно. Многие люди задаются вопросом о том, почему ноги сводит судорогой. Причины и помощь при мышечном спазме могут быть самыми различными.

Основными среди них можно выделить следующее:

1. Дефицит в организме калия и магния.
2. Длительный прием каких-либо лекарственных препаратов, к которым у человека есть противопоказания.
3. Повышенное потение и нарушенные процессы терморегуляции тела.
4. Постоянное пребывание в стрессовом состоянии и психологическом дискомфорте.
5. Дефицит витамина D, который особенно обостряется в зимний период.
6. Длительное сидение в неудобном положении.
7. Обезвоживание.
8. Различные психологические патологии.
9. Плоскостопие.
10. Кровоизлияние головного мозга;
11. Сильное перегревание или переохлаждение организма.
12. Хронический варикоз.
13. Сахарный диабет.
14. Почечная недостаточность.

Стоит отметить, что в повышенной группе риска находятся люди, деятельность которых сопряжена с большими физическими нагрузками на нижние конечности, а также представители преклонного возраста с нарушением нормального кровообращения ног.

Опасны ли мышечные спазмы?



Этому вопросу стоит уделить особое значение. Во время конвульсии происходит нарушение нормального кровообращения мышц нижних конечностей, в результате чего начинает хуже отводиться молочная кислота.

Как следствие, образуется замкнутый круг:

1. В волокнах накапливается большое количество продуктов обменных процессов.
2. Происходит конвульсия, в результате которой происходит выделение новой дозы молочной кислоты.

Если спазмы проявляются на постоянной основе, то они приводят к микроскопическим травмам и кровоизлиянию в мышцах. Подобное представляет огромную опасность для здоровья, поскольку может стать причиной развития множества патологий и заболеваний.

Первые действия при конвульсии нижних конечностей

Экстренная помощь при судорогах ног является обязательной. Врачи при спазме мышц нижних конечностях вводят пациенту специальные лекарственные препараты, однако, самому в домашних условиях сделать это невозможно. Более того, это может быть опасно, поскольку все лекарства обладают определенными характеристиками, которые обязательно следует учитывать, особенно если у человека есть какие-либо хронические заболевания.

Если у вас или ваших близких спазм ног, то, прежде всего, нужно вызвать карету неотложной помощи.

Помимо этого, до приезда врача следует придерживаться следующего алгоритма действий:

1. Придать пострадавшему удобное сидячее или лежачее положение, чтобы снять нагрузку с ноги, пораженной конвульсией.
2. Постарайтесь расслабить мышцу. Для этого следует нажать на стопу в области пальцев, а также согнуть ее по направлению к ноге. Изначально, болевой синдром может усилиться, но затем наступит облегчение.
3. Уколите булавкой или иголкой мышцу в месте, где непосредственно проявляется конвульсия.
4. Если укол не принес никаких результатов, то можно попробовать сделать расслабляющий массаж.

Помимо всего вышеперечисленного, очень важно обеспечить больному эмоциональный покой, поскольку в момент спазма он испытывает сильное моральное потрясение.

Медицинская помощь при конвульсии



Итак, что она из себя представляет? Выше были описаны действия, которые следует предпринимать при спазме, однако, вы должны понимать, что первая помощь при судорогах ног не позволит полностью решить проблему. Как уже упоминалось ранее, непроизвольное сокращение мышц требует профессиональной медицинской помощи. До приезда доктора можно дать человеку транквилизаторы, которые позволят снять болевой синдром и облегчить самочувствие человека.

Наиболее распространенными и эффективными средствами являются следующие:

«Леводопа»;

«Дифенилтропин»;

«Селегилин»;

«Тригексифенидил»;

«Амантадин».

Но, здесь следует быть предельно осторожным, поскольку каждый из препаратов оказывает сильное влияние на функционирование центральной и периферической нервной системы, в результате чего могут быть различные последствия. Поэтому оказывая помощь при судорогах в ногах детям, использовать любые лекарства крайне нежелательно без предварительной консультации с доктором.

Противопаркинсонические средства

Многие люди сталкиваются с тем, что у них свело ногу судорогой. Что делать? Первая помощь при отсутствии серьезных патологий и хронических недугов с использованием сильнодействующих средств оказывается в очень редких ситуациях.

В большинстве случаев врачи назначают препараты, провоцирующие расслабляющее воздействие на мышцы.

К таковым относят следующие:

«Изопротан»;

«Мидокалм»;

«Флексен»;

«Баклофен»;

«Мепротан»;

«Фенагликодол».

Эти лекарства не оказывают сильного воздействия на ЦНС, поэтому являются относительно безопасными и не влекут за собой никаких последствий.

Однако, принимая их учитывайте, что они могут сопровождаться следующими побочными эффектами:

расстройство сна;

головокружение;

сильная тошнота;

рвотные позывы;

мигрени;

резкое снижение артериального давления;

патологии мышц семантического типа.

Таким образом после приема любых лекарственных препаратов, перечисленных выше, не рекомендуется садиться за руль автомобиля.

