Пьем соевое молоко и становимся здоровее
---
О пользе соевого молока известно давно. Оно – прекрасная альтернатива для людей, которые в силу разных причин не могут употреблять коровье молоко, например, для вегетарианцев.
Соевое молоко, в отличие от коровьего, не содержит холестерина, имеет в своем составе совсем немного полинасыщенных жиров, обладает приятным вкусом.
В стакане молока из сои содержится 4 г жира, 7 г белка, 8 г углеводов. Энергетическая ценность – менее 100 килокалорий, вдвое меньше, чем у такого же стакана коровьего молока.
В соевом молоке содержатся витамины А и D, железо, много фолатов. Один стакан напитка содержит около 300 миллиграммов кальция в легкоусвояемой форме.
Соевое молоко используют для профилактики и лечения многих грозных заболеваний: рака молочной железы, болезней сердца, остеопороза.
Молоко из сои содержит растительный аналог эстрогена, способный замещать этот женский гормон в период менопаузы и нормализовать обменные процессы в женском организме.
Регулярное употребление целебного напитка способствует предотвращению образования тромбов, что значительно снижает риск инфаркта.
Растительные ферменты соевого молока и кальций в свободной форме способствуют укреплению костей и являются отличной профилактикой остеопороза.
Пейте соевое молоко регулярно – и очень скоро вы заметите результат его благотворного влияния на организм.
Соевое молоко, в отличие от коровьего, не содержит холестерина, имеет в своем составе совсем немного полинасыщенных жиров, обладает приятным вкусом.
В стакане молока из сои содержится 4 г жира, 7 г белка, 8 г углеводов. Энергетическая ценность – менее 100 килокалорий, вдвое меньше, чем у такого же стакана коровьего молока.
В соевом молоке содержатся витамины А и D, железо, много фолатов. Один стакан напитка содержит около 300 миллиграммов кальция в легкоусвояемой форме.
Соевое молоко используют для профилактики и лечения многих грозных заболеваний: рака молочной железы, болезней сердца, остеопороза.
Молоко из сои содержит растительный аналог эстрогена, способный замещать этот женский гормон в период менопаузы и нормализовать обменные процессы в женском организме.
Регулярное употребление целебного напитка способствует предотвращению образования тромбов, что значительно снижает риск инфаркта.
Растительные ферменты соевого молока и кальций в свободной форме способствуют укреплению костей и являются отличной профилактикой остеопороза.
Пейте соевое молоко регулярно – и очень скоро вы заметите результат его благотворного влияния на организм.
Источник: labuda.blog
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]