Постный банановый смузи на растительном молоке
---
Вкусный и питательный напиток из банана с овсяными хлопьями и смесью семян. Рецепт смузи с растительным молоком подойдет любителям поэкспериментировать со вкусом. Можно использовать гречневое, овсяное, кокосовое или миндальное молоко.
Продукты (на 2 порции)
- Бананы – 1-2 шт.
- Молоко растительное – 250 мл
- Хлопья овсяные – 3-4 ст. ложки
- Смесь семян (любая, на ваш вкус) – 1 ст. ложка
Пошаговый фото рецепт
Постный банановый смузи на растительном молоке
Подготовить продукты. Я использую гречневое молоко и смесь семян подсолнечника, тыквы, льна и кунжута.
Банан очистить и разрезать на части.
Блендером пюрировать до однородности.
Добавить овсяные хлопья и семечки.
Всё взбить в однородную массу.
Влить растительное молоко.
Всё хорошо взбить в однородную массу.
Постный смузи с бананом готов.
Приятного аппетита!
Источник: labuda.blog
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]