Народные способы борьбы с непроизвольным сокращением мышц



Итак, у вас свело ногу судорогой, что делать? Первая помощь может быть не только медикаментозной, но и с использованием народных методов.

При спазме нижних конечностей могут помочь следующие средства:

1. Мед. Этот природный продукт обладает множеством полезных свойств и есть в доме практически у каждого человека.
2. Примочки, сделанные на основе лекарственных растений, например, ноготков, донника, клевера или ревеня. Для приготовления целебного отвара необходимо залить одну столовую ложку травы залить на 15 минут 200 миллилитрами кипятка, после чего в него макается кусок марли или бинта и накладывается на пораженный участок ноги.
3. Спиртовая настойка крестовника. Для нее нужно залить 100 граммами водки 25 гр сырья и настаивать на протяжении семи дней. После этого средством растираются нижние конечности перед сном.

Последнее средство является особенно хорошим в том случае, если у вас судороги в ногах ночью. Первая помощь в этом случае позволит снять напряжение мышц и избавиться от сильного болевого синдрома, в результате чего отдых будет более комфортным.

Конвульсии у беременных



Особенно часто со спазмами сталкиваются женщины, вынашивающие в своем животике ребенка. Это обусловлено тем, что у них увеличивается масса тела. В результате чего на ноги создается очень большая нагрузка. При этом использование любых лекарственных препаратов, особенно оказывающих сильное воздействие на центральную нервную систему, категорически противопоказано, поскольку они могут негативно сказаться на развитии плода.

Специалисты рекомендуют им принимать целебные ванночки, заваренные на таких растениях, как ромашка, календула и валериана. Эти травы оказывают расслабляющий эффект на мышцы, поэтому симптоматика конвульсий станет менее выраженной. Помимо этого очень важно сбалансировать и разнообразить свой повседневный рацион, включив в него продукты, богатые витаминами и минералами.

Профилактические мероприятия

Вы уже знаете, что делать при судороге ноги. Первая помощь была подробно описана в этой статье, однако, лучше всего не допускать конвульсии.

Вероятность ее проявления могут помочь минимизировать следующие профилактические меры:

1. Занятия каким-либо видом спорта или утренние физические упражнения.
2. Хорошее полноценное питание.
3. Качественный отдых и здоровый сон.
4. Отказ от вредных привычек.
5. Прием лечебных ванночек.

Как утверждают профилированные специалисты, эти методы помогут расслабить мышцы и значительно снизить вероятность развития проблем с ними.

Лечебная гимнастика



Что они из себя представляют и как правильно их выполнять? Основным профилактическим мероприятием является комплекс специальных физических упражнений, которые следует выполнять ежедневно утром и вечером.

Разминка включает в себя следующее:

1. Скрестите на 10 секунд ноги и перенесите на них всю массу тела, после чего сделайте небольшой перерыв. Выполнять процедуру нужно в 5 подходов.
2. Сядьте на стул, поднимите ногу приблизительно на 10 сантиметров и повращайте ступней в обе стороны.
3. Согните пальцы и резко выпрямите их.

Эти упражнения не требуют много времени, поэтому если вы хотите навсегда забыть о спазмах, то обязательно выполняйте их.

Какие анализы назначаются при конвульсиях?

Если спазмы мышц дают о себе знать на постоянной основе, то первая помощь при судорогах ног будет не эффективной, поскольку они могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, требующих комплексного лечения. Однако, для того, чтобы подобрать подходящую программу лечения врачам нужно сперва установить причину проблемы.

Для этого назначаются следующие лабораторные исследования:

1. Общий и биохимический анализ мочи и крови.
2. Магнитно-резонансная томография.
3. Электрокардиография.
4. Ультразвуковое исследование.

На основании полученных результатов доктор определяет клиническую картину пациента, после чего подбирает наиболее подходящие лекарственные препараты.

Зависимость конвульсий от возраста

Что необходимо об этом знать? Иметь подробную информацию о том, какая первая помощь при судорогах ног ниже колена может быть оказана. Особенно об этом должны побеспокоиться пожилые люди, поскольку с возрастом данная проблема лишь усугубляется.

Это обусловлено множеством факторов, основными среди которых являются следующие:

1. Естественное старение икроножных мышц.
2. Большая физическая нагрузка на нижние конечности.
3. Нарушен венозный отток крови, обусловленный зашлакованностью сосудов или различными заболеваниями.
4. Прием различных лекарственных препаратов, что свойственно для представителей более взрослого поколения.

Помимо этого, конвульсии могут быть вызваны полученными ранее травмами, которые могут приобретать хронический характер и по мере старения обостряться.

Заключение



В этой статье была подробно рассмотрена первая помощь при судорогах ног. Однако, данная проблемы очень часто связана с различными заболеваниями сосудистой системы, поэтому если она будет постоянно проявляться, то стоит обязательно обратиться в больницу для прохождения полного обследования и в случае необходимости начала лечения.

Источник: labuda.blog

уникальные шаблоны и модули для dle