Творожная запеканка без сахара и муки
02.06.2020 6 073 0 +131 Yulia2016

Творожная запеканка без сахара и муки

---
+131
В закладки
Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Хороший рецепт творожной запеканки для людей, сидящих на диете, ведь она не содержит ни сахара, ни пшеничной муки.

Продукты (на 5 порций)

  • Творог — 400 г
  • Яйца — 3 шт.
  • Изюм — 50 г
  • Масло сливочное — 1 ст. ложка
  • Крупа манная — 1 ст. ложка
  • Соль — щепотка
  • Ванилин — щепотка
  • Мята свежая (для украшения) — 1 веточка
Пошаговый фото рецепт

Творожная запеканка без сахара и муки

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Подготовьте все ингредиенты. Творог можно использовать как домашний, так и магазинный. У меня магазинный творог жирностью 5%.

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Яйца разбейте, отделяя белки от желтков. Белки отправьте в чашу для взбивания, желтки добавьте в миску к творогу и ванилину.

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Соедините творог с желтками вилкой или, если творог сухой и комковатый, блендером.

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Добавьте в миску к творогу изюм (предварительно запаривать его не нужно, в твороге достаточно жидкости).

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

В яичные белки добавьте щепотку соли и взбейте их венчиком погружного блендера (или миксером) до крепких пиков.

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Добавьте белки в творог, ложкой аккуратно вмешайте их в массу.

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Творожное тесто приобретает воздушность и становится более жидким.

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Разъемную форму смажьте тонким слоем сливочного масла и притрусите манной крупой.

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Выложите в форму творожное тесто и разровняйте поверхность тыльной стороной ложки.

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут. Запеканка очень сильно поднимается, но после того, как вы достанете ее из духовки, она снова опустится.

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Переложите слегка остывшую запеканку на тарелку и украсьте ее листиками свежей мяты.

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Такую запеканку можно подавать со сметаной или притрусить сахарной пудрой. Джем, мед, варенье — все будет вкусно с таким полезным десертом!

Творожная запеканка без сахара и муки творог, белки, тесто, добавьте, запеканку, творогу, можно, миску, форму, магазинный, сахара, запеканки, творожной, тыльной, духовке, минут, Запеканка, градусов, разогретой, ложкиЗапекайте

Кусочек полезной и вкусной творожной запеканки с сочным изюмом — отличное начало дня!
уникальные шаблоны и модули для dle
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
[related-news]
{related-news}
[/related-news]